新妈妈对睡眠头疼的一定要看！

happyll

claire_syd 发表于 2013-1-18 11:09
这个太有用了，收藏学习先！！

对了，lz能推荐几本关于婴儿方面的书吗？ ...

其实书我也没有看很多，就是save our sleep 和 从0岁开始。。。
另外推荐youtube上有个叫Dana Obleman的，里面有很多视频针对不同问题，建议看看 ：）

Happycc

学习

PPMMMMPP

Mark

fat_square

happyll 发表于 2013-1-18 16:56
其实书我也没有看很多，就是save our sleep 和 从0岁开始。。。
另外推荐youtube上有个叫Dana Obleman的 ...

8周的宝宝,一天8顿,每顿100ml-120ml左右,3小时准时哭着要喝奶,曾经尝试喂多些拉长间隔,他喝不下,这样都没法进行睡眠训练了啊啊啊~

joannacky

happyll 发表于 2012-12-31 10:30
谢谢加分，有疑问可以问我，如果我知道一定回答。真的感觉自己现在熬出来了，无比开心 ...

我正在用楼主的方法训练宝宝睡觉， 宝宝刚满3个月，我试过几个作息时间表都被他打乱了，现在是训练的第五天，晚上睡觉基本上哭5,6分钟就能自己睡了， 可是白天的训练好困难， 几乎每一觉都要哭， 想请问他连续大哭要去哄他吗？ 还有就是好不容易睡着了，不到40分钟就醒了 然后自己大哭，这个时候要去哄他还是不管他任他哭到自己睡着？谢谢啦 听他哭真的好煎熬啊

aprilding

joannacky 发表于 2013-1-29 12:14
我正在用楼主的方法训练宝宝睡觉， 宝宝刚满3个月，我试过几个作息时间表都被他打乱了，现在是训练的第五 ...

同问

bjv

Mark

happyll

fat_square 发表于 2013-1-29 02:03
8周的宝宝,一天8顿,每顿100ml-120ml左右,3小时准时哭着要喝奶,曾经尝试喂多些拉长间隔,他喝不下,这样都没 ...

晚上也是3小时？？晕。。。可能宝宝白天晚上不是很区分的开。
两个办法可以试试，一个是先延长白天的时间，每次多拖15分钟，陪宝宝玩一会，慢慢拖一直到4小时一喂。
然后晚上的话，因为睡觉是很重要，所以我建议哭的话不要马上喂，第一次让他至少哭个5分钟，下次10分钟，再下次15分钟（时间可以自己掌握），如果15分钟以后还哭那么再喂，尽量让睡意战胜肚子饿。。还有，晚上喂宝宝不要开大灯，如果有台灯我建议在台灯上面搭块布，尽量灰暗一点，这样宝宝可以区分白天晚上。

happyll

joannacky 发表于 2013-1-29 12:14
我正在用楼主的方法训练宝宝睡觉， 宝宝刚满3个月，我试过几个作息时间表都被他打乱了，现在是训练的第五 ...

我家宝宝白天有时候也会睡的不稳，这个很正常，只要晚上睡的好，不用太纠结。。
白天只要没有持续很久的哭，或者你觉得宝宝有什么不舒服，基本不用理会。。如果提前醒来，半小时以内，通常我都会让宝宝起床

红豆冰山

fat_square 发表于 2013-1-29 01:03
8周的宝宝,一天8顿,每顿100ml-120ml左右,3小时准时哭着要喝奶,曾经尝试喂多些拉长间隔,他喝不下,这样都没 ...

可以用3小时的那个作息时间表。基本就是7点起，1.5个小时喝奶+玩，1.5个小时睡觉。然后循环，一直到晚上睡大觉。等宝宝可以4小时一喝了，再改成4小时的作息时间。

always_pig

请教一下楼主，你家宝宝8周睡7-7点的整夜，一天总奶量是多少？白天四小时一喂，再加一次10点的dream feed，一共就5次奶。

我家二宝现在6周6天，确切的说在这周开始进入了7：30-7：30的整觉。没有dream feed。但是问题是白天必须3小时吃一次，每次150ml，7：30，11：00，14：00，17：00。然后晚上7：00那顿要吃到200ml才能一觉到7：30。

是不是偶家的太能吃啊？他吃完就能马上拍咯出来，从来不吐奶。poopoo每天一次一大包。全奶粉喂养的。

hilltop-bear

always_pig 发表于 2013-2-2 11:59
请教一下楼主，你家宝宝8周睡7-7点的整夜，一天总奶量是多少？白天四小时一喂，再加一次10点的dream feed， ...

看了mm宝宝吃量发现咱家的还不算太多，我家的八周，也是差不多奶量，可是凌晨有时候还是要night feed一次，我就不是不敢让他7点的时候吃到不吃，我爸妈老是教训我，说我喂太多了会积食

amelie527

always_pig 发表于 2013-2-2 11:59
请教一下楼主，你家宝宝8周睡7-7点的整夜，一天总奶量是多少？白天四小时一喂，再加一次10点的dream feed， ...

