[睡眠训练] 4个月多宝宝睡眠倒退，怎么回事？ [复制链接]

发表于 2014-6-28 10:43 |显示全部楼层

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pecan78 发表于 2014-6-27 12:13
我们家刚5个月了, 睡眠也倒退. 有一周时间, 晚上频繁醒来, 现在有所好转, 但是白天的nap总哭.

我们从大 ...

我很激动的上来分享我昨晚一宿没有睡好思考出来的theory了（老公被我摇醒，迷迷糊糊的说又有theory了。。。）

两个字，还是过劳，而且是超级过劳！

其实他一直有给我over-tired signs,是一直在给，没精神，不耐烦，不哭的时候打挺，哭的时候不停的打挺。可是这些signs是他刚起来没多久就有了，我以为他是长大了有个性了，或是wonder week还没真正过。

而这个over-tired其实是从晚上就开始了，他晚上没有睡好，这个星期起3次喝奶，以前不喝，或是1次，最多2次。原因是因为太热了！虽然手是冰凉的，可是身体是很热的。然后晚上没有休息好，白天就没有精神，过劳无法自己入睡。

今天早上他一起来喂完奶，我就把他丢到了pram,晃了两下，秒睡。昨天pram,rocker通通没用。

我想说，六个月前的宝宝真的好容易过劳！

希望对你有帮助。

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pecan78

发表于 2014-6-28 11:04 |显示全部楼层

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agent_lithium 发表于 2014-6-28 10:43
我很激动的上来分享我昨晚一宿没有睡好思考出来的theory了（老公被我摇醒，迷迷糊糊的说又有theory了。。 ...

多谢mm早上一起来就来分享经验.

白天的确比较tricky, 不容易把握宝宝的疲劳信号, 就比如说身体打挺, 我们家现在如果对什么感兴趣, 也会拼命扭动身体往那个方向去, 我们基本是看宝宝平静下来, 目光开始发呆, 或者打一两个哈欠就准备把她装睡袋, 但是有时候她闹的时间长就容易overtired了, 这个还在继续学习中.

你们家宝宝现在晚上从几点睡到几点? 我们家最近8点多睡觉, 1点多醒一次喝奶, 4, 5点醒一次喝奶, 我估摸着人家能继续睡到7, 8点, 可是连续几天她6点半左右又会自己醒来(估计是她自己以为天亮的生物钟), 这个时候估计就是mm说的情况, 她虽然醒了但还是困的, 所以我们一般半个小时还能把她安抚回去睡到8点多. 然后早上起来精神就很好.

我现在还在估摸这要不要恢复宝宝晚上11点的dream feed? 以前这么做的时候她夜里就醒一次, 然后继续睡到8点多.

pecan78

发表于 2014-6-28 11:12 |显示全部楼层

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supcat 发表于 2014-6-28 02:45
你看如果宝宝是特别活跃，那也是开始要睡觉了。我家这个一到晚上睡觉前，跟打了鸡血一样，两只脚蹬的可欢 ...

这个要学习, 我们一般觉得宝宝很活跃就是不困. 不过也的确碰到过mm说的情况, 就是我们知道宝宝已经过劳, 本来就烦躁不安, 但是稍微逗逗就笑得咯咯乐, 然后就会出现边笑边哭的情况. 观察宝宝的tired sign真的是一门学问啊.

发表于 2014-6-28 12:13 来自手机 |显示全部楼层

pecan78 发表于 2014-6-28 11:04
多谢mm早上一起来就来分享经验.

白天的确比较tricky, 不容易把握宝宝的疲劳信号, 就比如说身体打挺, 我 ...

我们睡的比较早。基本7点已经睡着了。这个星期前一直能睡13个小时。昨晚6.40到8点。不过他3点到6点都是哼哼唧唧，我估计没睡着。

发表于 2014-6-28 12:16 来自手机 |显示全部楼层

pecan78 发表于 2014-6-28 11:04
多谢mm早上一起来就来分享经验.

白天的确比较tricky, 不容易把握宝宝的疲劳信号, 就比如说身体打挺, 我 ...

我一直没有dream feed，通常他自己只要求和3点多那次。不过这个星期很糟糕，昨晚居然11点就要吃。

douya625

铜靴族

发表于 2014-6-28 12:20 |显示全部楼层

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什么是打挺？大家这些routine的知识是哪里学的？没有看过育儿书的妈妈飘过

发表于 2014-6-28 12:22 |显示全部楼层

douya625 发表于 2014-6-28 12:20
什么是打挺？大家这些routine的知识是哪里学的？没有看过育儿书的妈妈飘过

就是身体挺直，脖子往后仰。

发表于 2014-6-28 12:27 |显示全部楼层

douya625 发表于 2014-6-28 12:20
什么是打挺？大家这些routine的知识是哪里学的？没有看过育儿书的妈妈飘过

我看了 tracy hogg的baby whisperer这本书，还不错。论坛里的姐妹很多看save our sleep。然后就是各种google,各种逛论坛，但是很多时候还是搞不定啊搞不定。实践总是比理论要难的多。

发表于 2014-6-28 15:22 |显示全部楼层

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agent_lithium 发表于 2014-6-28 10:43
我很激动的上来分享我昨晚一宿没有睡好思考出来的theory了（老公被我摇醒，迷迷糊糊的说又有theory了。。 ...

