大家来谈谈产后多久恢复身材的？

stacey918

生之前90kg长了30kg。现在宝宝五个月，75kg，欲哭无泪啊，继续减肥。173cm也不能超65kg好不好

hairbei

mengniu 发表于 2014-12-29 13:42
同感啊，想胖点，可是就是长不上去。虽然有找打的嫌疑，可是真的也郁闷 ...

你产后心情好吗。

Circlesmum

我是怀孕期间中了9公斤，孩子生出来是3.1公斤。三个月后恢复产前体重。关键是母乳喂养，晚上每3 小时一起喂奶，早上自己带小孩。累得 想重也重不起来！

hilltop-bear

WMM 发表于 2014-12-29 13:18
MM都吃了些什么药呢？我就知道说生完第一周喝生化汤。你是在生之前还是生之后去看的医生？ ...

是生完去看的。当时买了生化汤幸好没喝。中医看过后说我不适合吃生化汤，另外开了汤药给我调理。

ASCMelbourne

如果母乳，自己带孩子，基本上很快就会恢复。不过肚子肯定松了，妊辰纹去不掉，除非去美容诊所。

Lovelyvi

30062014 发表于 2014-12-29 17:53
有了宝宝坚持运动确实挺难，一来没时间，二来没力气 我尽量晚饭前运动，宝宝托给家里人照顾一下。一 ...

哎 那没办法了 我完全没有别人可托

TuLaLa

Lovelyvi 发表于 2014-12-30 22:14
哎 那没办法了 我完全没有别人可托

我也很快没人所托了。休了一年产假，宝宝快三个月大以后就是全部自己带了。目前想到下面几个健身方式：
1. 手推车推宝宝出去散步。昨天早上散了一个多小时，上坡下坡还是蛮累的。
2. 趁宝宝睡觉的时候跳操。这个也做过几次了。
3. 用背带背着宝宝在家里跑步机上快步走。这个只是想法，还没试过。

Goofy

一年多了，还有8kg在身上

lulu8822

买了小米手环，现在每天步行一万步，燃烧400大卡。同时还看了Physio在她指导下做一些拉筋收腹提肛的运动。母乳喂养，没有节食，昨天称了一下少了1kg。有点小兴奋哦。坚持坚持！

sorga

生之前50公斤， 生之前68公斤， 生了之后出院前57k g， 娃3.345公斤。 后来一直喂母乳19个月。现在49公斤

lulu8822

还有，论坛里很火的SRC收腹裤我这个Physio反而不建议长时间穿。她说收紧腹部大腿肌肉需要锻炼，强健肌肉而不是靠物理方法。长时间穿收腹裤hui让肌肉更弱，对进一步恢复没有帮助。我本来还打算去买呢，也好，省下一笔。

hemmingway619

老大的时候半年恢复，从孩子两个多月开始节食+快步走减肥，第一个月瘦了10斤，不过母乳本来就少，一瘦就彻底没了，六个月就自然离乳了。

现在老二六个月，混合喂养、一身肉打算一岁断奶之后再减肥。

楼主自己选择了。要瘦还是要多产奶？

lulu8822

我就说打算正常饮食，毕竟还要喂母乳。然后就是多运动了，可能会减的慢些，但是我相信最终还是会瘦的。

Double1881

听说生完孩子的半年里是减肥的最佳时期，一旦过了恐怕就不知道多久了，吃归吃，多运动，喂完奶再运动哦，郑多燕的有氧运动，我两个宝宝都是靠她减下来的

largepa

喂奶到底能不能减肥啊？

angie1

我怎麼覺得自己帶孩子肯定瘦。。。。。。

天才失魂魚

丫米

我生的时候86kg 生完82kg
生完第三周减到70kg了结果就是没奶了
然后为了喂奶狂喝了1周木瓜花生猪蹄汤胖回80kg.....
现在纯母乳喂养中 体重还保持80kg......  肚子又大又松  
不敢节食 于是想做运动
发现只要身体一累奶的产量就大减
所以现在只能当什么都看不见 等小孩戒奶再说了

chrity

怀孕前47.5kg，产前59kg，不节食运动，母乳喂养，6个月内恢复的，现在可能更瘦

amtfkatie8

生完孩子其他地方都还成，就是肚子彻底的变成袋鼠了。

正常

产前48.9 产候四周46.5 产候六周47.5 母乳中
最明显的感受是肉都松啦

lulu8822

我也纠结啊，最近每天早晚都推宝宝出去散步一个小时，大概步行5公里左右。没觉得自己瘦下去反而奶水少了。怎么办，到底要不要运动

love2010

我也母乳喂养，吃得不多，为啥瘦不下来，见过我的都说我看起来不劳累！！！！！精神很好。难道因为我带孩子不辛苦的关系估计上班后会好些

lulu8822

love2010 发表于 2015-1-9 10:21
我也母乳喂养，吃得不多，为啥瘦不下来，见过我的都说我看起来不劳累！！！！！精神很好。难道因为我带孩子 ...

我一年产假啊，岂不是要胖一年，哈哈。反正现在我还是吃很多，体重倒是没有继续增加了。打算六个月后断奶。到时候再减吧。都说喂奶会瘦，我怎么觉得是骗人的啊

SaraYY

生大宝前43kg, 生的时候63kg, 百天后还有57kg. 后来上班，带孩子， 压力好大，半年回到45kg.
二宝怀孕前46-47kg, 现在还有几天就满三个月了， 还有54kg, 肉全在肚子屁股上， 发愁怎么减掉。
两宝都没有多少母乳

love2010

lulu8822 发表于 2015-1-11 20:16
我一年产假啊，岂不是要胖一年，哈哈。反正现在我还是吃很多，体重倒是没有继续增加了。打算六个月后断奶 ...

同感哦，根本不瘦

ivyqi

大家怎么都是上班了就会瘦呢？我生老大差不多4个月就恢复体重，可是六个月回去上班后，感觉上班、带娃，压力好大，就边工作边吃，结果体重一发不可收拾，刚刚打算减肥，又怀老二了，现在老二快三个月了，体重差不多65kg左右... 希望能减到55kg...

fluffybear

angie1 发表于 2015-1-6 15:45
我怎麼覺得自己帶孩子肯定瘦。。。。。。

我就是自己带孩子的，家里没人帮忙，孩子都快一岁了，现在还有5kg的肥肉在身上呢，都不知道咋办

feierztt

我怀孕长了13KG，生完出院少了7KG，现在还在月子中（宝宝17天），目前还有5KG在身上。
体力已经基本恢复，就是如果前天晚上喂奶次数多的话第二天会觉得很累。
我想我可能身体底子还不错，加上怀孕四个月开始每天坚持走路1.5小时。

梨涡的浅笑

我怀孕长了10kg，产后不到3个月，以前的所有的衣服，牛仔裤都可以穿，但问题是始终有2kg到现在还没有甩掉（现在快产后五个月了）。
没有腰酸背疼各种病，体力感觉正在逐步恢复中，但但但要命的是产后已经有两次严重耳鸣，头晕，晕眩，呕吐，类似美尼尔症，请问有姐妹有类似的经验么？这算什么回事啊？