参加活动：万众一心，我要瘦身 之 Dukan Diet挑战模式（目标已到。减肥后照片已更新，分分，分分捏？。更新在2楼）

航迹云

胜利在望!楼主请坚持啊。。。166的身高54公斤简直太标准了哈!我比你矮，能减到你这么重就心满意足了。

航迹云

另，很想看看现在滴照片。。。

kiddkidd

哈哈。我又平台啦。
今天很忙。。有大boss从悉尼来，还有一堆事情忙哈。
一直没空更新。
我现在又变成还有0.3kg到54了。。。特别是昨天乱吃了一整天，都是甜食。。。
然后大boss特意买了袋子话梅给我，因为我是中国人吧。。不要意思驳面子。。吃了好几个。。。

照片昨天有照了个看看。。但是大腿好粗嗄。。。虽然明明对着镜子看还好的。。。。
我还是希望可以减到52。。。现在的大腿还是感觉好粗好粗，但是腰身感觉好很多了。

kiddkidd

原帖由 cathyyang 于 2011-11-14 11:46 发表
你离你的目标很快了，还有0.2kg
我觉得你在这次能到52的
我现在都比你重了  我强烈要求上照片

mm你比我高呀。而且腿也很漂亮~~

kiddkidd

原帖由 航迹云 于 2011-11-14 14:45 发表
胜利在望!楼主请坚持啊。。。166的身高54公斤简直太标准了哈!我比你矮，能减到你这么重就心满意足了。

航mm努力哈。。。（差点又想说加油，忍住了。。）
其实，我观察了一下。。除了一个mm吃了什么木瓜粉有减重。。其他的，好像最有效的还是dukan....
一起努力哈。。。我再努力2星期看看。。能不能到52。。给自己点反弹空间。。。。

kiddkidd

原帖由 rachelma 于 2011-11-14 12:57 发表
Congrat!!!!

谢谢R mm。
我昨天看网页。似乎oat bran可以煮粥。
跟其它的什么材料放在一起做粥吃，看起来不错。
可惜早饭我一向都是带到公司吃的，可行性不大。
周末的早上可以尝试一下。放豆腐啊，肉啊，海鲜什么的煮粥。

maotoujunshi

mm效果显著啊，看来很快就能到达终点了

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-14 16:04 发表
哈哈。我又平台啦。
今天很忙。。有大boss从悉尼来，还有一堆事情忙哈。
一直没空更新。
我现在又变成还有0.3kg到54了。。。特别是昨天乱吃了一整天，都是甜食。。。
然后大boss特意买了袋子话梅给我，因为我是中国人吧。 ...

你们大BOSS还蛮好的嘛哈哈
我觉得52kg对你来说不是问题，加油哦
我发现我最近刷腿加运动了以后，大腿的根部还是有些粗，看来还是要继续努力啊
腰的话你有做特别的运动吗

kiddkidd

原帖由 cathyyang 于 2011-11-14 22:23 发表


你们大BOSS还蛮好的嘛哈哈
我觉得52kg对你来说不是问题，加油哦
我发现我最近刷腿加运动了以后，大腿的根部还是有些粗，看来还是要继续努力啊
腰的话你有做特别的运动吗

这个大boss以前是我的顶头上司，后来转到悉尼去的哈，所以还比较熟。

我现在慢慢来吧。。今天又反弹了哈。虽然是预期得到的。因为星期天可完全犯戒了。嘿嘿。。。
刚刚恢复生理期结束，感觉大腿又粗鸟。。。
腰我完全没管过，它自己就瘦了。。也许是屁股大，所以显瘦。。。。
只有大腿跟上臂是我永远的痛。。。。

crystal.yu

mm的dukan坚持得很好哦，一度跟你的目标那么接近了，胜利在望！

Quantum

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-14 16:20 发表


谢谢R mm。
我昨天看网页。似乎oat bran可以煮粥。
跟其它的什么材料放在一起做粥吃，看起来不错。
可惜早饭我一向都是带到公司吃的，可行性不大。
周末的早上可以尝试一下。放豆腐啊，肉啊，海鲜什么的煮粥。

Really? It's good to know that oat bran可以煮粥~~Thanks!
Nu li oh~~

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-15 08:33 发表


这个大boss以前是我的顶头上司，后来转到悉尼去的哈，所以还比较熟。

我现在慢慢来吧。。今天又反弹了哈。虽然是预期得到的。因为星期天可完全犯戒了。嘿嘿。。。
刚刚恢复生理期结束，感觉大腿又粗鸟。。。
腰我完全没管过，它自己就瘦了。。也许是屁股大，所以显瘦。。。。
只有大腿跟上臂是我永远的痛。。。。

