晨起手僵硬，骨关节疼痛，查不出什么问题，就不能治疗吗？

66绣球

kdcxw 发表于 2014-11-21 14:07
犯病在悉尼，越发严重也在悉尼，理论上悉尼的干燥气候远比我们老家福州的潮湿阴冷强多了 ...

老乡，你的症状和我前几年一样，不过现在的我非常好。

kdcxw

66绣球 发表于 2014-12-5 20:54
老乡，你的症状和我前几年一样，不过现在的我非常好。

老乡？你怎么就非常好了？敬请赐教

kdcxw

悉尼石头 发表于 2014-12-5 20:41
阿姨，我猜想您就是看孩子和照顾老人累的，精神压力山大，雇个保姆，每天游泳水疗，精神抖擞，过半年就好了 ...

谈何容易哦: ，我是办的父母移民2012年出来的，没有语言，没有交通工具，今天是妈妈住院去了，姐姐在医院陪护，我才得以坐在这里看朋友们回复。每天乘巴士送小朋友送去幼儿园，就要赶回来照顾妈妈，时而拐道买点水果蔬菜。周末姐姐接走妈妈，就要跟女儿一起出去大采购，或是去游泳馆，或是安排一些活动。疲惫就不说了，希望能够减轻些许疼痛

悉尼石头

kdcxw 发表于 2014-12-5 21:37
谈何容易哦: ，我是办的父母移民2012年出来的，没有语言，没有交通工具，今天是妈妈住院去了，姐姐在医 ...

精神压力加上体力的过度劳累，什么病痛都出来了，这就是根源，乱吃药没有帮助，想办法改变生活方式，给自己减压啊，多跟丈夫老伴情人什么的出去潇洒吧，或许比乱投医有效啊

kdcxw

上有老，下有小，自己身体还不好

悉尼石头

kdcxw 发表于 2014-12-5 22:00
上有老，下有小，自己身体还不好

安慰一下，会好的，活的就是心情

kdcxw

谢谢

王不留行

重金属 发表于 2014-11-21 12:55
大寒体质造成的痰滞筋伤，远红外床继续用，每天2斤生姜4碗水，熬成一碗喝，能配合推拿最好。

   楼主哪 ...

她这种情况，单独生姜绝对是不够的。

maxdll

年龄大了，气滞血瘀，要多运动哦，另外，注意降低血液粘度，可以吃些当归类补品

kdcxw

今天到GP那里看X光和B超的结果，右臂上部的一根筋伤了，英文翻译大概是这样吧，因为给我看了筋的图像，不是圆顺的，中间折了。打针了，今晚感觉好很多。可是，可是我这全身这么多骨关节疼痛，不会筋都折了吧？

kdcxw

今天朋友从国内出来带了些红枣，今晚与生姜桂圆一起熬汤。那4斤生姜水没法喝呀  我想还是把她弄得好喝些，加上红糖，每天多喝几次，试试

kdcxw

圣诞将至，祝各位兄弟姐妹们圣诞快乐，来年吉祥，如意！感谢你们！

vcmd

kdcxw 发表于 2014-12-19 23:04
圣诞将至，祝各位兄弟姐妹们圣诞快乐，来年吉祥，如意！感谢你们！

简单来说就是肩膀太紧 连带颈部跟上肢气血循环堵塞 针灸几次+远离键盘可以缓解

vcmd

kdcxw 发表于 2014-12-5 18:39
再次感谢各位朋友的关注与建言，昨天又去看了医生，医生不懂什么叫强直性脊柱炎，或是没有找到英语的确切表 ...

ankylosing spondylitis, 你的听起来不像 一般从尾椎开始 查查HLA 拍个脊椎x-ray.

lili098

更年期后的妇女因为雌激素降低,不够雌激素的保护会导致很多问题,
如骨质流失快和血管问题(如胆固醇升高)等等。

查是否有骨质疏松, 和是否缺维生素D？

桃汁

哎……大家说的都好高深，我只能祝福LZ阿姨了。

我生完孩子也是手疼，每天都隐隐的疼，尤其累的时候很沉重，躺着都不想举起来，回国也是查了风湿排除了，医生说是产后风，基本就是无解。感觉女人就是毛病比较多啊，一身收各种折磨……

lili098

kdcxw 发表于 2014-12-2 21:27
类风湿查了好几次了，强直性脊柱炎怎么查？血液还是什么方法检查？不知道哪位GP是否给我查过呢。语言不通 ...

每次都向医生要求一份检查结果的复印件(最多付20c 一张, 有的诊所不收), 再回家上网慢慢查或问, 上传复印件让网友帮你看, 医生赶时间看下一个有时不愿花时间慢慢给解释的。

lili098

桃汁 发表于 2014-12-20 14:03
哎……大家说的都好高深，我只能祝福LZ阿姨了。

我生完孩子也是手疼，每天都隐隐的疼，尤其累的时候很沉重 ...

