小调查：睡眠训练和宝宝睡眠质量之间的关联性【请踊跃投票】

Speechless

Scotland 发表于 2014-4-20 14:06
求办法，怎么训练的？

老大是我妈帮忙训练的，老二我还在摸索的阶段，我没看什么书

大概就是6pm给娃洗澡按摩，6：30pm喂奶，房间灯光转小放她在床上，她哭就轻拍她但不可以抱给她自己学习settle。半夜宝宝哭要喝奶也不喂，在旁边看着她轻拍她，第一天，第二天会哭两，三个小时。第三天，第四天就会依依哦哦这样找奶喝，依依哦哦20几分钟后就自己再入睡了。之后的几天都会依依哦哦发出这样的声音，再之后就会一觉到天亮的。这段期间妈妈都要陪伴在旁边哦，宝宝感觉妈妈在旁边轻拍她就不会哭那么久，当妈的要有心理准备忍受宝宝哭很惨才会成功的。
白天就是起床2～3个小时后就睡个小觉。例如说7am起床，9am～10am哄她入睡。12pm起床，2pm～3pm哄她入睡。

mm的宝宝是twins要set routine可能比较困难，加油哦！

rena127

B
宝宝三个多月了。基本上晚上6点睡，11点醒来吃奶。然后早上5点在吃。睡到7点多或8点，起床玩。白天睡2-3个小觉，每次一个多小时。不奶睡，基本上只有晚上6点那个觉需要哄。是个小吃货，所以能连续睡6个小时我已经很知足了。

Scotland

Speechless 发表于 2014-4-22 22:56
老大是我妈帮忙训练的，老二我还在摸索的阶段，我没看什么书

大概就是6pm给娃洗澡按摩，6：30pm喂 ...

谢谢mm,大概从多少周可以开始训练呢？我们现在快7周了，白天2---2.5小时喂一次，晚上3-3.5小时喂一次。真盼望可以睡整觉啊。

nick1981

自己在家训的，没完全成功，从抱睡到不抱睡，晚上勉强凑合，白天根本没戏，所以选C吧，有统计结果了吗？还有为什么 TRESILIAN 网站说13-14 小时就够了，不知道哪个是更合理的呢

http://www.tresillian.net/tresil ... born-12-months.html

nick1981

天与地 发表于 2014-3-11 14:56
我家老大是A 经过训练后达标。老二是没有经过训练，但绝对超标的，如果让他自由睡，每天大部分时间都能睡的 ...

各种羡慕嫉妒恨啊

cynthiabill

珍妮佛 发表于 2014-3-11 15:15
B，从未训练过，不仅时间达标，次数也很规律。大约一岁多点儿从2个nap专为一个，大约一岁半不需要哄自己睡 ...

B.  一模一样的
娃现在2岁半，妈妈在家就奶睡，别人在家就自己睡，幼儿园自己睡，出门在外车睡。

dolic

A经过睡眠训练，睡眠时间达标

宝宝六周，晚上9-6，白天4个小觉 2+2+1+1

天与地

nick1981 发表于 2014-4-29 17:47
各种羡慕嫉妒恨啊

有什么好羡慕的，老二因为爱睡觉，所以学什么都比别人晚，因为人家学爬学走的时间他大部分都给睡掉了

nick1981

天与地 发表于 2014-5-6 15:07
有什么好羡慕的，老二因为爱睡觉，所以学什么都比别人晚，因为人家学爬学走的时间他大部分都给睡掉了:wbs ...

但是想睡觉又没睡够的就很惨啊，像我们家醒了就没精神玩，一下就想睡，睡了又醒，然后到吃奶又困，恶性循环，爱睡觉聪明呀，以后就学会了，早晚的事情

疙瘩宝宝

老大是D然后B老二现在12周，头一个月是B，现在是背带背着早上能一觉睡3-4小时，晚上8点洗完澡奶睡也难度不大，就是早上非得背着，头疼啊

jane0504

B-D之间，时好时坏。

rahxephone

现在是A了，没训练前是C。
当年月子里被她爸爸哄的。。。出了月子，先从摇抱到不摇抱，再到自己床上睡着
终于能够自己睡很好了，而且简直和表上的一样标准。
就是推车里不要睡觉，一出去就东张西望，精神太好。