那你现在不是减肥的黄金期
生理期结束的10天，快向你的目标继续迈进
我现在也是再加强大腿和手臂的运动，肚子嘛，只好做仰卧起坐打发了
貌似现在也就大腿有点见效

Quantum

0.1kg? Welll done~~~

航迹云

战绩斐然。。。

kiddkidd

嘿嘿。发现把饭餐时间提早，晚上少喝水，效果是挺好的。
今天请假去跟朋友逛街，明天带刚来澳洲的奶奶吃午茶和逛动物园去。
嘿嘿。。。估计明天要破戒，因为俺娘要请客～～

俺的短期目标达成了。会不会提前加分捏？

胡须康

恭喜楼主，短期目标达成！ keep 住，hold on，表反弹！

kiddkidd

原帖由 胡须康 于 2011-11-17 11:14 发表
恭喜楼主，短期目标达成！ keep 住，hold on，表反弹！

这两天还是会稍微小小放纵一下下。。然后向着52冲刺。。。
因为奶奶来了。。。我真的不是在找借口～～(paopaobing(12))

maotoujunshi

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-17 20:41 发表


这两天还是会稍微小小放纵一下下。。然后向着52冲刺。。。
因为奶奶来了。。。我真的不是在找借口～～(paopaobing(12))

呵呵别演变成大放纵就行

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-17 09:58 发表
嘿嘿。发现把饭餐时间提早，晚上少喝水，效果是挺好的。
今天请假去跟朋友逛街，明天带刚来澳洲的奶奶吃午茶和逛动物园去。
嘿嘿。。。估计明天要破戒，因为俺娘要请客～～

俺的短期目标达成了。会不会提前加分捏？

HOLD住，并且朝你的最终目标继续努力，我攒着分分等看你的照片类

kiddkidd

放纵后果然有后果呀。
害羞的来更新。(paopaobing(12))

2天的小放纵，果然反弹了。嘿嘿。
不过，通过昨天的努力。又降回了54.2kg。
预期明后天降到54以下。米hold住，让大家失望啦。
(paopaobing(88))

lemontreehua

继续呀

kiddkidd

坐等加分。。。

kiddkidd

想上照片来的。。拍出来以后感觉怎么镜子里看起来还挺瘦的。怎么拍出来这么肥呢。。
胸闷了。。

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-25 21:00 发表
想上照片来的。。拍出来以后感觉怎么镜子里看起来还挺瘦的。怎么拍出来这么肥呢。。
胸闷了。。

相机的角度还是有一定的影响的
不过对比出来你的大腿瘦的最明显，其次是腰，接着是胳膊，恭喜恭喜啊

kiddkidd

原帖由 cathyyang 于 2011-11-25 21:36 发表


相机的角度还是有一定的影响的
不过对比出来你的大腿瘦的最明显，其次是腰，接着是胳膊，恭喜恭喜啊

谢谢加分。。其实瘦的是很明显的。
以前的衣服都可以穿了。而且很明显的小码也可以轻松套进去了。。。但是，照片上还是胖啊。。。看来减肥的道路还没有结束。。。

唉。。让我明天吃完北京烤鸭。。然后继续减肥。。。（已经在洗衣房风干中～～）

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-25 22:00 发表


谢谢加分。。其实瘦的是很明显的。
以前的衣服都可以穿了。而且很明显的小码也可以轻松套进去了。。。但是，照片上还是胖啊。。。看来减肥的道路还没有结束。。。

唉。。让我明天吃完北京烤鸭。。然后继续减肥。。。（已经在洗衣房风干中～～）

有这个效果就是肯定的答案了，照片什么的都是浮云，要看上去瘦，P就行了
你的庆功宴已经在准备途中了，不错啊

kiddkidd

原帖由 cathyyang 于 2011-11-25 22:02 发表


有这个效果就是肯定的答案了，照片什么的都是浮云，要看上去瘦，P就行了
你的庆功宴已经在准备途中了，不错啊

其实鸭子是我lg想要吃的。我研究了一下网站。发现我也很想吃北京烤鸭。。就弄上了。。。
嘿嘿，也算给自己点奖励吧。。。然后继续减肥之路。。(paopaobing(12))

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-25 22:07 发表


其实鸭子是我lg想要吃的。我研究了一下网站。发现我也很想吃北京烤鸭。。就弄上了。。。
嘿嘿，也算给自己点奖励吧。。。然后继续减肥之路。。(paopaobing(12))

完了，大晚上的，我也想吃了

kiddkidd

原帖由 cathyyang 于 2011-11-25 22:08 发表


完了，大晚上的，我也想吃了

吃吧吃吧。你吃胖点让我的精神压力没那么大。。
(paopaobing(64))

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-11-25 22:28 发表


吃吧吃吧。你吃胖点让我的精神压力没那么大。。
(paopaobing(64))

我不会让你称心如意的，我要HOLD住！！