[健身塑形] 这是我心目中的完美身材 [复制链接]

发表于 2016-6-8 13:50 |显示全部楼层

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BeWater 发表于 2016-6-8 12:47
胸也能补？

胸口的大部队是脂肪啊，咱减脂的第一批牺牲的战士就是那支小分队的

当然，悲伤的是后援补给它们总是最后才收到。小胸弟是活雷锋啊！

peanut

钻石靴族

发表于 2016-6-8 15:31 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-6-8 12:36
练器械唯一不好的地方是手茧太厚。我老婆说我的手粗糙像钢丝球

不戴手套吗？钢丝球啊，刷碗刷锅直接上，就是不能刷不粘锅

He is not a dog. He is a Golden Retriever!

peanut

钻石靴族

发表于 2016-6-8 15:35 |显示全部楼层

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ameng00 发表于 2016-6-8 12:38
说起gym服，那天我online买了两套，发现裤子size不对，去店里换。店员mm热情洋溢地介绍我新货，我难为情 ...

哇，你都买什么牌子啊？

运动服我好一阵没买了，倒是最近买了很多basic t，trackie和hoodie。打折季节好开心呀！

He is not a dog. He is a Golden Retriever!

发表于 2016-6-8 15:40 |显示全部楼层

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本帖最后由 ameng00 于 2016-6-8 14:41 编辑

peanut 发表于 2016-6-8 14:35
哇，你都买什么牌子啊？

运动服我好一阵没买了，倒是最近买了很多basic t，trackie和hoodie。打折季节好 ...

现在买且只买Lorna Jane了，hoodie喜欢A&F，老黄瓜刷绿漆之必备款。

Eucalypt

发表于 2016-6-8 15:45 |显示全部楼层

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听说大胸有两种，一种是脂肪，一种是乳腺？？乳腺的体脂低胸也不小

小麦麦

发表于 2016-6-8 16:11 |显示全部楼层

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我喜欢这种身材，我也想练成这样，好难

jimmyliz

皮靴族

发表于 2016-6-8 16:49 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-6-8 12:36
给我来张你穿帅鞋的屏保：）

恨自己又买了两个颜色

myangaus

发表于 2016-6-8 18:19 |显示全部楼层

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首先遗传基因要好，短腿练不成长腿啊

caixinbaobao

发表于 2016-6-8 19:32 |显示全部楼层

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ameng00 发表于 2016-6-8 12:38
说起gym服，那天我online买了两套，发现裤子size不对，去店里换。店员mm热情洋溢地介绍我新货，我难为情 ...

这店员真逗，我第一次去买LJ的时候买了三套，店员说不用买了能穿一年，告诉我她家衣服不要每天洗，一周洗一次，我听着也是愣住了

vtis

发表于 2016-6-8 19:33 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2016-6-8 14:31
不戴手套吗？钢丝球啊，刷碗刷锅直接上，就是不能刷不粘锅

当然带手套啊，但也阻止不了手茧越长越多

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ameng00	+ 4	这也是运动成果之一

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脸蛋是天生的，身体是自己练的！

vtis

发表于 2016-6-8 19:37 |显示全部楼层

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小麦麦发表于 2016-6-8 15:11
我喜欢这种身材，我也想练成这样，好难

有志者事竟成

脸蛋是天生的，身体是自己练的！

vtis

发表于 2016-6-8 19:38 |显示全部楼层

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jimmyliz 发表于 2016-6-8 15:49
恨自己又买了两个颜色

有钱人啊

脸蛋是天生的，身体是自己练的！

发表于 2016-6-8 19:53 |显示全部楼层

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caixinbaobao 发表于 2016-6-8 18:32
这店员真逗，我第一次去买LJ的时候买了三套，店员说不用买了能穿一年，告诉我她家衣服不要每天洗，一周洗 ...

