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楼主:水滴

[健身塑形] 分享和记录70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路(128#日常更新 [复制链接]

发表于 2018-5-28 07:47 来自手机 |显示全部楼层
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楼主继续更新呀
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发表于 2018-5-29 13:21 |显示全部楼层
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Ipsos 发表于 2018-4-4 14:19
最近准备开始学习钢管舞,想问一下楼主,跳钢管舞的这种短裤在什么地方买的,我在悉尼。谢谢了 ...

https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下 要记得买特别短的 大腿根部要露肉 跳起来比较轻松

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水滴 + 5 谢谢栗子

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发表于 2018-6-14 15:37 |显示全部楼层
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盐炒栗子 发表于 2018-5-29 12:21
https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下 要记得买特别短的 大腿根部要露肉  ...

谢谢

发表于 2018-8-15 23:48 |显示全部楼层
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不能再佩服了

发表于 2018-8-28 00:46 |显示全部楼层
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Lily540 发表于 2018-5-28 06:47
楼主继续更新呀

哎呀,不好意思,楼主一直消极怠工,没有好好填坑,主要是给照片贴马赛克有点费事 ,而且拍的照片实在太暗了。

发表于 2018-8-28 00:49 |显示全部楼层
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经过长达一年的倦怠期,终于在今年8月又原地满血复活啦。。。

原因1: 在我三天打鱼两天晒网的朋友圈作用下,有6位朋友开始练习钢管舞啦
原因2: 遇到了师姐大神,有了前进的动力

容我学习下怎么马赛克视频,有时候文字表述好难
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发表于 2018-9-21 14:02 |显示全部楼层
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太励志了,向你学习

发表于 2018-9-28 12:34 来自手机 |显示全部楼层
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先放一张最近的,不会放录像怎么整

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发表于 2018-11-2 22:02 |显示全部楼层
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水滴 发表于 2018-9-28 12:34
先放一张最近的,不会放录像怎么整

初步打算明年去学,第一节尝试课好像免费,然后再看,主要是我的大腿内侧肌太僵了,不能盘莲花座,所以第一堂课应该能试出来我能不能学。

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发表于 2018-11-19 00:06 来自手机 |显示全部楼层
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太牛了,十年前上过初级,当时看老师upside 看呆了,这是全靠核心力量的运动

发表于 2018-11-19 22:07 |显示全部楼层
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自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱:(
平时教课的fitness instructor 问偶们几个要不要一起上,说是有人陪着摔倒。。。。

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发表于 2020-3-5 11:53 |显示全部楼层
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fenhong 发表于 2018-11-2 22:02
初步打算明年去学,第一节尝试课好像免费,然后再看,主要是我的大腿内侧肌太僵了,不能盘莲花座,所以第 ...

所以,试出来了吗

发表于 2020-3-5 11:54 |显示全部楼层
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冬菇茶 发表于 2018-11-19 22:07
自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱:(
平时教课的fitness instructor 问偶们几 ...

有兴趣可以试试体验一下,我原本也只打算体验下,浅尝即止的。。。

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