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楼主:青青岛

中澳老人的身体素质真是差距好大！ [复制链接]

kentouyang

铜靴族

发表于 2014-11-21 09:32 |显示全部楼层

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不能拿两边最好的和最坏的比啊。

kane321

银靴族

发表于 2014-11-21 09:35 |显示全部楼层

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生猛不见得活得长，不过生活质量应该会比一直病怏怏的要好

sd1225

木屐族

发表于 2014-11-24 02:06 |显示全部楼层

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D妈妈发表于 2014-11-18 16:27
完全同意

agree

yyyang99

金靴族

发表于 2014-11-24 02:36 |显示全部楼层

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lz说的不能一概而论。我在国内每天打太极拳的公园里看到的7、80岁的老人精气神好得很呢。甚至还有两个90多岁的老太太
（一个93岁，另一个97岁）每天来公园打拳，还写诗给我们欣赏呢。

Less is more！

qaq

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发表于 2014-11-24 09:52 来自手机 |显示全部楼层

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感觉运动过多对人体不好，磨损太快

李十三

水晶靴族

发表于 2014-11-24 09:56 来自手机 |显示全部楼层

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為甚麼中國人是中，而意大利人是澳？

CATHLEENLG

皮靴族

发表于 2014-11-24 10:15 |显示全部楼层

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西方养生术，无氧运动，增加心肺功能，少喝水，适量喝奶，减少肾脏压力，根据每天的消耗，补充蛋白质和蔬果，保持新城代谢的平衡。就能保证生活质量，老了不会磨磨唧唧的，身体机能保持在一个相对良好的状态。

说白了，心，肾，肺，不行了，一般来说，生活就没什么意义了。

Chloewn123

皮靴族

发表于 2014-11-24 10:20 |显示全部楼层

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和中国农村比，这算不上什么，中国农村70,80岁还下地干活的很多

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-11-24 10:26 |显示全部楼层

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当年79岁的爷爷跟我10岁的妹妹一起爬山，回来的时候是他大汗淋漓滴扛着妹妹回来的

landwhelen

银靴族

发表于 2014-11-26 20:20 来自手机 |显示全部楼层

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sunnyclh1211 发表于 2014-11-24 10:26
当年79岁的爷爷跟我10岁的妹妹一起爬山，回来的时候是他大汗淋漓滴扛着妹妹回来的 ...

你这爷爷也太历害了！像这样的老人能自立、有一定的生活质量。这样的长寿对已对家人才有利。

minami

银靴族

发表于 2015-2-13 14:05 |显示全部楼层

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这个可能也看人，我爸妈六十多，但根本看不出来。
爸爸喜欢打篮球和骑自行车，退休后现在还是天天早上打1个多小时篮球，有时候骑车会骑十几甚至几十公里。很多年轻人都邀请他加入他们的跨区骑行队。

bigtailcat

铜靴族

发表于 2015-2-13 14:20 |显示全部楼层

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还真是

bigtailcat

铜靴族

发表于 2015-2-13 14:22 |显示全部楼层

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qaq 发表于 2014-11-24 09:52
感觉运动过多对人体不好，磨损太快

哈哈

qaq

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发表于 2015-2-13 17:25 来自手机 |显示全部楼层

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CATHLEENLG 发表于 2014-11-24 10:15
西方养生术，无氧运动，增加心肺功能，少喝水，适量喝奶，减少肾脏压力，根据每天的消耗，补充蛋白质和蔬 ...

这个是讲反了吧。应该是有氧运动，增加心肺功能，多喝水，适量喝奶，减少肾脏压力？ --->后面这句不知道是不是真的，从何考证？

donnafan72

皮靴族

发表于 2015-2-25 20:46 |显示全部楼层

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总之，学习了，多运动

annazhou158

皮靴族

发表于 2015-2-25 21:00 |显示全部楼层

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生命在于运动，不分国籍

bigben1990

皮靴族

发表于 2015-2-25 21:02 |显示全部楼层

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吃牛肉长大的和吃猪肉的还是有差别的

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