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楼主:dorin

[病友交流] 怀疑自己患上了焦虑症，快疯了!请大家帮忙 [复制链接]

babyguineapig

布鞋族

发表于 2007-12-13 22:24 |显示全部楼层

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四年以前我经历过和你一样的感受，两年之后焦虑症消失，但是有轻微的抑郁症。最近两年坚持运动，可能加上澳洲的阳光，已经好转很多了。

dudu1111

布鞋族

发表于 2007-12-13 22:29 |显示全部楼层

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您有没有失恋啊。..如果是这样应该过一段就会好的

babyguineapig

布鞋族

发表于 2007-12-13 22:32 |显示全部楼层

你可以换一个新环境试试

littlebug

草鞋族

发表于 2007-12-13 22:36 |显示全部楼层

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LZ已经意识到问题了也积极想要解决只是还没找到好的方法.所以,放松是首要的.放宽心啊....世上没什么过不去的,等你跨过去了你回头看会有跨越的喜悦的.另外,你LG都说你对自已要求太多不知道你有没有意识到通常对自已要求高的人同时对别人的要求也高,当自已和别人都达不到设定的高标准焦虑就很容易产生再加上身体长时间可能也没得到足够的休息就会出现LZ那样的问题吧.总之安慰!放松!

总有一条路通往幸福

dorin

金靴族

发表于 2007-12-14 11:26 |显示全部楼层

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谢谢大家，我现在好多了。
有段时间自己害怕，我也不敢上这个贴子来看。

现在还没有全好完，但是又敢上来看这个贴子了。看了足迹网上大家的鼓励，心里就踏实多了。

真的很开心。谢谢大家。

promise2008

光脚族

发表于 2007-12-19 22:00 |显示全部楼层

DORIN 同学, 放轻松点,别担心太多

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希望你现在根本没事了, 希望这个贴子是多余的..嘿嘿
其实我多少有些也是苛求自己的一个人,但是我在努力的在给自己的生活做减法, 不然我也会受不了的...
"尽善尽美就是瘫痪", 所以不要太追求完美,因为它不存在. 且说,这世界上没什么大不了的事情, 学会随遇而安..
愿大家都学会给自己解压. 圣诞节马上到了,希望大家过一个快乐平安的圣诞和新年.

xji

铜靴族

发表于 2007-12-20 10:44 |显示全部楼层

回复 6# 的帖子

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楼主这个是病态表现，不是过于疲劳，所以估计你那些对付正常人的方法不太管用。

KITTYCHAN

皮靴族

发表于 2008-6-7 14:04 |显示全部楼层

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LZ现在好了吗??我跟你一样啊!

月亮之上

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2008-10-6 15:31 |显示全部楼层

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足迹好人多！:)

WTFAUS

白金靴族

发表于 2008-10-6 15:33 |显示全部楼层

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原帖由 月亮之上 于 2008-10-6 15:31 发表
足迹好人多！:)

ls这个是月亮的马甲么？

Love is patient; love is kind; love is not envious or boastful or arrogant or rude.

dorin

金靴族

发表于 2008-10-6 15:54 |显示全部楼层

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原帖由 WTFAUS 于 2008-10-6 15:33 发表

ls这个是月亮的马甲么？

这位同学

dalianren

草鞋族

发表于 2008-10-6 15:57 |显示全部楼层

回复 6# 的帖子

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起初看圣经确有催眠之用。深有同感。但圣经更神奇的功能是帮你找到真理、道路和生命及人生的意义。在圣经中你能认识唯一可信靠的朋友耶稣基督，只有他能救你，医治你、无条件地爱你。只有他能帮你走出对死亡的恐惧，只有他能帮你摆脱欲望对心的捆绑。认识耶稣这位最知心的朋友，是一生的福气。

dorin

金靴族

发表于 2008-10-6 16:04 |显示全部楼层

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原帖由 dalianren 于 2008-10-6 15:57 发表
起初看圣经确有催眠之用。深有同感。但圣经更神奇的功能是帮你找到真理、道路和生命及人生的意义。在圣经中你能认识唯一可信靠的朋友耶稣基督，只有他能救你，医治你、无条件地爱你。只有他能帮你走出对死亡的恐惧， ...

