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楼主:Junko

[厨房窍门] 轻轻松松，简简单单吃糖炒栗子 [复制链接]

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-17 10:51 |显示全部楼层

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tingnishuo 发表于 2017-6-17 08:56
我咋觉得白口吃最过瘾呢

亲爱的，姐提醒您啊，这个吃多了，体重会冲冲冲的啊

tingnishuo

金靴族

发表于 2017-6-17 10:57 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-17 07:51
亲爱的，姐提醒您啊，这个吃多了，体重会冲冲冲的啊

嗯嗯，谢谢姐！我记下了：用栗子代替主食来计量。

Put all my soul into it, play the way I feel.

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-17 11:58 |显示全部楼层

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tingnishuo 发表于 2017-6-17 09:57
嗯嗯，谢谢姐！我记下了：用栗子代替主食来计量。

姐百度搜了一下，还真是好东西，今天再买点儿去。

板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。
不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。板栗的食疗功效板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。
《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。中医学认为，栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用。经常生食可治腰腿无力，每日早晚各生食一至二枚，可治老年肾亏，小便弱频；生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用。

okokok

银靴族

发表于 2017-6-17 16:36 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-16 06:28
试过，告诉姐啊

试了，的确不错，就是我可能糖放少了，然后蜂蜜放多了，凉后外壳有点粘手。

CSW

银靴族

发表于 2017-6-17 16:46 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-15 17:56
试完了，来夸夸姐啊

果真好剥。
但顶上划十字好难。

shelley9

布鞋族

发表于 2017-6-17 17:56 |显示全部楼层

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厉害！太棒了！谢谢！

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-17 19:31 |显示全部楼层

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okokok 发表于 2017-6-17 15:36
试了，的确不错，就是我可能糖放少了，然后蜂蜜放多了，凉后外壳有点粘手。 ...

看1楼，有定量的，亲。

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-17 19:33 |显示全部楼层

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CSW 发表于 2017-6-17 15:46
果真好剥。
但顶上划十字好难。

大概是您的方法不对，用小尖刀，右手握刀，左手控制栗子，先把刀尖扎入，之后按平，就切开了。

barbie99

皮靴族

发表于 2017-6-17 20:13 |显示全部楼层

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我想听轰的一声哈哈哈哈

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
Junko	+ 3	谢谢

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Junko

白金靴族

发表于 2017-6-17 20:41 |显示全部楼层

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本帖最后由 teiyuau 于 2017-6-17 19:44 编辑

barbie99 发表于 2017-6-17 19:13
我想听轰的一声哈哈哈哈

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ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-17 20:54 |显示全部楼层

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糖炒票子！

ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-17 21:37 |显示全部楼层

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聊天的工夫就切了一堆出来。

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
Junko	+ 3	你太有才了

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ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-17 21:46 |显示全部楼层

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甭费两道手了，蜜糖油水直接加，微波ing。

肥羊

圣靴族

发表于 2017-6-17 22:01 |显示全部楼层

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你太有才了

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参与人数 2	积分 +13	收起理由
sz;ww;wq	+ 10	感谢分享
Junko	+ 3	谢谢阿羊

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ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-17 22:05 |显示全部楼层

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味道挺好，水好像多了，于是又空炸几分钟。

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okokok

银靴族

发表于 2017-6-17 22:58 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-17 18:31
看1楼，有定量的，亲。

谢谢，我准备接着试。

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-17 23:08 |显示全部楼层

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okokok 发表于 2017-6-17 21:58
谢谢，我准备接着试。

恩那

江北

水晶靴族

发表于 2017-6-18 01:01 |显示全部楼层

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好方法，好方法！

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
Junko	+ 3	谢谢亲爱的。

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Junko

白金靴族

发表于 2017-6-18 08:40 |显示全部楼层

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江北发表于 2017-6-18 00:01
好方法，好方法！

谢谢亲爱的

HALAN

圣靴族

发表于 2017-6-18 09:36 |显示全部楼层

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好棒啊，这下吃个爽了！！

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
Junko	+ 3	谢谢HALAN姐

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Junko

白金靴族

发表于 2017-6-18 12:42 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2017-6-17 20:37
聊天的工夫就切了一堆出来。

天哪，您是不是最近没有岗上？

有劲儿没处使呀？干嘛切这么深呀

味儿都跑了

疼，咳咳

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-18 12:43 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2017-6-17 21:05
味道挺好，水好像多了，于是又空炸几分钟。

水一点点就好了。

ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-18 12:44 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-18 11:42
天哪，您是不是最近没有岗上？有劲儿没处使呀？干嘛切这么深呀味儿都跑了疼， ...

没跑，不过没泡水有问题，感觉最好剥的还是煮几分钟的。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-18 12:44 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-18 11:43
水一点点就好了。

是啊，趁热吃了，好多热量。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

chuanh

白金靴族

发表于 2017-6-18 13:19 |显示全部楼层

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巧妙的办法

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-18 14:44 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2017-6-18 11:44
没跑，不过没泡水有问题，感觉最好剥的还是煮几分钟的。

必须泡啊

ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-18 14:50 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-18 13:44
必须泡啊

那今晚再试一拨儿。。。热量太高。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-18 16:21 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2017-6-18 13:50
那今晚再试一拨儿。。。热量太高。

每天吃10粒，没有问题的啊

ItsThere

圣靴族

发表于 2017-6-18 16:23 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2017-6-18 15:21
每天吃10粒，没有问题的啊

绣花呢？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

Junko

白金靴族

发表于 2017-6-18 20:30 |显示全部楼层

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