悲催的我，GCT血糖测试没过 - 更新，就是果然GTT也没过，糖妈了。。。。

pearljuju

hqysophia 发表于 2015-5-22 19:47
听医生的 我医生要我喝skim milk
我喝到现在也没事 不能单看糖分 冰淇淋也可以吃 也要fat free的 ...

请问哪个牌子的冰淇淋啊？我去超市逛了好几次都找不到可以吃的冰淇淋。

hqysophia

pearljuju 发表于 2015-5-23 09:37
请问哪个牌子的冰淇淋啊？我去超市逛了好几次都找不到可以吃的冰淇淋。
...

都可以
只要是fat free的 你多看看有一些选择

12cm

yukilin 发表于 2015-5-22 18:52
没事的，我的体重，身高，超标数值几乎跟你一样，现在就是控制饮食，扎手指，ob说我的问题不大。你还到不了 ...

昨天开始没吃米饭了，就吃点菜和肉，加一片全麦谷物面包当主食。觉得自己好饿，今天上称直接掉了1kg。一整天都有饥饿感，突然好怕这么控制饮食，宝宝会不会营养不良，到时候偏小可怎么办

12cm

jenny_guo 发表于 2015-5-22 11:47
我记得我当时是八点多
然后产科就给我推荐了一个内分泌科大夫，每两周去那里报道一下，然后还要去参加一 ...

我之前是一点运动量都没有，现在开始强迫自己每天出去走一个小时。大白米饭也停了。希望能顺顺利利的。
我也是ob那边推荐了一个大概是管糖尿病控制的大夫，约了下下周二见，估计见面了也是要教我怎么扎手指吧

12cm

小木兰 发表于 2015-5-22 11:55
嗯，少吃米饭多走路

恩，已经默默地把米饭面条都收起来了  
大冷天的好需要一个walking budy.

catherine_co

扎手指一周多，不动弹好好，稍微动动就饿。吃得比以前少些，但体重还是继续上行啊。。。

12cm

pearljuju 发表于 2015-5-22 12:47
没有很高啊。不会直接上胰岛素吧。

你只有2小时超了阿。

我也不知道标准值多少，midewife给我打电话的时候说的挺吓人的，说你的糖水后的指标很高，u gona be surprised when u know the number........

12cm

shiweicom 发表于 2015-5-22 13:29
你这个就是2小时的超了。不是一定打胰岛素。不知道你的情况是私立还是公立。公里的话会给你进行一个Educati ...

我走的是私立，midwife给了我个估计是管糖尿病控制的医生的联系方式，叫我去跟她约一下。
经过这连续两次没过，已经淡定多了，就是健康饮食+多运动，权当是为了孕期保持身材了。
就是有点担心这么控制，到时候孩子营养不良偏小可怎么办

12cm

shiweicom 发表于 2015-5-22 15:02
哦，我都是吃120G每次，就是2份碳水。然后有时候饭后还运动，所以没事儿。我估计我要是吃3份也得高。 ...

2份碳水是一餐还是一天？ 怎么计算呢？一片全麦面包算一份还是2份呢？

yukilin

12cm 发表于 2015-5-23 11:30
昨天开始没吃米饭了，就吃点菜和肉，加一片全麦谷物面包当主食。觉得自己好饿，今天上称直接掉了1kg。一 ...

我没有控制的很厉害，通常饭后2小时候我的血糖达标，肚子饿了，我就照样吃，水果啊，饼干啊啥的，每次量不多。我也怕控制的太狠，娃出来太小。娃小不好带。

12cm

Siva 发表于 2015-5-22 15:21
不用担心，打针不影响宝宝。
我之前空腹不错，就是一吃就超标，努力控制，少吃饭多吃肉。
宝宝后期偏小，提 ...

看的又有点担心，我总觉得我这么控制下去，宝宝营养不良偏小可怎么办

12cm

12cm 发表于 2015-5-23 12:06
看的又有点担心，我总觉得我这么控制下去，宝宝营养不良偏小可怎么办  ...

吃多了担心，吃少了也担心，真的孕期就是没法放心了

jenny_guo

12cm 发表于 2015-5-23 11:54
我之前是一点运动量都没有，现在开始强迫自己每天出去走一个小时。大白米饭也停了。希望能顺顺利利的。
...

扎手指不恐怖，习惯就好了(ง •̀_•́)ง

pearljuju

12cm 发表于 2015-5-23 11:58
我也不知道标准值多少，midewife给我打电话的时候说的挺吓人的，说你的糖水后的指标很高，u gona be surp ...

2小时标准是8.4。
你没有超很多啊。

pearljuju

hqysophia 发表于 2015-5-23 09:39
都可以
只要是fat free的 你多看看有一些选择

好的啊。谢谢啊，我去找找看。
只要carb低sugar低就可以了吧。

hqysophia

pearljuju 发表于 2015-5-23 12:41
好的啊。谢谢啊，我去找找看。
只要carb低sugar低就可以了吧。

没有看 我就只看了fat free就买了

pearljuju

yukilin 发表于 2015-5-23 12:06
我没有控制的很厉害，通常饭后2小时候我的血糖达标，肚子饿了，我就照样吃，水果啊，饼干啊啥的，每次量 ...