好能吃的宝宝！

happyll

always_pig 发表于 2013-2-2 11:59
请教一下楼主，你家宝宝8周睡7-7点的整夜，一天总奶量是多少？白天四小时一喂，再加一次10点的dream feed， ...

其实我家的那时候好像也差不多，少则130ml，最多能超过200ml, 比较能吃的宝宝能更早的睡整觉。。。

happyll

hilltop-bear 发表于 2013-2-2 14:16
看了mm宝宝吃量发现咱家的还不算太多，我家的八周，也是差不多奶量，可是凌晨有时候还是要night feed一次 ...

我以前night feed都喂的很少，一般就90-100ml,宝宝还能吃，但是不吃也不会闹了。。

妞妞扭一扭

知识贴啊

hilltop-bear

happyll 发表于 2013-2-3 20:47
我以前night feed都喂的很少，一般就90-100ml,宝宝还能吃，但是不吃也不会闹了。。 ...

多吃点可以撑久些啊，那就不用喂那么多次了

happyll

hilltop-bear 发表于 2013-2-4 03:45
多吃点可以撑久些啊，那就不用喂那么多次了

我家宝宝现在通常不醒了，但是以前醒基本都是5点半左右，我看离7点太接近。。。

fat_square

10wk宝宝,刚开始正式做睡眠训练.之前打的基础是3小时一喂,上床时间固定在9点.第一天按照瓜老师的3小时routine走,21-3点,已经很满意,白天小睡无法resettle,入睡有时候需要奶嘴和白噪音.本来对宝宝的表现很满意,因为之前一直没让他哭超过3分钟的,都是奶奶一听见哭就冲过去抱.

结果晚上爸爸说白噪音,嘘拍和奶嘴都会造成他无法自己入睡,本来我觉得先把这个routine走顺了,慢慢再把辅助器材减掉,可是爸爸说要狠心点,不然以后不好,于是第二天我就下定决心戒器材.

也就是今天,第一场小睡,时间为10:30-12点,送上床哭了15分钟入睡,睡了20分钟醒了大哭,忍了20分钟,和奶奶几乎吵起来了,说哭超过20分钟不是要进去安抚吗?于是我进去嘘拍了一下,安静后出来马上大哭,而且明显比原来大声,哭了30分钟,而且停顿的时间非常短,心都碎了,只好蹲着偷偷进去开了白噪音,这才睡了20分钟,到了下次喝奶时间.我用最甜的笑容去迎接他起床,他被抱起来也笑.

第二场小睡,一放下去就大哭,好像床有刺一样,只好开了白噪音,一直开着...直到40分钟浅睡醒来大哭,我偷偷进去调大了音量,离开,哭了2分钟安静下来.就是现在..

心好痛,这样哭一个多小时有效吗?还是先暂时用着辅助手段比较合适?

这些辅助手段是否危害都一样?比如:抱睡,奶睡,陪睡,奶嘴,白噪音,嘘拍,抓着宝宝手等等.

happyll

fat_square 发表于 2013-2-13 14:08
10wk宝宝,刚开始正式做睡眠训练.之前打的基础是3小时一喂,上床时间固定在9点.第一天按照瓜老师的3小时routi ...

白噪音，嘘拍都可以用来辅助啊。。慢慢过渡吧，只要不抱睡和奶睡。。
每个宝宝有自己的个性，有的一训练就很乖，有的要稍微训练一段时间。。。
MM加油吧

hilltop-bear

fat_square 发表于 2013-2-13 14:08
10wk宝宝,刚开始正式做睡眠训练.之前打的基础是3小时一喂,上床时间固定在9点.第一天按照瓜老师的3小时routi ...

这个很明显，你戒了奶嘴，宝宝不会自我安抚就哭了啊

pusabaoyou

那宝宝白天吃奶吃着吃着就睡觉了呢

hilltop-bear

pusabaoyou 发表于 2013-2-16 14:37
那宝宝白天吃奶吃着吃着就睡觉了呢

不是太累了就是奶睡了

pusabaoyou

而且睡醒了还不到下次喂奶时间呢

pusabaoyou

hilltop-bear 发表于 2013-2-16 14:44
不是太累了就是奶睡了

那要弄醒他吗

hilltop-bear

太累的话就让她睡醒再吃，奶睡的话就应该吃完至少二十分钟让她保持清醒

pusabaoyou

谢谢回复 宝宝有时候小睡40分钟就醒 就要忍着让他自己睡觉吗

pusabaoyou

另外宝宝清醒的时候应该干些啥呢

pusabaoyou

宝宝小睡了一个小时醒了 还没到吃奶时间呢

happyll

pusabaoyou 发表于 2013-2-18 09:55
宝宝小睡了一个小时醒了 还没到吃奶时间呢

如果离该起床时间差半小时以上，宝宝闹了10分钟以上还没睡，那么resettle宝宝，然后鼓励他继续睡（不是一定会睡），然后再喂奶，一般喂奶提前一点时间是没有问题，可是提前半小时以上会影响。