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楼主:jasminechen1986

[产后休养] 小马妈一年之后更新，复胖再减！从小腹婆到马甲线妈妈！ [复制链接]

笨鸟飞飞

布鞋族

发表于 2016-3-16 07:25 |显示全部楼层

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tarantotaranto

皮靴族

发表于 2016-3-16 07:40 |显示全部楼层

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贵在坚持

jasminechen1986

木屐族

发表于 2016-3-16 20:25 |显示全部楼层

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tanxunyiqie 发表于 2016-3-15 23:25
肉对我来说不顶时候呢。我晚餐只吃肉的话，睡前肯定会饿的。后来就加土豆泥一起吃，然后体重就往上走了。 ...

实在要吃淀粉就吃点brown rice糙米，我孕期糖妈不能吃土豆白米饭这些非常容易消化吸收的淀粉，就只吃一些low gi的

bjv

皮靴族

发表于 2016-3-16 22:16 |显示全部楼层

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Mark

megumi

皮靴族

发表于 2016-3-21 09:53 |显示全部楼层

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佩服

水桶腰

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发表于 2016-3-21 15:23 |显示全部楼层

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整个孕期只重了5kg？！太难了吧？bb生下来基本就2.5kg，你这样生产完，体重就恢复到孕前体重了啊。。太不可思议了。。。

jasminechen1986

木屐族

发表于 2016-3-21 20:49 来自手机 |显示全部楼层

水桶腰发表于 2016-3-21 15:23
整个孕期只重了5kg？！太难了吧？bb生下来基本就2.5kg，你这样生产完，体重就恢复到孕前体重了啊。。太不可 ...

娃3kg，不过一个月子就从脸肥到脚，不运动加吃的多

高太太

布鞋族

发表于 2016-3-21 21:36 |显示全部楼层

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楼主好棒

永恒

布鞋族

发表于 2016-3-21 21:43 |显示全部楼层

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小马妈很棒！

jasminechen1986

木屐族

发表于 2016-3-21 23:09 |显示全部楼层

高太太发表于 2016-3-21 21:36
楼主好棒

jasminechen1986

木屐族

发表于 2016-3-21 23:09 |显示全部楼层

永恒发表于 2016-3-21 21:43
小马妈很棒！

zyddx

布鞋族

发表于 2016-3-23 00:00 |显示全部楼层

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joysydney

木屐族

发表于 2016-3-23 09:11 |显示全部楼层

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tingky6

草鞋族

发表于 2016-3-25 23:56 来自手机 |显示全部楼层

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Mark

AragornII

皮靴族

发表于 2016-3-27 13:59 |显示全部楼层

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赞一个，不容易。

cooldog313

皮靴族

发表于 2016-4-2 12:24 来自手机 |显示全部楼层

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我也是糖妈，孕期各种粗粮低脂，真的是坏事变好事，孕期增重9kg，月子第十天穿上以前的衣服，但是后面全母乳，每天就是喂奶，坐着不动，饿的也快，直接胖了，感觉怀孕的坚持全没了，真不知怎么办了！

jasminechen1986

木屐族

发表于 2016-5-19 11:29 |显示全部楼层

cooldog313 发表于 2016-4-2 11:24
我也是糖妈，孕期各种粗粮低脂，真的是坏事变好事，孕期增重9kg，月子第十天穿上以前的衣服，但是后面全母 ...

当妈那么辛苦，放纵放纵自己也不打紧啦，现在冬天太阳暖，多推娃出去走走，有条件一周运动个两次，不管是跑步还是什么，这是为自己健康着想~

草鞋族

发表于 2017-5-9 09:42 |显示全部楼层

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nancylee

银靴族

发表于 2017-5-9 12:09 来自手机 |显示全部楼层

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这个厉害，要学习学习。

jasminechen1986

木屐族

发表于 2017-5-18 23:06 来自手机 |显示全部楼层

啊啊啊！用手机编辑怎么照片全乱，内容全木有啦！！！

jasminechen1986

木屐族

发表于 2017-5-18 23:32 |显示全部楼层

同志们，我辛辛苦苦编辑的全部木有了

照片也全乱了，再给我点时间滚回去重写555。。。

PXBABYFOX

草鞋族

发表于 2017-5-19 15:38 |显示全部楼层

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真棒，加油加油，等我卸货了，我也去努力减肥

gracekjia

皮靴族

发表于 2017-12-5 10:31 来自手机 |显示全部楼层

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楼主都是做的什么动作？效果很好呀

Pandasue

皮靴族

发表于 2017-12-8 12:27 |显示全部楼层

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Goal!!

cherrieshowshow

皮靴族

发表于 2017-12-8 12:56 来自手机 |显示全部楼层

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谁知道keep app怎么从手机上连到电视上？手机那小屏幕真是醉了

ash87822

皮靴族

发表于 2017-12-8 17:36 |显示全部楼层

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剖腹产妈妈还不能马上运动好桑心

守望稻草人

头像被屏蔽

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发表于 2017-12-8 19:39 |显示全部楼层

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励志了

Pandasue

皮靴族

发表于 2018-1-4 13:34 |显示全部楼层

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楼主MM是不是很年轻啊啊啊好羡慕我的Goal！

moonshineday

布鞋族

发表于 2018-1-4 14:06 |显示全部楼层

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LZ棒棒哒～给了我信心加油加油！

baobaoface

皮靴族

发表于 2018-11-17 12:24 |显示全部楼层

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你好美啊！好好看！厉害

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