哈哈，我也是的。饭后2小时测过了之后经常加点饼干什么的。

pearljuju

hqysophia 发表于 2015-5-23 12:44
没有看 我就只看了fat free就买了

好。我等下就去买冰淇淋吃。哈哈哈。

pearljuju

12cm 发表于 2015-5-23 12:09
吃多了担心，吃少了也担心，真的孕期就是没法放心了

肉菜多吃，随便吃都没事儿的。 只是面食要控制。甜食不要吃。

流星雨解毒片

12cm 发表于 2015-5-23 12:09
吃多了担心，吃少了也担心，真的孕期就是没法放心了

我认识一个糖妈。孕四五个月大概64。查出糖妈。开始健康饮食 孕九个月还是64。孩子生了7斤不到。很健康哦。
她身材恢复特快。因祸得福。
孩子营养择优录取所以放心吧！
多锻炼。少食多餐。粗粮优先。孩子没问题的！

pearljuju

流星雨解毒片 发表于 2015-5-23 12:59
我认识一个糖妈。孕四五个月大概64。查出糖妈。开始健康饮食 孕九个月还是64。孩子生了7斤不到。很健康哦 ...

正能量！

12cm

流星雨解毒片 发表于 2015-5-23 12:59
我认识一个糖妈。孕四五个月大概64。查出糖妈。开始健康饮食 孕九个月还是64。孩子生了7斤不到。很健康哦 ...

超级正能量！！！ 我也要努力加油。

Siva

其实正常人少吃多餐，少甜食，少热量，多运动都对身体有益。孕妇还是可以吃很多蛋白质的。
如果担心血糖高，不要饿的太久，每次少吃一些，测试之后再多补一个点心，吃过之后多消耗一些。
那种空腹血糖高的就没办法了，该扎针的就扎吧。血糖太高太低对胎儿都不好

umehomes

想和大家了解一下， 各位的OB或者专家参照用于扎手指的指标都是多少？ 我知道一般都是要求一天扎四次， 其中空腹一次， 三餐两小时各三次。 因为好像每个OB的标准都不一样， 我的OB 是空腹不能超过5.3， 餐后两小时不能超过6.8.

而且餐后走路和不走路真的有区别， 一般餐后走走20分钟指标就下来了。

shiweicom

12cm 发表于 2015-5-23 12:04
2份碳水是一餐还是一天？ 怎么计算呢？一片全麦面包算一份还是2份呢？

你去见了营养师，会和你讲的。
糖分是按15G一份，早餐可以吃2份， snack 2份，午餐晚餐各3份，下午snack和晚上super各1-2份。这是一天要求吃的量。
不能不吃，对宝宝没有好处，宝宝生长也需要碳水。但是就是不能吃多，每次不能吃超（其实超了点儿也可以通过多运动立即消耗）
我的医院是要求空腹，加每餐后1小时测，指标是5.2/7.5/7.5/7.5.就是不能超过这些值。但是很多医院和OB都是看2小时候的值，你得听你的医生的要求。
还是一个宗旨，就是少吃大米白面，多运动。都是让你直接开始扎手指，一般是观察1-2周看你的情况决定是不是要上胰岛素，但是你的情况我觉得根本没到用胰岛素。即使后来需要上了，也不是很大的事儿，都是为了帮助你控制，对你和宝宝都没有影响。打胰岛素也不会产生依赖性。而且我问了医生，他说你就算是生完了检查还血糖高，他们都不会给你上胰岛素了，因为有其他药物的治疗方法。

pearljuju

umehomes 发表于 2015-5-24 19:00
想和大家了解一下， 各位的OB或者专家参照用于扎手指的指标都是多少？ 我知道一般都是要求一天扎四次， 其 ...

我的医生要求的是：
空腹 5.1
饭后一小时 小于7.8
饭后两小时 小于6.7

而且我的医生很奇葩，还让隔天测三餐前。。。目前论坛的姐妹好像只有我被要求测餐前。

shiweicom

hqysophia 发表于 2015-5-23 12:44
没有看 我就只看了fat free就买了

fat free往往sugar高，这是商家惯用伎俩。是应该尽量吃Low fat，但是不代表不看糖分，超了还是不行的。我也去看了冰淇淋，能在1份糖的也就是ice block，别的都超。我觉得孕期还是吃的健康点儿吧，很多low fat 或者fat free糖都非常高，并不适合我们。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-25 11:24
fat free往往sugar高，这是商家惯用伎俩。是应该尽量吃Low fat，但是不代表不看糖分，超了还是不行的。我 ...

我买了一个fat free的冰淇淋。 peters 什么牌的。
每次吃2口，吃了2天了，目前测血糖都还没什么问题。

我发现tim tam也可以吃。买那种有独立小包装的。每个小包装里面有2个。我每次只吃一个。大概就大指头那么大一块。吃了也没事。

shiweicom

pearljuju 发表于 2015-5-25 11:31
我买了一个fat free的冰淇淋。 peters 什么牌的。
每次吃2口，吃了2天了，目前测血糖都还没什么问题。

嗯嗯，吃两口肯定没事儿，量少啊。我有的时候吃ice block，凉凉的挺舒服的，一根的话没事儿，糖大约就是一份。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-25 11:38
嗯嗯，吃两口肯定没事儿，量少啊。我有的时候吃ice block，凉凉的挺舒服的，一根的话没事儿，糖大约就是 ...

好多时候就是嘴馋。嘿嘿。吃两口压压馋劲儿也就好了。