师太要认真减肥了。大家来参与给意见。目标26的裤子。

Devil_Star

原帖由 denisezhang 于 2011-10-14 13:53 发表

去大学健身房不贵，用学生卡。。。或者alumni卡。。还可以看美女
您劈柴来干吗？。。。greenbin是什么。。。恕我小白
您不会每天劈柴烧火吧。。。家里没电和煤气？ 哇哇~~~哪个山头的呀？

我住山区，UNI在UNSW， 这么远去一趟不划算。
GREENBIN就是用来装GREENWASTE的。 就是劈完直接扔掉的意思。

小薇

原帖由 astina 于 2011-10-12 16:23 发表

会比白水饱，加点盐，滴两滴香油

那还不如生吃。我有个同事每天带的lunch box就是一盒西芹、胡萝卜棒。。。生吃更有饱腹感！

oznana

我也喜欢她

肌肉线条很漂亮

原帖由 一文 于 2011-10-14 13:03 发表
大家有减肥的后想达到什么体型的目标吗？ 我个人非常喜欢Jennifer Aniston 的身材，不太瘦，但是很性感。在Friends里面穿衣服很好看。她好像164，110磅，合50公斤。但是我总觉得她应该比50公斤重，或许她的小骨架比较轻。我现在 ...

denisezhang

原帖由 Devil_Star 于 2011-10-14 14:14 发表


我住山区，UNI在UNSW， 这么远去一趟不划算。
GREENBIN就是用来装GREENWASTE的。 就是劈完直接扔掉的意思。

这身蛮力干吗不做点别的呀。。。真浪费！

我刚走完两公里回来。

atloo54

谁说的,我看起来很瘦,实际上我穿27的裤子呢

屁股也比较大,拉不上去哎

denisezhang

原帖由 atloo54 于 2011-10-14 15:25 发表
谁说的,我看起来很瘦,实际上我穿27的裤子呢

屁股也比较大,拉不上去哎

我觉得165高如果穿25的 裤子，那屁股也太小了点。。。所以你这个叫凹凸有致~~~

goooo

原帖由 denisezhang 于 2011-10-14 13:53 发表

去大学健身房不贵，用学生卡。。。或者alumni卡。。还可以看美女
您劈柴来干吗？。。。greenbin是什么。。。恕我小白
您不会每天劈柴烧火吧。。。家里没电和煤气？ 哇哇~~~哪个山头的呀？

你知道Macquarie university 的健身卡要多少钱吗？今天去问了，竟然一年1000多。记得两年前才600-700刀的样子。

denisezhang

原帖由 goooo 于 2011-10-14 15:58 发表

你知道Macquarie university 的健身卡要多少钱吗？今天去问了，竟然一年1000多。记得两年前才600-700刀的样子。

http://www.campuslife.mq.edu.au/ ... c-centre/membership

我记得不贵啊。

goooo

原帖由 denisezhang 于 2011-10-14 16:05 发表

http://www.campuslife.mq.edu.au/ ... c-centre/membership

我记得不贵啊。

我也记得不贵，今天一问才知道。这年头，什么都涨价。

fiona_cf

太受刺激了。162，54公斤的。俺只要减4公斤呀。咋就这么难呢？

denisezhang

原帖由 goooo 于 2011-10-14 16:14 发表

我也记得不贵，今天一问才知道。这年头，什么都涨价。

你说的是community price吧。
学生或者校友或者staff，都是比较便宜的50-60一个月那样

keke

原帖由 iami 于 2011-10-14 12:36 发表



开头10公斤或者那几公斤是最容易掉的，减掉的是体液。
后面还想减下去就要彻底改变生活习惯。
所以这是为什么我一直说，体型是生活习惯的反应

有道理，但是我觉得遗传的力量更大。我就是肚子上堆积脂肪，长年的坚持仰卧起坐也没用，吃的不算多，而且不是坐办公室的工作。我大腿和屁股上就不堆积脂肪，脸上也还好。

improveourlife

我看得上图，才能让观众有个直观印象，便于大家发表意见

goooo

原帖由 denisezhang 于 2011-10-14 19:17 发表


你说的是community price吧。
学生或者校友或者staff，都是比较便宜的50-60一个月那样

是community price.可惜我不是学生或者校友。

暖暖

从10月8号喊着要减肥的人，惭愧的路过！

denisezhang

原帖由 goooo 于 2011-10-14 22:16 发表

是community price.可惜我不是学生或者校友。

那就没意思了.外面的健身房也是差不多价格.我是因为是alumni...才去那里办的.设施还不错.现在都是新的机器了.
边看新闻边走走.满好的.以前我都不看电视.现在可以看看新闻,afa的. 比整天看下载的偶像剧有帮助.

denisezhang

原帖由 improveourlife 于 2011-10-14 20:31 发表
我看得上图，才能让观众有个直观印象，便于大家发表意见

图看不出哪里需要减肥阿.除非是比基尼....-_-

denisezhang

原帖由 keke 于 2011-10-14 20:26 发表

有道理，但是我觉得遗传的力量更大。我就是肚子上堆积脂肪，长年的坚持仰卧起坐也没用，吃的不算多，而且不是坐办公室的工作。我大腿和屁股上就不堆积脂肪，脸上也还好。

不一定哦.我爸妈都是背厚的那种.但是我很薄,背上没肉.他们是圆肩膀,我是平肩.

