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楼主:shanner1211

[养生保健] 3天没有睡着觉了，这是要成仙的节奏么~~~~ [复制链接]

xiva

金靴族

发表于 2013-12-16 09:58 |显示全部楼层

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shanner1211 发表于 2013-12-16 09:39
真希望像你说的那样啊

摸摸楼主安慰下。
今天悉尼下雨了，天阴阴的，很适合睡觉。

菜花土匪

皮靴族

发表于 2013-12-16 10:58 |显示全部楼层

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这是绝对要飞升，72小时是个坎。你已经超临界了。

sydneyweather

皮靴族

发表于 2013-12-16 11:54 |显示全部楼层

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我这是间歇性失眠

shadowintopiece

银靴族

发表于 2013-12-16 12:10 |显示全部楼层

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shanner1211 发表于 2013-12-16 09:39
真希望像你说的那样啊

楼主你的失眠有传染性啊，我昨天也是一夜无眠，今天差点坏事，好在我天佑神庇。

shanner1211

草鞋族

发表于 2013-12-16 13:30 |显示全部楼层

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shadowintopiece 发表于 2013-12-16 12:10
楼主你的失眠有传染性啊，我昨天也是一夜无眠，今天差点坏事，好在我天佑神庇。 ...

不好意思哈，把你也拖下水了。你昨天听到什么兴奋性消息了？或是喝咖啡吃巧克力了？

xisrn

皮靴族

发表于 2013-12-16 14:19 |显示全部楼层

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樓主試過數山羊的方法嗎？我以前常年很難入睡，持續了大概3-4年

試了數山羊的方法，已經大概6年了，，這個方法我是在蠟筆小新還是櫻桃小丸子裡看的，，具體是哪一個不記得了，，後來我也開始在睡覺前數山羊，，山羊們排成整齊的隊伍一個一個的在眼前走過，不要太快，要抓住每一隻山羊的特徵，剛開始要數到20，，現在最多數到8。。。可以試一試，，要給自己設定一個畫面哈，我用的畫面和動畫片裡的一樣。。。

shanner1211

草鞋族

发表于 2013-12-16 14:28 |显示全部楼层

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xisrn 发表于 2013-12-16 14:19
樓主試過數山羊的方法嗎？我以前常年很難入睡，持續了大概3-4年

試了數山羊的方法，已經大概6年了，，這個 ...

谢谢你呀，今晚我也试试，很可爱的一个方法

discovery

皮靴族

发表于 2013-12-16 14:30 |显示全部楼层

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樓主高興過度了，再過幾天興奮勁過了，就可能會睡個一天一宿的，別太上心了。

mely

铜靴族

发表于 2013-12-16 23:09 |显示全部楼层

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本帖最后由 mely 于 2013-12-16 23:14 编辑

shanner1211 发表于 2013-12-11 15:30
swiss的药片奇大无比，卡的我差点厥过去

这里的助睡眠药片都是那么大!我后来都是掰开分两半吃。老外嗓子眼儿也比亚洲人的大!
个人经验，Natural's Way的比Swisse的效果好。

The book of love has music in it.

jin838

木屐族

发表于 2013-12-16 23:30 |显示全部楼层

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happylife1

皮靴族

发表于 2013-12-17 08:20 |显示全部楼层

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shanner1211 发表于 2013-12-16 09:38
楼主我还是没睡好，周五周六的晚上还好一点，没吃安眠药，断断续续的睡了5个小时左右，但总是2， 3 ...

I had another way. I used to always think of how much mortgage and credit card, all sort of bill I have to pay and when I have to pay. Where to get the money from. Half way doing my math in the head, I fell into sleep.