有和我一样头晕半年不见好的吗

Echo0531

cccaat 发表于 2019-7-31 09:11
楼主你平时工作辛苦吗，我家那位工作很忙，我看了这楼里类似症状好像都是工作很忙？ ...

是的，都是累的，再加不运动。。。。

Echo0531

DIY2013 发表于 2019-7-30 20:41
建议彻底放松休假2个月。不要用电视手机，彻底放假休息。

我在认真考虑这个建议

Echo0531

猫儿不笨 发表于 2019-7-30 21:39
目测你的问题不外就是脑血供或耳蜗问题，知道你在墨尔本，建议请GP：更换一下预防偏头痛药物；介绍到Roya ...

我的specialist 刚ref我去做一个hearing and balance test. 我看information 上面写的要做4个小时。。。请问这个test是不是可以看出是否是vertigo 的问题，或者耳窝的问题

Echo0531

ruogan 发表于 2019-7-30 21:29
楼主，今年我也病了一年了，前些年我也是有过眩晕，天旋地转的那种，但是歇几天就好了，每年最多会发作个一 ...

请问内科专家是要看什么

Echo0531

ruogan 发表于 2019-7-30 21:29
楼主，今年我也病了一年了，前些年我也是有过眩晕，天旋地转的那种，但是歇几天就好了，每年最多会发作个一 ...

请问内科专家是要看什么，英文怎么说

Echo0531

insydney2009 发表于 2019-7-30 17:06
我有一样的病症，GP总是说说是耳石症， 我还有恶心， 耳鸣可以听见心跳声，我是游泳游好的， 一周三到四次 ...

你晕了有多久，晕的时候脑子或身体有疲惫的感觉吗

lovelalaland

耳食症？

Evonniu

樓主我建議你試試 remedial massage，有一種分支叫 cranial sacro的手法，我覺得你可以試試

insydney2009

Echo0531 发表于 2019-7-31 16:13
你晕了有多久，晕的时候脑子或身体有疲惫的感觉吗

严重的时期也有一年半， 不严重的时候，比如吃饭不能看碗，要4，5年， 身体累，想睡觉，睡了就不晕了

Echo0531

insydney2009 发表于 2019-7-31 18:32
严重的时期也有一年半， 不严重的时候，比如吃饭不能看碗，要4，5年， 身体累，想睡觉，睡了就不晕了 ...

你也有这么久了，看来头晕真是个缠人的病。我刚想起来我严重的时候也恶心。现在吃着药好一些。

Echo0531

Evonniu 发表于 2019-7-31 18:06
樓主我建議你試試 remedial massage，有一種分支叫 cranial sacro的手法，我覺得你可以試試 ...

这个对我是新概念，我看看研究一下，多谢

Evonniu

Echo0531 发表于 2019-7-31 16:56
这个对我是新概念，我看看研究一下，多谢

嗯嗯，最好找一個正規的按摩師，不是那種大街上的，是診所之類的，通常和Chiro/Physio一起上班的那種，我就是chiro給我推薦的一個診所。 這其實都是常年伏案的工作病，我試過好多treatment了，目前flotation和remedial massage對我幫助最大

Echo0531

insydney2009 发表于 2019-7-31 18:32
严重的时期也有一年半， 不严重的时候，比如吃饭不能看碗，要4，5年， 身体累，想睡觉，睡了就不晕了 ...

我觉得如果你游泳就好了，应该是颈椎的问题。

Echo0531

Evonniu 发表于 2019-7-31 19:00
嗯嗯，最好找一個正規的按摩師，不是那種大街上的，是診所之類的，通常和Chiro/Physio一起上班的那種，我 ...

你能pm我一个你去的诊所吗，如果你在mel. 能具体说说这种手法对你的头晕还是头痛有帮助吗。

Evonniu

Echo0531 发表于 2019-7-31 17:10
你能pm我一个你去的诊所吗，如果你在mel. 能具体说说这种手法对你的头晕还是头痛有帮助吗。 ...

我在珀斯的，對我的頭暈頭痛都有幫助，我之前頭暈到經常想吐，偏頭痛幾乎是每天都有，吃潘納多吃到覺得記憶受影響

一開始我是去中國人哪裏按的，主要針對頸肩，有一點作用，可是真的力氣太大了，肩膀按的太痛了，然後後面頸椎的還有個大包，沒有改善。之後我就每周兩次去chiropractic那邊，顯示我骨盆 不平衡，輕微kyphosis(不知道拼的對不對），然後就開始一周兩次的去見他，同時讓按摩師幫我做按摩

一開始先做的頸肩按摩，一般碰不到的脖子前面，頭骨下面，脖子側邊也給我摁了，還有胸肌，還有鎖骨最外邊那一快

之後給我摁了肩胛骨那一塊，後腰和臀部都按了

我一開始一個禮拜去一次，現在一個月或者倆禮拜去一次，半年給chiropractic檢查一下頸椎，畢竟預防也很重要

他們的手法多樣化的，你找到一個最適合你的，我覺得反饋也很重要，他按完之後問我怎麽樣，我就老實告訴他我什麽感覺，什麽有用，什麽用処不大

我現在基本上這些頭疼已經沒有了，想吐之類的感覺也沒有了，潘納多已經成爲歷史了 ：D

還有就是拉伸！！！！拉伸我覺得真的好重要現在，我的按摩師按完我一個地方之後，教我怎麽拉伸，我每天有空拉一拉，我覺得自己maintain的還不錯。

樓主可以研究一下，我後來自己在網上沒事也看看的，你要找那種有經驗的，一開始下手不要太重的，循序漸進，Google review，Facebook page,都可以，最好找那種自己也running class的那種。

Echo0531

Evonniu 发表于 2019-7-31 19:39
我在珀斯的，對我的頭暈頭痛都有幫助，我之前頭暈到經常想吐，偏頭痛幾乎是每天都有，吃潘納多吃到覺得記 ...