但是我腰短像足了他俩, 没有什么曲线, 还有小腹.

昨晚吃了一大碗菠菜水煮汤,只有麻油和盐, 吃了两段卤的鸭翅, 2只虾, 2个kiwi...

tians_soul

真羡慕你天天回家爸妈都给你做好了饭。。。。
像我等天天上班，回家还要辛苦做饭的女子，对着自己做出来的一桌子菜，不多吃两口都觉得对不起自己！(monkey05)

denisezhang

原帖由 tians_soul 于 2011-10-15 12:41 发表
真羡慕你天天回家爸妈都给你做好了饭。。。。
像我等天天上班，回家还要辛苦做饭的女子，对着自己做出来的一桌子菜，不多吃两口都觉得对不起自己！(monkey05)

会做饭好啊。像我这样嫁不出去的。没有操练的机会。。。
他们回国3个星期，我就吃了3个星期面条，买了熟虾直接放上面，打个鸡蛋加几个鱼豆腐。。。完全没吃过蔬菜。
有时候实在受不了了就去外面吃，吃完去coles买多些葡萄。。。葡萄是最容易吃的水果嘛~~~~-_-

虽然生活上我是个白痴。但是很多在父母身边长大的都这样吧。很多男的也不会做饭，就没有人说。我就被无数次说，女孩子要会这个那个。。。

joe1022

楼主回学校重新读书吧。人一旦有压力，体重自然就下来了。像我一边工作一边读书，今年3月到现在，在没有运动没有节食的情况下，已经瘦了10KG了。裤子都改小了2号。163CM的身高，现在只有48-49KG。我周围朋友很明显都看出了我的变化。

航迹云

周一早上到今天早上，五天减了2.5kg。。。(paopaobing(32))
望大家监督，必须坚持到底！

denisezhang

万恶的黑巧magnum~~~~~ 我规定一个星期顶多吃一只，而且必须是午后~~~

denisezhang

原帖由 航迹云 于 2011-10-15 14:49 发表
周一早上到今天早上，五天减了2.5kg。。。(paopaobing(32))
望大家监督，必须坚持到底！

咋整的？。。。在家里绝食？
我比较困难，因为我都是肌肉群。。。

denisezhang

航美女是成都的吗？
知道重庆哪里有好吃的吗？明年又要去了。。。。。。但是我真没发现那里有什么好吃好玩的。

航迹云

不绝食，肉和菜都照吃，只是不沾米。
我隔壁开了个帖，里面有具体的，你去看看。

航迹云

原帖由 denisezhang 于 2011-10-15 15:03 发表
航美女是成都的吗？
知道重庆哪里有好吃的吗？明年又要去了。。。。。。但是我真没发现那里有什么好吃好玩的。

我是四川德阳的，不是成都省城的。
重庆是直辖市，有啥子好玩的好吃的我不是很熟。
成都嘛就是川菜和小吃多，路边的小馆子随便找一个都挺好的，价格不贵，味道也很赞，当然前提是你得能吃辣椒。我想重庆的吃的应该也差不多。

denisezhang

原帖由 航迹云 于 2011-10-15 15:09 发表

我是四川德阳的，不是成都省城的。
重庆是直辖市，有啥子好玩的好吃的我不是很熟。
成都嘛就是川菜和小吃多，路边的小馆子随便找一个都挺好的，价格不贵，味道也很赞，当然前提是你得能吃辣椒。我想重庆的吃的应该也差不多。

辣椒还行。我能吃那里“微辣”级别。 就是那天气要命了我。。。
我喜欢火锅啊~~~酸辣粉~~~  不过也就来来回回这些吃的。有的名目我搞不清是什么的不敢吃。
这边的火锅跟重庆的，麻辣度，那是不好比啊。。。

航迹云

你是指整天阴沉沉的天气？
这个没有办法的，千百年来都是这样的。
好吃的东西有很多啊，老妈兔头、干锅系列、火锅、麻辣烫、钵钵鸡、肥肠粉、叶儿粑、凉粉、燃面、冰粉。。。。。。你那边应该有亲戚吧？让他们带你去吃就行了，叮嘱一下都做微辣的好了。

[ 本帖最后由 航迹云 于 2011-10-15 15:33 编辑 ]

航迹云

完了，我现在也正在减肥，说完这一堆吃的，我饿得要命。。。(paopaobing(45))