夏天了~又要开始减肥了~谁 跟我pk????

＂魸魸°

原帖由 18092007 于 2008-10-18 13:27 发表
我要参加PK
不过我是因为怀孕而胖起来得,天天在家躺着,吃饱就睡,导致体重到了164斤.刚刚生完孩子的时候也有155斤.
孩子满月的时候就135了,后来持之以恒,现在孩子刚刚满一岁,我整整100斤.身高164.
减肥秘诀:逛街狂 ...

哇100斤 164你还要减呀？？？？
已经挺瘦了吧

倒周六早上58.5kg不知道是减了还是正常体重范围波动:o
下周继续啦

糖糖

(paopaobing(45)) 我最近也觉得自己胖的有点不能忍受了，管住嘴太难了，我不想吃的时候，LG连哄带吓的逼着吃，再加上大多数时候自己还是想吃的，汗！！！
减肥是个长期而艰苦的过程啊，太难了！！！
大学时和同学一起吃过一次减肥药，广告打的很响的，请了很多明星代言的。很有效果，不良反应也很明显，心慌，有时睡着了都能给慌到醒，同学也是一样，后来怕吃出心脏病来，就都不敢吃了。
拍婚纱照前做了一个月的针灸减肥，这个办法在别人身上MS很有效果，不知为啥在我身上不灵，别人都是扎了针后会觉得饿，想吃这个那个的，针灸师说饿说明有效果了，我一直都不知道饿，也什么都不馋，当然，体重也没降，针灸也是要控制饮食的，基本上比绝食多吃不了什么东西的程度，而且不让喝水，白挨了那么多针扎，(paopaobing(58))

……
啥也不说了，从今晚开始，上院子里跳绳去(paopaobing(60))

￡猪猪￡

希望楼上的同学能够坚持下去...

aircraf9120

我是跑步，但感觉没效。。

talpey

刚打球回来，上了一下磅，58KG。
上周只吃了两顿带米饭的（sushi和日本洋葱牛肉饭），昨天去买了很多豆制品回来，还有豆奶，据说不吃主食的时候要用豆类品来补。

￡猪猪￡

豆奶你是买有糖的还是无糖的? 我也喜欢喝豆奶,可是有糖的豆奶好甜好甜...

＂魸魸°

哇talpey你瘦了多少呀？

各位同学，根绝我上课学的知识，
发现 快走是消耗能量最多的，
比慢跑 或者跳神消耗的体力都要多，
所以要运动减肥的童鞋可以试一下快走哦。
注意~~~一定要快走才可以哦

talpey

原帖由 ￡猪猪￡ 于 2008-10-19 19:39 发表
豆奶你是买有糖的还是无糖的? 我也喜欢喝豆奶,可是有糖的豆奶好甜好甜...

我买了无糖的豆奶，也是觉得有糖的甜的发hou。

原帖由 ＂魸魸° 于 2008-10-19 20:24 发表
哇talpey你瘦了多少呀？

我也说不清瘦了多少---今天晚饭吃了一大碗洋葱牛肉饭，炒菠菜，加一个橙子，刚刚过磅，回到59了。

糖糖

原帖由 ＂魸魸° 于 2008-10-19 20:24 发表
哇talpey你瘦了多少呀？

各位同学，根绝我上课学的知识，
发现 快走是消耗能量最多的，
比慢跑 或者跳神消耗的体力都要多，
所以要运动减肥的童鞋可以试一下快走哦。
注意~~~一定要快走才可以哦

我也喜欢走路，但是俺家LG不喜欢，他不陪着我，又不放心我自己出去瞎走，他陪着我，离开家门没多远，就这么那么的，把我揪回家了(monkey36)

＂魸魸°

原帖由 糖糖 于 2008-10-19 22:45 发表


我也喜欢走路，但是俺家LG不喜欢，他不陪着我，又不放心我自己出去瞎走，他陪着我，离开家门没多远，就这么那么的，把我揪回家了(monkey36)

haha 我家也是爸爸不爱运动,拖妈妈后腿:)

＂魸魸°

今天起床一称体重
嘎嘎58了
两星期减了1kg
还是有点小成就得，最近两年得最低了。。虽然曾经到过56.5
进度有点慢，不过放假以后应该会减得快一点得，有信心。(monkey38)

￡猪猪￡

加油加油! 片片加油! 俺打算考完试后减 现在减肯定会影响俺复习的! 到时候再上来跟大家一起交流哈! 现在么就看看你们的成果 也当做对自己的一种动力! 片片的身高很占优势啊 再减下去 就是模特身材了...

