要结婚了，婚纱穿不进去。散了吧．照片撤拉～

Pipihao

denisezhang 发表于 2014-6-28 13:58
我比你狠．我做不到不吃，但是我跑起来是8km一次的．．．
曾经53kg 一个冬天跑下来变成47kg．．．
而且不 ...

哇，牛啊我都是跑5km走2km，看来要拉长跑步时间。
我也是做不到不吃，三餐都得正常吃，不然就会吃很多零食反而更胖。。。

XIAOTUDOU

恭喜新娘子。

苏苏

恭喜楼主，有个简单的方法，敲带脉。应该会有效的。

看得见风景d房间

dndq222 发表于 2014-6-27 09:32
前两天我试过一个排毒方子，就是吃清水煮的大白菜，不要加盐，加点去皮的生姜或是花椒或是辣椒，饿了就吃， ...

咋赶脚是治感冒的方子？一举两得！

tians_soul

少吃点吧  这是最快速的办法了。。
顺便，恭喜亲爱的！！  等着看照片！！！

denisezhang

Pipihao 发表于 2014-6-28 14:03
哇，牛啊我都是跑5km走2km，看来要拉长跑步时间。
我也是做不到不吃，三餐都得正常吃，不然就 ...

８ｋｍ当然也有走的时候，加起来走１ｋｍ吧．
我有段时间比较瘦，但是腰也不细．．．天生骨架在那里了．
穿休闲的看起来就比较瘦．

denisezhang

tians_soul 发表于 2014-6-28 15:20
少吃点吧  这是最快速的办法了。。
顺便，恭喜亲爱的！！  等着看照片！！！ ...

我尽量少吃啊，但是上班时间长，会饿．午饭都是吃好多了．．．
年纪大了要减肥不容易啊．
记得我刚大学毕业的时候好久都是维持在４６－４７公斤．　那时候都不运动的，吃什么都不胖．少吃一顿肚子就一马平川．
我大概２７岁开始就发胖了．来澳洲后就瘦了那么三年．．．

tians_soul

denisezhang 发表于 2014-6-28 15:25
我尽量少吃啊，但是上班时间长，会饿．午饭都是吃好多了．．．
年纪大了要减肥不容易啊．
记得我刚大学毕 ...

你也别太纠结了  我大学最瘦时候还要53K呢  哈哈~~~
那时候确实是怎么吃不胖的  夜宵加餐什么的都是家常便饭   可是就是不会胖
后来刚来澳洲第一个月就猛飙了10斤呢~~  这效率！

确实上班中午那会儿很容易饿  我每次都不能理解那些大妈们怎么可以中午就吃一点点沙拉的   佩服
我都是要吃饭菜或者面之类的。。。

denisezhang

tians_soul 发表于 2014-6-28 15:29
你也别太纠结了  我大学最瘦时候还要53K呢  哈哈~~~
那时候确实是怎么吃不胖的  夜宵加餐什么的都是家常 ...

是啊，大妈都是沙拉里面放个鱼罐头．．．也没看见人瘦．　问题是大叔也这么吃．
我大学和中学都是胖的．都是一百多斤．　我矮啊．骨架也小．
就是大学毕业的那会儿相对来说是瘦的．
我是特别能吃的那种，俗称大胃王．．．

tians_soul

denisezhang 发表于 2014-6-28 15:42
是啊，大妈都是沙拉里面放个鱼罐头．．．也没看见人瘦．　问题是大叔也这么吃．
我大学和中学都是胖的． ...

我也是特别能吃的那种。。
有一次去我大学哥们儿家串门，他妈妈很客气让我在她家吃吃个中饭，
我也就不见外了，正常水平发挥。。然后事后，我哥们悄悄跟我说，
“你知道我妈说什么？” “什么啊？” “这小姑娘满能吃的嘛。。”  我大汗。。
20来岁不能吃那要做什么？难道女生就一定要是小鸟胃小鸡肠麽？？

wuhuyunyan

恭喜

鱼羊鲜

恭喜gx

floraz

鱼尾好挑战哦
lz加油
恭喜恭喜!

prinze

denisezhang 发表于 2014-6-28 13:29
腰肯定没办法６０的．我腰短，肋骨比较鼓，胯又宽．
昨晚没吃碳水化合物．跑步太累了，居然睡了１２个小 ...

那倒65也算是成功了对吧  肋骨没办法了 不能学梦露把下面两根卸了吧  
穿鱼尾还想坐下啊  你化完妆再换婚纱 就一直能站不坐  坐下时吸气 只做小半个臀部 别妄想深坐还靠着靠背了
买个塑形内衣吧 把腰扎起来

hilltop-bear

denisezhang 发表于 2014-6-27 22:38
你这是瘦了多少啊

象你说的，不是体重问题，是身材问题。当时太忙，没时间去称体重了，只知道三个月足足小了两个码数，这边的裁缝只能修小一个码数，所以婚礼上礼服居然有点过于松身

kitten168

少吃多运动, 你还有一个月, 加油

sangchen

跳insanity吧。。。。
跟着课表跳

luoluoyehua

lz有真人照片么，穿婚纱的

天猫

勾起了我的美好回忆，我的迎宾婚纱就是鱼尾，至今怀念啊

PZYC

其实只要腰细 穿鱼尾还是很美的。   lz加油。我是无节操型没减肥直接去结婚了

PZYC

一定要穿高的高跟 比例才会好看

evanjo

我觉得A line可能  比较合适你

dingding.ann

我觉得剩下这一个月不吃晚饭，很快就减下去了吧，人生就这么一次婚礼，LZ辛苦一下忍忍，这个月就真的晚饭别吃了，我一个月不吃晚饭，只吃水果，瘦了有6斤吧，腰和屁股真的小了。

denisezhang

楼主回来了．我是没办法不吃饭的．顶多晚饭不吃米饭．　昨晚吃了一碗薏米粥，几个栗子，水果，炒青菜蘑菇．．．

今天起来空腹50.4kg，　腰围67cm　臀围90cm

我最近腰有小一点点了．就是那个屁股还是大．．．

denisezhang

luoluoyehua 发表于 2014-6-28 23:59
lz有真人照片么，穿婚纱的

没有．再过两个月我就可以来上真人照了，嗯．

denisezhang

tians_soul 发表于 2014-6-28 15:52
我也是特别能吃的那种。。
有一次去我大学哥们儿家串门，他妈妈很客气让我在她家吃吃个中饭，
我也就不见 ...

你身材挺好的啊．高挑丰满白皙．你这样的５０多公斤很正常啊．
腰粗屁股大的伤不起啊，胳膊都细成什么样了，我还是不敢穿紧身裙．．．

cheapers2003

照片里看，这不挺合适的吗

婚纱不能退不能换!

恭喜!

denisezhang

cheapers2003 发表于 2014-6-29 14:00
照片里看，这不挺合适的吗

婚纱不能退不能换!

我的妈啊，照片是模特的示范，这都看不出？我要长这样我不笑醒．．．

cheapers2003

denisezhang 发表于 2014-6-29 14:04
我的妈啊，照片是模特的示范，这都看不出？我要长这样我不笑醒．．．  ...

再次恭喜！

rosiers

只有我覺得魚尾一定屁股要夠大夠翹才好看嗎？ 腰圍的問題去找好的corset就解決了。