糖妈 - 早餐后太高

bigshupian

siumunmun8 发表于 2015-2-20 09:27
谢谢JM 我空腹就 4.4 算高吗 他说不超5就OK。
不过我的确吃的milk伴oats了  估计要用水冲了   ...

我吃面包就不能吃香蕉，牛奶只能小小杯，全麦面包一片。只能少吃多餐。我是选择食控，但是偶尔饿的慌也放纵一下，偶尔。

静候佳音

狗狗媳妇 发表于 2015-2-25 19:59
你可以多吃肉和蔬菜啊，还有就是少食多餐，吃点全麦的东西时间会顶久一点。你可以吃BASMATI RICE，我用这 ...

炒米饭热量会不会太高啊？不放油吗？我觉得现在吃炒米饭简直是奢侈，所以压根没试过。寿司是选卷熟食的，以前也不吃，现在这情况上班午餐实在不知道吃什么，吃了几天绿叶蔬菜，即使里面有鸡胸肉之类的，也还是吃不饱。中餐更不敢吃，米饭就不对。所以今天看到有brown rice的寿司觉得有了新选择，没想到血糖飙升。上班的mm午餐都怎么吃啊？

狗狗媳妇

静候佳音 发表于 2015-2-25 21:33
炒米饭热量会不会太高啊？不放油吗？我觉得现在吃炒米饭简直是奢侈，所以压根没试过。寿司是选卷熟食的， ...

我吃了很多次这个炒米饭都没有问题。炒的时候可以少放油，用不粘锅炒，关键这个BASMAIT RICE不升糖。吃肉啥的都不升，完全可以吃饱，我中午一般就这个米然后加任何的蔬菜和肉类，外面的TAKEAWAY别吃，油太大，我有一次馋吃了外面的茄子煲血糖飙到9，吓死我了

siumunmun8

狗狗媳妇 发表于 2015-2-25 19:59
你可以多吃肉和蔬菜啊，还有就是少食多餐，吃点全麦的东西时间会顶久一点。你可以吃BASMATI RICE，我用这 ...

嗯嗯 完全同意BASMATI RICE是个好东西 我也是晚上吃这个血糖都控制得不错的。 寿司我也吃了一次。。。。就一个小卷，高到爆啊

hqysophia

BASMATI RICE 和 BROWN RICE哪个更好啊？
家里有BROWN RICE可以吃，BASMATI RICE还没买呢，不过我现在23周了

eleven_baby

只能减少carb 摄入，换个煮蛋 试试。 我那时就是总高，医院说要不我们打点胰岛素， 我不想就早餐换个蛋， 就降下来了， 而且也不会饿。

jessiehua

晚饭不要吃太油腻，饭后走15分钟，这个星期的空腹血糖降到4.7了

vivian_mww

我空腹一直5以上，今天第一次睡前打胰岛素，8个unit,然后出奇的饿吃了碗面还是饿，是不是打得太多呢

jessiehua

vivian_mww 发表于 2015-3-3 01:28
我空腹一直5以上，今天第一次睡前打胰岛素，8个unit,然后出奇的饿吃了碗面还是饿，是不是打得太多呢 ...

吃了面血糖不会高吗

lesli1109

静候佳音 发表于 2015-2-25 19:50
为什么我的营养师说一根针可以用一个星期的呢？我是用那个performa nano, 一个针筒装6根针，记得她说一个 ...

我的educator也是这么告诉我的。

喜羊羊2015

我发现只要在外面吃饭就会吃多，血糖2小时后还是很高

wxyzab

试试喝豆浆吧，我今天早上喝一大碗豆浆和一个weetbix，一小时的是4.9。

山上人

我当时和你一样，打胰岛素吧

jojo531

我想问,你们说的餐后两个小时,是指从STOP EATING开始吗,我看到国内是从吃第一口饭开始的.....我吃饭还特别慢,这样一来数值可能会差很多......

siumunmun8

jojo531 发表于 2015-3-30 10:52
我想问,你们说的餐后两个小时,是指从STOP EATING开始吗,我看到国内是从吃第一口饭开始的.....我吃饭还特别 ...

