[健身塑形] 产后减肥贴已减10公斤记录历史性的一刻！ [复制链接]

发表于 2010-12-4 15:04 |显示全部楼层

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原帖由 JuliaBear88 于 2010-12-4 13:47 发表

我替大家检查。
下周联系。
对了，昨天碰到你老公了。

他和我说了。:)

vilatang

发表于 2010-12-4 16:15 |显示全部楼层

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楼主你确定这么快速减肥减掉的是纯脂肪而不是水分和肌肉吗？你有测你的Body Fat Percentage变化情况吗？

annabanana

发表于 2010-12-4 16:16 |显示全部楼层

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额滴个神啊
这效果。。。太明显了！

我觉得你最自己下手腻狠了呀！

发表于 2010-12-4 20:44 |显示全部楼层

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原帖由 vilatang 于 2010-12-4 16:15 发表
楼主你确定这么快速减肥减掉的是纯脂肪而不是水分和肌肉吗？你有测你的Body Fat Percentage变化情况吗？

我没有测试BODY FAT PERCENTAGE，我不知道那个怎么测试，但是我减掉的一开始大部分都是水分，但是后面减的就是FAT了，FAT比较难减。减FAT和减水分的感觉区别很大，试过这个DIET的人应该自己能感觉出来。

我真希望FAT也和水分一样容易减。

竹马卿玫

木屐族

发表于 2010-12-4 20:57 |显示全部楼层

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原帖由 林草123 于 2010-12-3 23:13 发表
这个DIET有个不好的地方，就是早期有一些副作用，比如口臭啊，嘴巴干啊，便秘啊，而且有时候还会有很累的感觉，但是如果配合维生素的摄取，多喝水，这些都能缓解。

而且我老公减了那么多之后去医生那里检查，他的健康指数直线上升。以 ...

你老公一共减了多少kg了啊？3个月?

前后照片too please

菩提本非树，明镜亦非台
本来无一物，何处染尘埃

发表于 2010-12-4 22:10 |显示全部楼层

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原帖由 竹马卿玫 于 2010-12-4 20:57 发表

你老公一共减了多少kg了啊？3个月? 前后照片too please

他减掉18KG，区别也挺大的，但是因为他健身，大块肌肉！所以还是看不出来瘦的感觉。

发表于 2010-12-4 22:14 |显示全部楼层

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原帖由 annabanana 于 2010-12-4 16:16 发表
额滴个神啊
这效果。。。太明显了！
我觉得你最自己下手腻狠了呀！

狠吗？还行吧，当我吃肉你们吃饭吃菜吃水果的时候，就别提有多郁闷了，不过呢，不去买这些东西，眼不见心不烦，习惯了就好了。

现在即使我有一天BREAK MY DIET，我也很有理智的不会吃很多甜的。

这么久只有一次去饭馆吃饭的时候吃了一碗面条和一些CHIPS。唯一的一次BREAK MY DIET，还有一次是喝酒了，其实酒也是不能喝的。

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2010-12-4 22:43 |显示全部楼层

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林草MM很高吧？

刺青小紫

水晶靴族

发表于 2010-12-4 22:44 |显示全部楼层

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这腰条~
减得真是成功~~

yysix

发表于 2010-12-4 23:14 |显示全部楼层

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瞧瞧这小腰，还有这小腹。佩服佩服啊。

发表于 2010-12-4 23:16 |显示全部楼层

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原帖由 XIAOTUDOU 于 2010-12-4 22:43 发表
林草MM很高吧？

160CM

发表于 2010-12-4 23:17 |显示全部楼层

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原帖由 yysix 于 2010-12-4 23:14 发表
瞧瞧这小腰，还有这小腹。佩服佩服啊。

哈哈，被我骗了，我收腹挺胸来着。。。。。。。

发表于 2010-12-4 23:32 |显示全部楼层

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人就是要瘦，看起来利索点哦。我又研究了一下我以前的照片，真看不下去。。。难怪我那个时候很不开心，是因为自己对自己不满意。。。

不过这也不是我的错。。。。。。。。。。。。。。。

techpull

白金靴族

发表于 2010-12-5 11:51 |显示全部楼层

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看起来像55公斤的

发表于 2010-12-5 20:24 |显示全部楼层

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原帖由 刺青小紫 于 2010-12-4 22:44 发表
这腰条~
减得真是成功~~

连小紫都说我减的好，大受鼓舞！

发表于 2010-12-5 22:50 |显示全部楼层

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我坦白我交代，
我今天吃了有五快糖。。。
因为快饿坏了，后来中午没吃饭。

晚上喝了一杯红酒。。。。

我还是觉得饿。。。

粉色猪猪桃丽丝

发表于 2010-12-6 00:33 |显示全部楼层

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恭喜你，减的很成功！！
神啊！快祝祝我赶紧瘦吧
打算第一阶段从现在到圣诞节希望能有一个大的突破

[ 本帖最后由粉色猪猪桃丽丝于 2010-12-8 00:08 编辑 ]

粉色猪猪桃丽丝

发表于 2010-12-6 00:34 |显示全部楼层

原帖由 林草123 于 2010-12-5 22:50 发表
我坦白我交代，
我今天吃了有五快糖。。。
因为快饿坏了，后来中午没吃饭。

晚上喝了一杯红酒。。。。

我还是觉得饿。。。

有的时候很头晕心慌的感觉是不是低血糖呢，感觉吃一块糖有助于减轻这种症状

发表于 2010-12-7 20:55 |显示全部楼层

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我今天早上量了下自己65。8，又减了一斤！

我好想好想吃饺子，忍了很久，今天终于做了。。。

好好吃。。。。

nswmarsfield

发表于 2010-12-7 21:00 |显示全部楼层

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原帖由 林草123 于 2010-12-7 20:55 发表
我今天早上量了下自己65。8，又减了一斤！

我好想好想吃饺子，忍了很久，今天终于做了。。。

好好吃。。。。

那坏了，肯定会长2斤。

发表于 2010-12-7 21:27 |显示全部楼层

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原帖由 nswmarsfield 于 2010-12-7 21:00 发表

那坏了，肯定会长2斤。

我说过的了，我不会后悔，给自己一点奖励，才能够继续坚持。不然，真的有点捱不住了。。。。

其实是吃完就悔了。。。

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2010-12-7 21:39 |显示全部楼层

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mm太牛了减肥可不是一般人能坚持的一件事持之以恒才有效

fengcoolzi

铜靴族

发表于 2010-12-7 21:48 |显示全部楼层

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看照片，真不像65.8的。。。
MM加油～～

发表于 2010-12-7 21:53 |显示全部楼层

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我这个人可能骨头是比较重的，也许是肌肉比较多。总之，很沉就对了。。。

小黑皮

发表于 2010-12-7 21:56 |显示全部楼层

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林草太厉害了。

猪猪的宝贝

白金靴族

发表于 2010-12-7 21:59 |显示全部楼层

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非常成功啊！

第一张是还没生的时候吗？

发表于 2010-12-7 22:01 |显示全部楼层

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原帖由 猪猪的宝贝 于 2010-12-7 21:59 发表
非常成功啊！

第一张是还没生的时候吗？

是生完大概两个月的时候，其实生完还不算胖，母乳的时候最胖。

粉色猪猪桃丽丝

发表于 2010-12-8 00:09 |显示全部楼层

我也是骨头架子比较大，这样减下来会骨干一些