＂魸魸°

原帖由 ￡猪猪￡ 于 2008-10-25 12:15 发表
加油加油! 片片加油! 俺打算考完试后减 现在减肯定会影响俺复习的! 到时候再上来跟大家一起交流哈! 现在么就看看你们的成果 也当做对自己的一种动力! 片片的身高很占优势啊 再减下去 就是模特身材了...

嘎嘎~(monkey09) 身材不好的说。。。。。。。
你啥时候考完呀猪猪？

￡猪猪￡

11月 具体几号我现在还不知道 反正中旬之前肯定结束

＂魸魸°

原帖由 ￡猪猪￡ 于 2008-10-25 12:41 发表
11月 具体几号我现在还不知道 反正中旬之前肯定结束

哈哈一样呀，我14号结束

talpey

我最近老在60kg晃荡，不下去了。。。郁闷，这周打算打两次球看看效果

＂魸魸°

原帖由 talpey 于 2008-10-25 12:48 发表
我最近老在60kg晃荡，不下去了。。。郁闷，这周打算打两次球看看效果

哇估计这就是所谓得平台吧，
加油减~坚持，就下去了(monkey26)

keke

我妈前年体重剧减，开始以为得病了，查了一圈都正常，后来检查饮食，她天天吃生芹菜沾沙拉酱，还有每天吃一个柚子。因为我姐夫买了一筐柚子打靶用，我妈觉得丢掉可惜，于是天天吃。柚子是糖尿病人可以吃的水果，好像是含有利于糖代谢的东西。

＂魸魸°

原帖由 keke 于 2008-10-26 20:08 发表
我妈前年体重剧减，开始以为得病了，查了一圈都正常，后来检查饮食，她天天吃生芹菜沾沙拉酱，还有每天吃一个柚子。因为我姐夫买了一筐柚子打靶用，我妈觉得丢掉可惜，于是天天吃。柚子是糖尿病人可以吃的水果，好像 ...

谢谢~~~
很好得主意，生芹菜。 柚子哪里有卖呀melb？

keke

超市里的葡萄柚，grapefruit 我妈吃的就是这个，不是国内的大柚子。.

＂魸魸°

原帖由 keke 于 2008-10-26 22:51 发表
超市里的葡萄柚，grapefruit 我妈吃的就是这个，不是国内的大柚子。.

哦。。。你妈妈强得，我以前买过，觉得很难吃啊~

wellye

原帖由 ＂魸魸° 于 2008-10-26 23:52 发表

哦。。。你妈妈强得，我以前买过，觉得很难吃啊~

和橙子胡萝卜一起榨汁很好吃。。

＂魸魸°

原帖由 wellye 于 2008-10-29 09:51 发表

和橙子胡萝卜一起榨汁很好吃。。

好的谢谢，不然是在吃不下啊

wellye

哈，这个配方是我溃疡时候的绝招，喝个1L，第2天就好。不知道你有没有见过比我发的溃疡更厉害的，下牙齿那里的嘴唇里面，密密麻麻的像星星点火一样20多个溃疡，后来全部联成一片。。嗯肿到完全无法说话，地球人都可以看出来我肿的象猪头。。 酒按这个配方喝了3天就完全好了。。这个基本的维生素都有啦还去火的，最适合夏天和减肥喝了。。

旋木

超市有卖新鲜的RUBY GRAPEFRUIT JUICE的, 颜色粉漂亮, 每天三餐前喝一杯有助减肥.
我试过一阵子, 后来怕太伤胃就没再喝了.

wellye

这个空肚子喝应该对胃不好的，可以先吃一点点，然后喝。。就饱了

￡猪猪￡

原帖由 wellye 于 2008-10-29 23:25 发表
哈，这个配方是我溃疡时候的绝招，喝个1L，第2天就好。不知道你有没有见过比我发的溃疡更厉害的，下牙齿那里的嘴唇里面，密密麻麻的像星星点火一样20多个溃疡，后来全部联成一片。。嗯肿到完全无法说话，地球人都可以 ...

你怎么会发溃疡发的那么厉害啊? 劳累过度导致的吗? 也没那么恐怖吧?

￡猪猪￡

原帖由 ＂魸魸° 于 2008-10-29 22:52 发表

好的谢谢，不然是在吃不下啊

片片等我啊 我下周一考完试上来和你PK哈 (paopaobing(32))

keke

看来葡萄柚减肥是真的了，那我也加入减肥行列吧。周末去买个称，然后开始吃芹菜柚子(paopaobing(39))

＂魸魸°

原帖由 ￡猪猪￡ 于 2008-10-30 09:04 发表


片片等我啊 我下周一考完试上来和你PK哈 (paopaobing(32))

倒呀~~~我下下周末才能考完~~~你先加油哈哈
这个星期体重都没怎么动，58.3   3，4天 今天早上58~
考完试之前就先保持平衡就很满足了