真的感谢你分享这么多信息，也算是成功案例啦。给我们还深受其害的tx很大鼓励。。

ruogan

Missy 发表于 2019-7-30 22:29
你这个倒是有点像急性耳石症或者什么毛病拖久了变成慢性的了，神经系统会产生compensation然后症状慢慢改 ...

谢谢，内科专家让我测了24小时的血压，验了几项血还有重金属，还做了心脏b超我下周去见他，不知道结果是什么，我现在也是累了，或者吃的少了会晕，会恶心，出去散步远了会飘不知道脚往那里放，刚见了这个医生一次，看他怎么说了，应该是个很厉害的医生。反正做了这么多检查除了胆固醇高其他都没有问题，吃那个Stemi那个药管用

Echo0531

ruogan 发表于 2019-7-31 20:25
谢谢，内科专家让我测了24小时的血压，验了几项血还有重金属，还做了心脏b超我下周去见他，不知道结果是 ...

我现在也是如果看电脑时间长，累了，饿了，都会有头晕的感觉。不敢走路太久，估计也会晕。内科的英文怎么说。

孤独马夫

Echo0531 发表于 2019-7-30 13:45
Physio 不是给按摩的吗

不好意思，我的英文不好。理疗作用短暂，自己某宝买个三四百的东西就可以做。我自己也有，也送了几个给亲朋好友用。但是，当我的锻炼进入到比较正常的阶段后，我的那个玩意儿就成了摆设。

孤独马夫

ruogan 发表于 2019-7-31 20:25
谢谢，内科专家让我测了24小时的血压，验了几项血还有重金属，还做了心脏b超我下周去见他，不知道结果是 ...

中医给的结论是心虚，气虚，血虚。
我也有个这样的阶段，十多年前，中午去食堂吃午饭路上就有直接躺在马路上算了，我不活了的想法。真的走不动拉。

Echo0531

孤独马夫 发表于 2019-8-1 07:49
不好意思，我的英文不好。理疗作用短暂，自己某宝买个三四百的东西就可以做。我自己也有，也送了几个给亲 ...

我现在用一个x宝的按摩仪器，按一下脖子用的

孤独马夫

Echo0531 发表于 2019-8-1 11:00
我现在用一个x宝的按摩仪器，按一下脖子用的

电刺激结合热疗，短期缓解还是有效的。

走路像小熊

出去玩一趟， 10天到半月， 不带孩子，就带上自己和一个家人或者朋友，可能就有很大改善

很多时候不是身体真的出了器质性病变， 而就是简单的在压力的环境下日复一日的活着， 需要找个喘息的机会

配合运动，每天至少半小时激烈运动那种， 半年后再来看看

Echo0531

走路像小熊 发表于 2019-8-1 11:44
出去玩一趟， 10天到半月， 不带孩子，就带上自己和一个家人或者朋友，可能就有很大改善

很多时候不是身体 ...

你说的有道理，都是压力太大了，不运动，迟早会出问题

ruogan

孤独马夫 发表于 2019-8-1 07:51
中医给的结论是心虚，气虚，血虚。
我也有个这样的阶段，十多年前，中午去食堂吃午饭路上就有直接躺在马 ...

对，中医来说我就是运动少身体弱，然后肝阳上亢，不过我要是晕起来天旋地转比死还难受

ruogan

Echo0531 发表于 2019-7-31 20:51
我现在也是如果看电脑时间长，累了，饿了，都会有头晕的感觉。不敢走路太久，估计也会晕。内科的英文怎么 ...

不知道呀，是讲中文的GP给我开的内科，我单子给人家了，饿了晕要查甲状腺之类的，我是能查的都查了都没问题才去看专家的

Echo0531

ruogan 发表于 2019-8-1 19:44
不知道呀，是讲中文的GP给我开的内科，我单子给人家了，饿了晕要查甲状腺之类的，我是能查的都查了都没问 ...

甲状腺怎么查，是验血吗，我有验过血，我去看看report 有没有甲状腺这一项。

ruogan

Echo0531 发表于 2019-8-1 19:48
甲状腺怎么查，是验血吗，我有验过血，我去看看report 有没有甲状腺这一项。 ...

嗯，验血，你要是和医生讲症状他们会看着开单子的，我也是查了好几次了，这个医生又给我查了，我再去看看结果会不会不一样

孤独马夫

ruogan 发表于 2019-8-1 19:36
对，中医来说我就是运动少身体弱，然后肝阳上亢，不过我要是晕起来天旋地转比死还难受 ...

就是缺乏运动，我现在根本不会有这种感觉。

ruogan

孤独马夫 发表于 2019-8-1 20:11
就是缺乏运动，我现在根本不会有这种感觉。

嗯，关键今年眩晕发作就是因为我去椭圆机动了15分钟，实在太虚了，他说等我能够的时候先一分钟一分钟的开始运动，现在主要在散步，正好不热