这里的医生也是说吃第一口开始算的

jojo531

siumunmun8 发表于 2015-3-30 11:10
这里的医生也是说吃第一口开始算的

要死了.....那我这几个星期都测错了...

wxyzab

jojo531 发表于 2015-3-30 11:14
要死了.....那我这几个星期都测错了...

啊，不会吧，我也是每次stop eating 之后再等一小时开始测的………

shiweicom

bigbigw 发表于 2015-2-20 10:32
你们饭后两小时，

亲，我的医院是要求１小时就测，然后要７.５一下。你是２小时。。。所以参照不一样的。

shiweicom

lesli1109 发表于 2015-3-4 14:21
我的educator也是这么告诉我的。

我的医生说一天一根啊，说一天一换。一周一根针也太省了吧！

shiweicom

author 发表于 2015-2-23 15:35
对了，顺便问一下，是不是扎手指头的那个针用完一次后就要掰一下呢，我在RPA听的医生说是用一次掰一下，一 ...

我也在ＲＰＡ上课，是说一天一根针，就是一根用４次。

shiweicom

mrsshao 发表于 2015-2-24 15:04
中午吃了个包子，直接飙升到8.2

那天中午吃了一个ｐｏｒｋ　ｒｏｌｌ，一小时一测９．３！！我都哭了。。。

pearljuju

我今天早餐后也偏高好多，两小时后还有8。吃完饭还专门找了一个远的公车站走了半个小时过去。

问题是我昨天吃的差不多，两小时以后才6.1

今天早上实在是饿，多吃了一片low gi面包 看来宁可饿点也不能吃饱了。

pearljuju

siumunmun8 发表于 2015-2-26 09:12
嗯嗯 完全同意BASMATI RICE是个好东西 我也是晚上吃这个血糖都控制得不错的。 寿司我也吃了一次。。。。 ...

外面卖的sushi那个米里面还要额外加很多糖和醋去拌过的。
除非你自己在家做。

MissPearl

看了半天，感觉我的标准最严啊

我是餐后两小时要6.5以下。。

siumunmun8

MissPearl 发表于 2015-5-7 12:06
看了半天，感觉我的标准最严啊

我是餐后两小时要6.5以下。。

两小时6.5 不高啊 RNS就是这个要求

lesli1109

该打胰岛素就打，不疼，对孩子也没有影响，也没有依赖性。不要一味的为了控制血糖而减少碳水化合物的摄入，吃的少了对孩子不好。

我的营养专家一直让我把每天吃的东西和血糖记录发给她，原来虽然我的血糖水平还可以，但是那是因为减少了很多的碳水化合物的摄入，她一直说要多吃点多吃点，否则对孩子不好。。可是我一吃多点血糖就上去了，她跟血糖专家果断建议上胰岛素，现在每顿饭前都用胰岛素，能吃米饭和面条了，她觉得我的碳水化合物的量看上去正常多了。

pearljuju

MissPearl 发表于 2015-5-7 12:06
看了半天，感觉我的标准最严啊

我是餐后两小时要6.5以下。。

我的是6.7没有差多少呀。

siumunmun8

lesli1109 发表于 2015-5-7 13:34
该打胰岛素就打，不疼，对孩子也没有影响，也没有依赖性。不要一味的为了控制血糖而减少碳水化合物的摄入， ...

嗯 有道理 血糖能控制住就好 我可不想宝宝出来underweight

ricea

绮丽儿 发表于 2015-2-23 14:40
针头是每天换一次，也就是说一个针头用四次

针头还可以反复用吗？怎么没人和我说啊，我一天六次测用六枚针头感觉浪费，上次问药店的MM，她好像也不清楚直接说不建议反复用说怕感染什么的。

pearljuju

为啥差别那么大
我的医生是说： 1小时 小于 7.8
2小时 小于 6.7
空腹 小于 5.1