新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 15分钟搞定晚餐，感谢超级好用的铸铁锅 ...

精华好帖回顾
· tassie 6日游记 (2009-1-29) wwqinwen	· 绝代佳人----林青霞 (2009-12-27) kimi
· 我的印度游 (2008-8-1) chijyy	· ll (2013-6-26) bernadine

12 3 4 5 6 / 6 页下一页

查看: 21872|回复: 151

[甜品烘焙] 15分钟搞定晚餐，感谢超级好用的铸铁锅 [复制链接]

Lovelyvi

皮靴族

发表于 2016-12-14 14:20 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lovelyvi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lovelyvi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

家有嗜肉如命的老公，每天的肉还不能重样。幸好入手了铸铁锅，自从买了它之后我家的晚餐15分钟就能搞定了。
切一大堆各式蔬菜，丢在锅里，上面再放上肉，放烤箱200度左右一小时后拿出来撒点盐就好了。
做好之后肉里的油都烤出来了，菜也有了肉的香味，超级简单方便。这个做法另外的优点是什么都可以丢进去，对原料没什么要求而且不需要多少准备。胡萝卜、土豆、西葫芦、红薯、蘑菇、茄子、西兰花、菜花、青椒红椒等等都可以丢进去。基本上除了绿叶子菜什么都可以。讲究的同学可以把肉腌一腌，我比较懒都是直接丢进去，牛排羊排火鸡腿整鸡都可以。
图片是烤的羊排，我就随便放了点胡椒和Rosemary。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 10	积分 +43	收起理由
叶孤城	+ 3	你太有才了
wupeijun	+ 3
清咖一杯	+ 3	感谢分享

查看全部评分

CBD

皮靴族

发表于 2016-12-14 14:23 |显示全部楼层

此文章由 CBD 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 CBD 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有没有成品图啊

Lovelyvi

皮靴族

发表于 2016-12-14 14:24 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lovelyvi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lovelyvi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

CBD 发表于 2016-12-14 14:23
有没有成品图啊

哈哈成品出来就被吃掉了没来得及拍照不好意思啦

清墨水

超级版主

发表于 2016-12-14 14:29 |显示全部楼层

此文章由清墨水原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者清墨水所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ这是1小时15分搞定晚餐

墨尔本大侠

铜靴族

发表于 2016-12-14 14:36 |显示全部楼层

此文章由墨尔本大侠原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者墨尔本大侠所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Fairlane

金靴族

发表于 2016-12-14 14:39 |显示全部楼层

此文章由 Fairlane 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fairlane 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Sidnee 发表于 2016-12-14 14:29
LZ这是1小时15分搞定晚餐

标题党

I bet we were fun

小猪顾

金靴族

发表于 2016-12-14 14:40 |显示全部楼层

此文章由小猪顾原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小猪顾所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linacheng

白金靴族

发表于 2016-12-14 14:43 |显示全部楼层

此文章由 linacheng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linacheng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一

ssissnook

布鞋族

发表于 2016-12-14 14:46 |显示全部楼层

此文章由 ssissnook 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ssissnook 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fffighter

金靴族

发表于 2016-12-14 14:47 |显示全部楼层

此文章由 fffighter 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fffighter 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求铸铁锅原图和链接

kevin妈妈

水晶靴族

发表于 2016-12-14 16:08 |显示全部楼层

此文章由 kevin妈妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kevin妈妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主的数学是语文老师教的

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
cycwong21	+ 2	你太有才了

查看全部评分

melinana

金靴族

发表于 2016-12-14 16:11 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 melinana 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melinana 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

盖盖子吗

melinana

金靴族

发表于 2016-12-14 16:12 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 melinana 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melinana 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不过铸铁锅真的实用炒炖烤都很方便

melinana

金靴族

发表于 2016-12-14 16:12 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 melinana 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melinana 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不过铸铁锅真的实用炒炖烤都很方便

fengliu1234

白金靴族

发表于 2016-12-14 16:12 |显示全部楼层

此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

唐三马

铜靴族

发表于 2016-12-14 16:45 |显示全部楼层

此文章由唐三马原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者唐三马所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

放烤箱跟用什么锅有关系吗？

澳中家合

草鞋族

发表于 2016-12-14 17:28 |显示全部楼层

此文章由澳中家合原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳中家合所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

标题还是蛮吸引人的

云间

布鞋族

发表于 2016-12-14 17:53 |显示全部楼层

此文章由云间原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者云间所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这锅太给力了

cash.xin

银靴族

发表于 2016-12-14 18:12 |显示全部楼层

此文章由 cash.xin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cash.xin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我去。。这也行

haozi

皮靴族

发表于 2016-12-14 18:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 haozi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 haozi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

15分钟准备，然后1个小时的等待还可以做其他事，所以不计入准备晚餐的时间？

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Lovelyvi	+ 2	我很赞同

查看全部评分

ivy-liao

水晶靴族

发表于 2016-12-14 18:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ivy-liao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ivy-liao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

骗人的

Lovelyvi

皮靴族

发表于 2016-12-14 20:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lovelyvi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lovelyvi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

准备的时间就是15分钟啊，烤箱到时间会自己自动断电的，丢进去就不用管了，楼上各位非要较真是1小时15分钟准备时间那我也没啥好说的

万里之外

银靴族

发表于 2016-12-14 20:33 |显示全部楼层

此文章由万里之外原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者万里之外所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Lovelyvi 发表于 2016-12-14 20:31
准备的时间就是15分钟啊，烤箱到时间会自己自动断电的，丢进去就不用管了，楼上各位非要较真是1小时15分钟 ...

他们没把你去shopping买肉的时间算进去就不错了

Lovelyvi

皮靴族

发表于 2016-12-14 20:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lovelyvi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lovelyvi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

唐三马发表于 2016-12-14 16:45
放烤箱跟用什么锅有关系吗？

如果不用铸铁锅而用普通的烤箱托盘烤这么久菜会糊、肉都会干的，用这锅肉就非常非常嫩菜也不会糊

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
香香兔	+ 2	感谢分享

查看全部评分

hualala

铜靴族

发表于 2016-12-14 20:36 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hualala 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hualala 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同问哪里买铸铁锅，什么牌子

Lovelyvi

皮靴族

发表于 2016-12-14 20:36 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lovelyvi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lovelyvi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

melinana 发表于 2016-12-14 16:11
盖盖子吗

盖的这样肉里的水分都锁住了非常嫩

Lovelyvi

皮靴族

发表于 2016-12-14 20:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lovelyvi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lovelyvi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fffighter 发表于 2016-12-14 14:47
求铸铁锅原图和链接

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 1122&highlight=铸铁锅&mobile=yes
我就是看了这个香酥鸭帖子种草的，照着这个帖子买的锅

heavenzhu

木屐族

发表于 2016-12-14 20:48 |显示全部楼层

此文章由 heavenzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 heavenzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

DragonseaMovers

铜靴族

发表于 2016-12-14 21:06 |显示全部楼层

此文章由 DragonseaMovers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 DragonseaMovers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

成品图呢

melinana

金靴族

发表于 2016-12-14 21:55 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 melinana 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melinana 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Lovelyvi 发表于 2016-12-14 20:31
准备的时间就是15分钟啊，烤箱到时间会自己自动断电的，丢进去就不用管了，楼上各位非要较真是1小时15分钟 ...

这道菜我也觉得应该算1小时15分钟。
因为很多蒸的菜，烤箱菜就是费蒸和烤的时间。

认真做事潇洒做人

12 3 4 5 6 / 6 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[甜品烘焙] 15分钟搞定晚餐，感谢超级好用的铸铁锅 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块