调查人员开始揭开维生素和保健品的谎言，很少人知道多吃这些的风险

西陆风声

vinsonz 发表于 2016-5-17 07:52
专家们为何不详细些，例如维生素✘✘✘，还有什么叫适量

当医生告诉你缺什么时再补。我女儿很小的时侯我把她的头发送去检测看看有没缺什么。结果显示她有些缺钙和锌，我要求儿科的主任医生给她开点锌片和钙片,那个主任说你什么都给她吃就行了。什么药也不给开。（在中国）上幼儿园后有个冬天总生病，幼儿园里的一个老师推荐我给她吃复合多种维生素，我就去买了效果不错。我又告诉别人，正好当时我在药店开了个帐户大家托我买可以便宜点。很快我就收到药管局的信了,信上问我的孩子是否有免疫系统的问题，告诫我不可无医生指导这样吃维生素。（在新西兰）女儿前两年常规检查有点贫血，于是我问医生要不要买点铁片给她吃。中医西医都和我说药补不如食补，所以还是没去买。(在澳洲）

baili

刚开始代购保健品的哭晕在厕所，后来保健品因此而大降价，代购又笑翻了天，，，，

西陆风声

其实我记得有一次在新闻里听到在哪个医学杂志里说，运动比吃保健品重要。

爱天蝎的巨蟹

从来不吃

大连银在墨尔本

ItsThere 发表于 2016-5-17 07:49
完全拒绝和迷信都是错的。

我很赞同！

Oken

ItsThere 发表于 2016-5-17 07:50
没细节，俺觉得作者有忽悠之嫌。

这是常识啊，只有维生素c可以过量服用，其余的过量都是有害的

Junko

跟老人讲了，立马不敢吃了，剩下一堆啊啊

Oken

年纪大的人要吃，五十以下身体健康的就算了吧

Oken

teiyuau 发表于 2016-5-17 20:10
跟老人讲了，立马不敢吃了，剩下一堆啊啊

老人应该吃，他们从食物吸收的能力不强，食物解构也不一定全面

Junko

Oken 发表于 2016-5-17 20:13
老人应该吃，他们从食物吸收的能力不强，食物解构也不一定全面

我家老人现在只吃鱼油和Q10了，以前吃的多

obz

take sometimes.............

leinlee

肠道不好的人适当补充b族维生素还是有必要的
任何东西吃下去之前google没坏处，早就有报道说过保健品过量危害身体健康的事。
保健品我只吃钙片，葡萄糖胺和b族，而且不是天天吃，自己饮食习惯会差什么营养自己还是应该有点数

Oken

teiyuau 发表于 2016-5-17 20:14
我家老人现在只吃鱼油和Q10了，以前吃的多

吃点维生素以及补补钙也是需要的

leinlee

Oken 发表于 2016-5-17 20:09
这是常识啊，只有维生素c可以过量服用，其余的过量都是有害的

维生素c过量对身体有影响的，而且正常吃蔬菜水果绝对不会缺

Junko

Oken 发表于 2016-5-17 20:18
吃点维生素以及补补钙也是需要的

谢谢，姐告诉姐妈您阿姨啊

luftcao

我很早就知道维生素吃多了会中毒。

Oken

leinlee 发表于 2016-5-17 20:21
维生素c过量对身体有影响的，而且正常吃蔬菜水果绝对不会缺

相对其他维生素是副作用最小的，其余的更危险

先锋

teiyuau 发表于 2016-5-17 20:10
跟老人讲了，立马不敢吃了，剩下一堆啊啊

每年为姐省下好多银两。

adadada

有些维生素很难从日常饮食中获得足够吧 完全拒绝也不靠谱

amtb

yuanguixi 发表于 2016-5-17 07:36
年轻时什么都不信，老了疾病缠身，再不信就难了。

说得对。老年人，57/8以上的吃了好。

Junko

先锋 发表于 2016-5-17 21:01
每年为姐省下好多银两。

是滴是滴

Oken

ItsThere 发表于 2016-5-17 14:27
国人讲的是龟蛇寿，益静不宜动的思路。

那时是营养缺乏，多动会导致营养跟不上而健康受损。话说最会养生的中国，人均寿命比澳洲还是低多了，如果没有医学进步，现在说不定还是人均寿命五十左右呢

CORONA

以前看病问过两个医生吃保健品是否有益健康，回答都是没什么用。

ItsThere

Oken 发表于 2016-5-17 21:31
那时是营养缺乏，多动会导致营养跟不上而健康受损。话说最会养生的中国，人均寿命比澳洲还是低多了，如果 ...

留神被围攻。

ItsThere

CORONA 发表于 2016-5-17 21:36
以前看病问过两个医生吃保健品是否有益健康，回答都是没什么用。

医生也不见得懂个屁。。。这得问营养师。

猫儿不笨

qingdaojiejie 发表于 2016-5-17 14:11
应该适量的吃, 不能全盘否定,比如补钙补D是必需的。

我也吃点Vit D，因只有阳光晒皮肤才能产生，又怕皮肤癌。
别的V食物中都有吧。

lalasong

这文不是说不能吃，是不能乱吃吧

mikelee19

折腾

Yingking

Waiwjia 发表于 2016-5-17 09:21
什么样的Vc呢，能不能照张给我，谢谢你。

都可以的 几个常见牌子都用过
但是我只在感冒初期症状时吃 很管用 平时不吃的

zzgirl

维生素c吃多了好像会得败血症