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楼主:铭宝妈

[养生保健] 足后跟疼痛 [复制链接]

shengbao

皮靴族

发表于 2020-1-7 16:52 |显示全部楼层

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cansee 发表于 2020-1-7 08:34
我也疼了半年了，没什么好的治疗方案。我早上起床时不痛，但是走路多了，下午就会痛。在YouTube 上看一个 ...

有优势，迪卡侬的鞋垫脚心部分比较硬，可以将脚心顶住。足底筋膜炎一般都是足弓比较高的人容易犯病，平足的人很少有这个毛病，把足弓顶起来，就能分担一部分前后掌的力量，让整个脚掌都能受力，当然每天还要热水泡脚，对脚掌和足跟，脚心进行自我按摩，舒筋活血，很快就能好。我最严重的时候脚不能沾地，要靠拐杖，根本走不了路。冲击波，封闭都用过了，不好使，只有用了这个鞋垫加上自我按摩，现在基本痊愈。