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楼主:chriswxy

[人生百味] 抑郁猛于虎 [复制链接]

sunseawind

木屐族

发表于 2009-9-13 20:44 |显示全部楼层

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29楼说得对，国内抑郁的人很多的，只不过缺乏官方报道而已。
现在工作生活压力都很大，年轻人在城市里打工，低工资，买不起房子，养不起孩子，不敢看病，老年人压力也很大的，去年春节回老家农村，听说村里好几个老人自杀了，空巢老人。。。
本人也有抑郁倾向，我的心得是每天去户外跑步锻炼身体；在家里养只宠物，这能给你带来很多欢乐；还可以养花养鱼，种菜也可以，总之呢要多点体力劳动，因为人在安静下来的时候，最容易东想西想；还有尽量多找人聊聊天吧，家长里短的，很多事，说出来就不会总是念念不忘了。

回眸一笑

金靴族

发表于 2009-9-13 21:46 |显示全部楼层

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最在乎的人，是造成抑郁的主要因素。想想如果这个人，我不在乎，他的所作所为根本影响不到自己。曾经有一段时间被深爱的人伤的很惨，晚上到半夜，还会哭泣。发觉自己患了轻度抑郁症。后来碰到了一位知己，告诉自己人生95% 的都是不如意，只有5% 的如意。正如张爱玲说的，生活是华丽的袍子上面爬满虱子。或者说人生在这一世只是一个梦一样，都是虚幻像，结局都一样。所以很多事情笑笑就想开了。