那岂不是每天腌一下...一周后应该穿出浆头了。

发表于 2016-6-8 19:54 |显示全部楼层

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myangaus 发表于 2016-6-8 17:19
首先遗传基因要好，短腿练不成长腿啊

大多数人是不完美的。首先接受自己不完美的部分，然后尽自己的能力，做最好的自己。

caixinbaobao

发表于 2016-6-8 20:10 |显示全部楼层

ameng00 发表于 2016-6-8 18:53
那岂不是每天腌一下...一周后应该穿出浆头了。

人店员说她家衣服不臭

我是两天一换，没试过一周

LisaBNE

发表于 2016-6-8 22:49 |显示全部楼层

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我在没成为瑜伽老师之前也是疯狂的痴迷这种肌肉线条分明，超级低体脂的身材。而且还曾经一度练出了六块腹肌和倒三角，但是那样的生活是在是太难受了，每晚都是饿着肚子去睡觉的，对于我这种吃货简直是人生一大折磨。

我现在觉得健身是一种生活态度，一旦它成为你生活中的一部分了，如果一不去健身房都会觉得浑身不舒服。我现在对自己身材不会太强求和苛刻。继续每天运动，在饮食上会注意节制但是不会让自己饿肚子。

No Money...story of my life!

小麦麦

发表于 2016-6-9 17:56 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-6-8 18:37
有志者事竟成

力气太小

我要一所大房子~有很大的漂亮车库~大半夜我不睡觉~在车库里一排排数数~一个房间有我心爱的零食~一个房间住着小三和他的弟妹~度过完美的一天~OH YEAH~

vtis

发表于 2016-6-9 18:21 来自手机 |显示全部楼层

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小麦麦发表于 2016-6-9 16:56
力气太小

力气大小与练身材的关系不大。

张家辉力气比专业健身人士小多了，50多岁高龄练出魔鬼身材也就花了9个月。很多人说他有很牛的教练和营养师，但没有毅力再牛的教练也白搭。其实练身材是在考验毅力。

你真想练的话不妨找个私教，尽快上手，一旦上手就戒不掉了。

脸蛋是天生的，身体是自己练的！

小麦麦

发表于 2016-6-9 18:39 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-6-9 17:21
力气大小与练身材的关系不大。

张家辉力气比专业健身人士小多了，50多岁高龄练出魔鬼身材也就花了9个月 ...

我怕PT，旁边有个人PUSH感觉很恐怖，虽然我知道这样很有效

我要一所大房子~有很大的漂亮车库~大半夜我不睡觉~在车库里一排排数数~一个房间有我心爱的零食~一个房间住着小三和他的弟妹~度过完美的一天~OH YEAH~

csj1793

木屐族

发表于 2016-6-9 19:22 |显示全部楼层

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会不会不是很温柔啊

qianshang

皮靴族

发表于 2016-6-9 19:43 |显示全部楼层

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这要专业训练

发表于 2016-6-9 19:46 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-6-9 17:21
力气大小与练身材的关系不大。

张家辉力气比专业健身人士小多了，50多岁高龄练出魔鬼身材也就花了9个月 ...

我觉得健身的人就像信教的，恨不得所有人都心动起来，加入自己的阵营。但是不信的人就是不信，各种原因和理由。而信的人会自己默默行动起来。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
vtis	+ 4	我很赞同

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发表于 2016-6-9 20:29 |显示全部楼层

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LisaBNE 发表于 2016-6-8 21:49
我在没成为瑜伽老师之前也是疯狂的痴迷这种肌肉线条分明，超级低体脂的身材。而且还曾经一度练出了六块腹肌 ...

确实，能享受到乐趣才是运动该有的结果。我从来就不饿着自己，现在升级到想吃点垃圾食品也吃点，人生嘛，不好好吃对不起自己。

tangxiaoyaocl

布鞋族

发表于 2016-6-22 12:49 |显示全部楼层

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这个肌肉，我只能看看了，我绝逼练不出这境界，维密的标准就很高了，一般人达不到，更别说这种了

发表于 2016-6-22 15:11 |显示全部楼层

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tangxiaoyaocl 发表于 2016-6-22 11:49
这个肌肉，我只能看看了，我绝逼练不出这境界，维密的标准就很高了，一般人达不到，更别说这种了 ...

维密的体脂率就足够了，象这种。欣赏下。

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tangxiaoyaocl

布鞋族

发表于 2016-6-22 15:52 |显示全部楼层

ameng00 发表于 2016-6-22 13:41
维密的体脂率就足够了，象这种。欣赏下。

谢谢啊，眼已瞎，人生的一个梦

发表于 2016-6-22 16:05 |显示全部楼层

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tangxiaoyaocl 发表于 2016-6-22 14:52
谢谢啊，眼已瞎，人生的一个梦

哈哈，至少可以做一个缩短版的梦

Ozquest

发表于 2016-6-23 18:20 |显示全部楼层

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