降血糖

XIAOTUDOU

山保视觉 发表于 2013-5-1 19:19
这个方式是蛮好的，不过需要动手术的。

是，她靠运动减肥已经来不及了。那时候屁股可真大呀 ，感觉就像腰间挂着一头小猪一样。 一坐下去感觉凳子都要垮了，浑身的肉挂在身上，骨头都承受不起了。胖的要命，真要命了。医生才建议手术的。

她个子挺高的，过1米7了。我另外一个同事是个小姑娘Sandra，40来公斤。说到以前，她都笑，说你能想象吗，相当于我把Sandra 每天都背在身上。

可见血糖高确实和体重关联的。减肥了，特别是腰腹部减肥了，指标就会好的。

山保视觉

XIAOTUDOU 发表于 2013-5-1 19:40
是，她靠运动减肥已经来不及了。那时候屁股可真大呀 ，感觉就像腰间挂着一头小猪一样。 一坐下去感觉 ...

一定要把肥减下去！

ccpbella

赞同大牛哥的办法，我爸爸现在就用这些方法来控制血糖。也是多数医生的建议。

山保视觉

ccpbella 发表于 2013-5-1 19:55
赞同大牛哥的办法，我爸爸现在就用这些方法来控制血糖。也是多数医生的建议。 ...

澳！知道了！

XIAOTUDOU

大牛哥总是对的。

山保视觉

XIAOTUDOU 发表于 2013-5-1 20:09
大牛哥总是对的。

有同感！

crisman

宏峰冰洁 发表于 2013-4-30 23:34
谁说4.7是糖尿病？空腹血糖4.7是正常的呀！

我餐后高，吃大餐或西瓜必定升到11即使吃了药500mg一片。
如果正常吃我那可怜的饮食才7-8。问题我还没那么年纪大，每天戳手指3次还多，超过8以上即使饿了也不敢吃东西。如果发现到了10以上急死了，立马跳起来运动或者散步，未来几十年都要这么悲惨过么。
老公吃啥都好，什么问题么有，羡慕死了。

对了有问题请教大家，最近我发现我空腹到5.4了，是不说明我情况恶化了？可是我老公也5.4啊。
还有饥饿的感觉滞后，总是突然感觉狂饿，心跳快，大量出汗，手抖。
我血脂胆固醇都不高。血压哟点高

doublewood

crisman 发表于 2013-5-2 00:26
我餐后高，吃大餐或西瓜必定升到11即使吃了药500mg一片。
如果正常吃我那可怜的饮食才7-8。问题我还没那 ...

空腹5.4是正常，不要高于6。餐后两小时不要高于7.8。

XIAOTUDOU

crisman 发表于 2013-5-2 00:26
我餐后高，吃大餐或西瓜必定升到11即使吃了药500mg一片。
如果正常吃我那可怜的饮食才7-8。问题我还没那 ...

总是突然感觉狂饿，心跳快，大量出汗，手抖。

这个好像是低血糖的反应。

greta325

我老公也是糖尿病 曾经血糖指数28
被救护车拉走了 喝可乐喝的  结果现在每天吃diaforming
饮食控制不好 郁闷

dolphindolphin

海水正蓝 发表于 2013-4-30 22:55
You need to do exercise, eat less rice, noodles and bread, eat more vege and protein. Tell you my se ...

thanks for share

海水正蓝

dolphindolphin 发表于 2013-5-2 14:28
thanks for share

喜欢你的Id和照片， 我也喜欢whale and dolphin.

山保视觉

greta325 发表于 2013-5-2 14:00
我老公也是糖尿病 曾经血糖指数28
被救护车拉走了 喝可乐喝的  结果现在每天吃diaforming
饮食控制不好 郁 ...

我们这种糖人，只能慢慢减糖了！

crisman

还有28的？我以为我11，12就到头了。

我就是不能感觉饿了，往往扎了手指头才知道自己该吃饭了。如果顺从自己感觉，那就要低血糖突然饿起来，然后自己狂吃，除非被老公拉住

山保视觉

crisman 发表于 2013-5-2 19:03
还有28的？我以为我11，12就到头了。

我就是不能感觉饿了，往往扎了手指头才知道自己该吃饭了。如果顺从自 ...

还是要控制自己，共同努力呵！

nicole

crisman 发表于 2013-5-2 00:26
我餐后高，吃大餐或西瓜必定升到11即使吃了药500mg一片。
如果正常吃我那可怜的饮食才7-8。问题我还没那 ...

还是问专科医生放心些。你这种感觉应该是糖尿病症状，饿的时候心发慌。

山保视觉

前期发的＂降糖帖＂得到那么多好心人和糖友关注，并提供了很好的保健咨询，在此表示深深的谢意！
             今天向各位朋友报告我的糖指标情况：三天前空腹降到7.6;歺后两小时䧏到9.体重减了一斤；但是今天用医院配买的新血糖仪空腹测量，只有6.9！我想这应该是准的吧！过些天准备去医院认真查一下。
              最近这些天，我每天快走四十分钟以上，饮料就是茶水，一天一个苹果，早歺两块面包一杯牛奶，中饭减半饭量，晚歺吃少量印度米饭或花卷和蔬菜浑莱很少！有点饿但一定坚持。 希望热心的朋友们多多给力呵！      特此报告！谢上

山保视觉

nicole 发表于 2013-5-2 19:47
还是问专科医生放心些。你这种感觉应该是糖尿病症状，饿的时候心发慌。 ...

谢谢，明天去求诊！

Soni

大牛哥 发表于 2013-4-30 20:18
我不是医生，真不敢乱说行不行。

不过，你可以试试：1，健康节食。每天定量吃五片面包，早餐2午餐2晚餐1 ...

按你说的做，如果血糖还高的话，那看医生都没什么用了。

大牛哥

Soni 发表于 2013-5-3 21:02
按你说的做，如果血糖还高的话，那看医生都没什么用了。

医生自有医生的方法。我说的都是医药之外的保健法而已。

大牛哥

山保视觉 发表于 2013-5-3 18:51
前期发的＂降糖帖＂得到那么多好心人和糖友关注，并提供了很好的保健咨询，在此表示深深的谢意！
          ...

控制饮食+运动，应该可以有效地降低血糖。不过，必要的时候还是需要看医生的。

p.s. 坚决杜绝任何含糖碳酸饮料，diet的除外。每喝一罐可乐、雪碧或者类似的饮料，就相当于做了一次糖耐量测试，很厉害的。

liushui0729

这个帖子不错

山保视觉

大牛哥 发表于 2013-5-3 21:12
控制饮食+运动，应该可以有效地降低血糖。不过，必要的时候还是需要看医生的。

p.s. 坚决杜绝任何含糖碳 ...

大牛哥，谢谢你呵，我记住了！

山保视觉

liushui0729 发表于 2013-5-3 21:20
这个帖子不错

谢谢给力！

liushui0729

山保视觉 发表于 2013-5-3 21:25
谢谢给力！

继续保持暴走

山保视觉

liushui0729 发表于 2013-5-3 21:32
继续保持暴走

好的，走起！

liushui0729

山保视觉 发表于 2013-5-3 21:33
好的，走起！

现在太晚了，明天的吧

山保视觉

liushui0729 发表于 2013-5-3 21:35
现在太晚了，明天的吧

明天走起！

山保视觉

我这两天测血糖，为什么空腹比歺后两小时测得血糖高！？

南半球Selina

高多少，因为血糖仪不是精确的，不信你同时测三次，每次会有不同结果。另外既然你在监控血糖，那你是DM吗，如果是，是diet control还是药物？这些都会影响的。