真的是这样！

深有同感。

主说：我就是道路，我就是真理，我就是生命。

如果不是因为认识了神，我的心结绝不能那么快打开。

真的很高兴，很感激。

vcmd

皮靴族

发表于 2014-12-14 08:00 |显示全部楼层

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本帖最后由 clur 于 2014-12-14 08:02 编辑

dorin 发表于 2008-10-6 15:04
真的是这样！

深有同感。

欢迎成为主内姐妹。

龙年大吉

银靴族

发表于 2014-12-14 09:31 |显示全部楼层

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看什么医生都没有用，关键在你自己。建议读读或看看有关佛教关于人生的开释的书或光碟。效果会很好。比如净空法师开释陈晓旭往生。。。。。。现在这些碟片很多的，你自己找了看看吧。
你应该是开始悟道了。

刘备的经历告诉我们：大牛股可从垃圾股做起。诸葛亮的经历告诉我们：长期投资，野百合也有春天。

龙年大吉

银靴族

发表于 2014-12-14 09:34 |显示全部楼层

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悟道不一定得道，至少你有一个机缘了。
否则你活着忙忙碌碌
吃喝玩乐流连忘返
你就根本没时间也没兴趣留意人活着的意义------过去现在和未来。
现在你一定很想研究这些。

刘备的经历告诉我们：大牛股可从垃圾股做起。诸葛亮的经历告诉我们：长期投资，野百合也有春天。

龙年大吉

银靴族

发表于 2014-12-14 09:42 |显示全部楼层

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而且我感觉你平时属于比较感性的那种人，可能也多愁善感。
总之，到了这个年龄，基本上都会有这样的一个心理阶段吧。
我觉得属于心-------就是意识形态的心灵的困惑。
器质方面你查不出问题的，
心理医生基本也是没办法的。
你得自己治，
我个人觉得吧，佛教的一些经典挺神奇的。
直说吧，我曾经经历过你的这种情况。
现在我很好呀，没有成为佛教徒，但方方面面确实提高许多，
生理心理也都很不错呀。

刘备的经历告诉我们：大牛股可从垃圾股做起。诸葛亮的经历告诉我们：长期投资，野百合也有春天。

王不留行

草鞋族

发表于 2014-12-14 22:13 |显示全部楼层

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dorin 发表于 2007-11-30 19:56
谢谢redapple，你的意见很有见地，也很实际，

我确实是一个对自己要求很苛刻的人，我LG都说我对自己要求太 ...

完美主义者，要强主义者，的通病啊

快

arale

布鞋族

发表于 2014-12-14 22:37 |显示全部楼层

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得过且过。利用圣诞节放松下，如果身体器官功能没有问题，那就是心理问题。不一定用心理医生。自己转转，放松下，出去spa下。楼主私信我把。

uknowoppa82

布鞋族

发表于 2015-2-3 17:07 |显示全部楼层

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fangxiang 发表于 2007-12-2 22:45
我太...太...太了解LZ的感受了, 就两个字: 痛苦! 我得过产后抑郁症, 当时我整个人都处于崩溃的边缘...我见 ...

那你后来怎么好的？

danniwan

皮靴族

发表于 2015-2-3 20:13 |显示全部楼层

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redapple 发表于 2007-11-30 18:57
先声明，我不是心理医生，但我希望能给LZ提供些有益的建议：

第一，不要着急，就是得了焦虑症或是抑郁症都 ...

你的意见是在是太好了。

绮丽儿

银靴族

发表于 2015-2-5 01:46 |显示全部楼层

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薰衣草精油按摩

胡老立

木屐族

发表于 2015-2-5 13:49 |显示全部楼层

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normal 发表于 2007-12-1 16:41

如果没有心脏病，那就是心理作用，第一应该多和朋友交流把自己痛苦说出来，第二深呼吸来控制心跳加快，参加体育锻练例如游泳，是慢速游泳，有病一定要检查，千万不能乱想。

sydnewcomer

银靴族

发表于 2015-2-5 13:59 |显示全部楼层

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很多年前的老贴啦。楼主估计早就好了。

scfktina

皮靴族

发表于 2021-6-4 14:47 来自手机 |显示全部楼层

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希望楼主能看到这个旧帖，再来分享一下

Goldenapple1

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2021-6-4 15:07 |显示全部楼层

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祝健康

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