压力大或无聊时该怎样发泄？

blackswan

吃飯睡覺打豆豆

Vivien47

运动出身汗

悉尼石头

我的办法是：1，看苦难的书：战争年代的书，二战苏联战场的书，大人物受难的书，“被遗忘的士兵”，“邓小平蒙难记”，“彭德怀自白书” 对比一下，你会感到自己很幸运。2，人生的一切苦难都是人生的一部分，都是锻炼你的机会，你要利用这个找工作的机会学习人生的课程，一切坏事都可以变成好事，你要利用好这个机会，使自己更加有生命力。

Della

我有特别低迷，沮丧，伤心，绝望的时候，除了在网上吐吐，平时不跟朋友聊这些，所以上网也是一种发泄倾诉的方式。不过我的最主要的解决方法，别自己在家呆着，出去转转，吃点喝点，忙起来，过一段时间就好了。

回眸一笑

跑步，最好到氧气充足的地方.对着镜子看着自己，对自己说，不要紧，我可以的，加油 Xx

disygao

呃。。。我平时都是挺开朗的，现在崩溃了。。。打人吧？你去学习跆拳道吧？

melcarlton

买一桶ice cream边吃边看爱情公寓

ritalois

自駕遊唄, 開到Blue Mountain上吹一吹風, 大叫幾聲....

ggmmusst

听歌，出去逛逛，找朋友喝酒聊天，尽量不去考虑烦心事，要有“事情总没有你想的那么坏的态度”。而且坚信办法总比问题多，没有啥解决不了的问题。现在没办法解决，以后再说。等过了这阵子，问题自然而然就解决了。多大个事啊！
呵呵，人生就是一个在不断磨练自己心境的过程。

悉尼石头

推拿减压力

kawaii

What about trying to write down a list of issues that are making you stressed? See if you could sort it out one by one. I am sure there are some you can resolve immediately whereras some you got to put aside and work on it later. Hope it helps.

方言

吃飯睡覺打豆豆

悉尼石头

找个体育爱好，比如说打高尔夫

jl162401

钓鱼如何？不要上岩石

roseF

体育锻炼， 拳击

aeio

看你什么事感觉压力大 一个月总有那么一两天嘛就听听音乐散散步啊什么的
如果有实际问题且可以分析解决的当然速速解决问题先咯 没什么对症处理的话 那只好等传到桥头自然直了 压力大也百搭 还白白消耗维他命B

elyn00

可以去fitness center做运动发泄一下

comegetsome1028

室内攀岩

悉尼石头

红杏出墙

悉尼石头

春色满园关不住，一枝红杏出墙来

tonyy

散步....我喜欢这个.

tomaustralia

跑步出一身汗, 身体能产生一种感觉快乐的物质

patstep

我郁闷的时候。就出去走一圈，累了回来煮点好吃的。然后看非成，然后和家人聊聊。就很舒服了。
实在还是郁闷，开车去海边坐坐，吃个雪糕，还是不够爽，请病假，然后家里懒散一天。

elyn00

做运动是很好的发泄方法，特别出一身汗好，爽

zcwhy

blackswan 发表于 2014-5-14 14:13
吃飯睡覺打豆豆

哪里有豆豆？
去海洋馆打？

emily-dd

听着音乐擦地

kk-11

一游泳,
二在家喝酒,不是啤的, 是白的,或威的
三找个歌吼的,喊的

aladdin_lamp

blackswan

zcwhy 发表于 2014-6-10 11:35
哪里有豆豆？
去海洋馆打？

给你家的抱枕起个名叫豆豆，拼命打它就可以啦，不用去海洋馆，省钱

呼呼羊

给己放一天假，看个电影，看看小说，上网打打游戏什么的。