是否生完孩子缺钙引致筋骨问题? 验血查维他命D 和钙够不够。

有亲友生5个孩子, 她说后来生的孩子, 生一个她掉一颗牙。 胎儿需要她的钙, 她自己钙不够或钙吸收不好?

lili098

桃汁 发表于 2014-12-20 14:03
哎……大家说的都好高深，我只能祝福LZ阿姨了。

我生完孩子也是手疼，每天都隐隐的疼，尤其累的时候很沉重 ...

不生孩子会不会身体少许多毛病?

sydneycow

最近半年我也是双肩頭疼.在康平看GP.話要食Panadol 的osteo止痛藥.

lili098

sydneycow 发表于 2014-12-20 15:07
最近半年我也是双肩頭疼.在康平看GP.話要食Panadol 的osteo止痛藥.

觉得Panadol 的osteo止痛藥有效吗?

lili098

肩周炎, Frozen Shoulder, 俗稱之五十肩:

肩周炎:
http://prestigemed.com.hk/%E8%82%A9%E5%91%A8%E7%82%8E.html

----------------------

http://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E6%B2%BE%E9%BB%8F%E6%80%A7%E8%82%A9%E9%97%9C%E7%AF%80%E5%9B%8A%E7%82%8E

沾黏性關節囊炎（adhesive capsulitis），又名「肩周炎」、「凍結肩」、「冰凍肩」（Frozen Shoulder），即俗稱之五十肩，

lili098

肩周炎8诱发因素:

http://health.enorth.com.cn/system/2009/06/23/004100846.shtml

lili098

肩周炎
Examples of some of the exercises

sydneycow

aokggyy

lili098 发表于 2014-12-20 16:07
不生孩子会不会身体少许多毛病?

会少一些 也会多一些

lili098

aokggyy 发表于 2014-12-20 15:56
会少一些 也会多一些

哎! 做人总在抉择中矛盾着, 左右都不是。

nizhiwozhi

只是早上疼，更像是神经类的，如果是结缔组织或免疫系统的不会受时间影响，只会受季节影响。你还有其他症状吗？

redhong

是不是肌肉组织损害了或是脑塞的前奏？

lili098

http://zh.m.wikipedia.org/zh-han ... 0%E5%9B%8A%E7%82%8E

將肩周炎在臨床上，可大約分成三個時期，每個時期持續數個月之久：

疼痛期：肩膀因發炎而感到疼痛及僵硬，疼痛感即使在休息時也不會消失，進而影響患者的睡眠品質。在這個時期當中，患者通常因疼痛而不敢進行活動，此階段持續3~9個月不等。

冰凍期：受傷的組織以及關節囊的纖維開始沾黏。由於發炎合併沾黏，肩部活動受到限制。此時期肩膀處在不活動或小幅度活動時已不會疼痛，但大幅度活動依舊會感到不適，甚至疼痛。此時疼痛跟僵硬並存，日常活動受限，且肩部肌肉有萎縮的現象，此階段約持續9~15個月。

恢復期：粘黏的情況獲得舒緩，肩膀漸漸恢復活動度。之後15~24個月逐漸恢復，若是未接受治療，活動度則很少能回到完全角度。

病因與治療

發病的原因尚未明瞭，糖尿病、類風濕性關節炎、心臟病患者都有產生五十肩的風險存在。除此之外，運動傷害或車禍也會造成五十肩。在發病期間，復健的重點在於慢慢恢復肩膀的活動度及減輕疼痛，依據物理治療師的指示來逐步伸展肩部。除此之外，拼行使用熱敷、電療、服用或注射消炎藥，可以加速復健的速度。開刀也是解決的方式之一，但並不常採用。

預防方法

表示要預防肩周炎，最好從日常生活出發，經常轉換工作姿勢，保持充足運動，讓肩膀得到活動量和休息的機會。

常用電腦者每15分鐘要轉換姿勢，每45分鐘要小休，讓關節得到適當休息。
做家務時，不要集中或重複使用同一隻手，應輪流交替。
使用手提車運載重物，減低肩肌承受的壓力。
拿取物品時，避免將手舉得過高，可用穩固的腳踏幫助。
睡覺宜採以平躺仰睡姿勢，避免側睡壓著肩部過久。
病因亦與肩膀受涼有關，天氣冷或座位向著冷氣機風口，便要多穿衣服。
常做拉筋運動如瑜珈、太極等，適量的強化上肢運動如游泳、籃球、排球、羽毛球等均有助預防五十肩。