哈哈,美眉是不是也算快要出师啦

发表于 2014-6-28 18:01 来自手机 |显示全部楼层

bhua9 发表于 2014-6-28 15:22
哈哈,美眉是不是也算快要出师啦

哈哈，没呢，家里的这个还没搞定。早上还不错，有一个小时的小睡，下午又是怎么都看不到tired signs,1小时40分钟放进去大哭，最后搞了半个小时，又推出去了，秒睡。也不知道那个小床有什么不合他的心意。。。

August2010

光脚族

发表于 2014-6-28 18:05 来自手机 |显示全部楼层

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我老二也是月子里睡很好，出月子就得了肠绞痛，一直睡得不好。后来四个月时要出牙闹得厉害啊。现在五个月就长两颗牙了。可是晚上还是要醒两次，唉，熬着吧

发表于 2014-6-28 20:24 |显示全部楼层

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本帖最后由 EmilyG 于 2014-6-28 21:09 编辑

我娃最近白天小睡有进步，我发现以前可能是 undertired 咯，所以一直catnap. 今早醒2个小时45分钟，睡了近2个小时。中午醒2个半小时，睡了一个多小时。而且我还发现如果我放她下去睡，不困就会哭。那我就再抱起玩个20分钟左右，再放下睡，就不哭睡。

晚上时好时坏，有时会睡整觉，有时还是要起来1-2次。我现在就随便，她想吃就给，只要不要吃奶时间近就好了。现在睡觉前那餐就尽量多喂点，希望能撑久点吧。

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发表于 2014-6-28 20:51 |显示全部楼层

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EmilyG 发表于 2014-6-28 20:24
我娃最近白天小睡有进步，我发现以前可能是 undertire 咯，所以一直catnap. 今早醒2个小时45分钟，睡了近2 ...

请问你宝宝现在多大拉?我可以参考一下清醒时间.

发表于 2014-6-28 20:55 来自手机 |显示全部楼层

EmilyG 发表于 2014-6-28 20:24
我娃最近白天小睡有进步，我发现以前可能是 undertire 咯，所以一直catnap. 今早醒2个小时45分钟，睡了近2 ...

我也在想是不是undertired...又一个theory...

发表于 2014-6-28 20:57 来自手机 |显示全部楼层

EmilyG 发表于 2014-6-28 20:24
我娃最近白天小睡有进步，我发现以前可能是 undertire 咯，所以一直catnap. 今早醒2个小时45分钟，睡了近2 ...

我也想知道

发表于 2014-6-28 21:08 |显示全部楼层

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bhua9 发表于 2014-6-28 20:51
请问你宝宝现在多大拉?我可以参考一下清醒时间.

宝宝6个月零3天。

发表于 2014-6-28 21:08 |显示全部楼层

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agent_lithium 发表于 2014-6-28 20:57
我也想知道

宝宝6个月零3天。

发表于 2014-6-28 21:22 |显示全部楼层

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EmilyG 发表于 2014-6-28 21:08
宝宝6个月零3天。

谢谢分享,请问现在宝宝白天睡2觉还是3覚呢?

发表于 2014-6-28 21:26 |显示全部楼层

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bhua9 发表于 2014-6-28 21:22
谢谢分享,请问现在宝宝白天睡2觉还是3覚呢?

今天只有睡2觉，晚上吃好就睡了。之前都是猫睡，就睡3觉。

发表于 2014-6-28 21:29 |显示全部楼层

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每次都会让她趴45-60分钟。让我试试看几天再来报告

，如果都睡超过一小时的话，就说以前不够累够醒的不够长。
你宝多大了？

发表于 2014-6-28 21:46 |显示全部楼层

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EmilyG 发表于 2014-6-28 21:29
每次都会让她趴45-60分钟。让我试试看几天再来报告，如果都睡超过一小时的话，就说以前不够累够醒的不够 ...

我家的差一周就5个月了,打出生就属于覚少的,不过妈咪经过在睡眠学校的一日速成班,睡眠已经能基本达标了.
我家从2个星期前就一直保持清醒时间2个小时左右.昨天傍晚的小覚前清醒的时间都达到3小时了,今天还skip了最后一个小覚,直接喝最后一顿奶就睡了.

发表于 2014-6-28 22:37 |显示全部楼层

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我娃5个月前白天小睡超过一个小时，没超过10次。就最近比较频繁点.就算清醒3个小时也是catnap.

如果以一天的睡眠量来说的话，她也可以，基本14-15个小时一天（白天2-3小时，晚上12个小时）。

发表于 2014-6-29 19:42 |显示全部楼层

bhua9 发表于 2014-6-27 22:12
我家的疲劳信号也非常不明显,4个月以前还会给你打个哈气啥的,现在只剩下哭了.
分享一下我的做法:
记下他 ...

我今天也塞奶嘴了，有用！以前她都吐出来，今天狂哭，怎么都弄不停他，然后没办法就塞了进去，不但停了下来，而且睡过去了。。。

我白天还是看不到他的tired signs, 试着拖了2个小时，2个小时20分钟，结果都是大哭。晚上睡觉前被我看到了blank stare, 然后等了一会儿对我笑，奶都没喂完，我果断的把他抱去洗pp，5分钟内完成，包起来放倒，我出门还对我笑，然后就睡过去了。。

哎，为什么他白天就是不给我tired signs....

发表于 2014-6-29 22:15 |显示全部楼层

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agent_lithium 发表于 2014-6-29 19:42
我今天也塞奶嘴了，有用！以前她都吐出来，今天狂哭，怎么都弄不停他，然后没办法就塞了进去，不但停了下 ...

啥是blank star?
对于难安抚的宝宝,奶嘴真的是救命的.