大美西藏 - 2012西藏小记 （1楼布宫，14楼人文，15楼美食，33楼风景，更新51楼美景）

city07

雪山上的牦牛

MoonlightBlues

这个要Mark了！好像去西藏啊

city07

MoonlightBlues 发表于 2012-9-25 16:31
这个要Mark了！好像去西藏啊

祝你早日成行

city07

纳木错日出

白墨水

其实高原反应因人而异了，初上高原肯定是会有，头疼，失眠，呕吐，喘不过气，我都有，甚至还有短暂的夜盲，还有就是，觉得心情紧张也可以直接导致强烈的高原反应，一定要放松，适应两天就没事了。

高原上，尽可能的把动作放慢放缓，不要让自己太兴奋，减少耗氧量，就会好很多，平时经常锻炼身体的人，在上高原前一个月也最好停一下，是一样的道理。

拉萨很多地方其实才3000多的海拔，大部分的人都是可以适应的。我从小心脏不好，心率比正常人快很多，去西藏的时候家人都很担心，甚至准备了救心丸，不过事实证明高原反应真的没那么可怕，和你看到的美景相比，还是值得的，我在高原呆了一个月，到最后，基本5000多的地方也如履平地了。

city07

白墨水 发表于 2012-9-25 16:53
其实高原反应因人而异了，初上高原肯定是会有，头疼，失眠，呕吐，喘不过气，我都有，甚至还有短暂的夜盲， ...

楼上说的太对了，心理作用占很大因素。头晕恶心之类的不用害怕，可以忍住就不要吸氧，这样一般两三天就适应了。

Mylittlelover

白墨水 发表于 2012-9-25 16:53
其实高原反应因人而异了，初上高原肯定是会有，头疼，失眠，呕吐，喘不过气，我都有，甚至还有短暂的夜盲， ...

没错了，我记得我原来进藏的那个司机说的，只要不要海拔一下子拉的过快过猛，让心脏和身体慢慢调整，其实高原反应是很容易克服的。相对来说，坐飞机进去的会更容易出现反应，青藏线也是，海拔一下子提升过高。 滇藏和川藏好很多。

jinluo

city07 发表于 2012-9-24 22:33
这个真是看个人，你去过什么海拔高的地方吗？我们去过的感受是高原反应没有那么可怕，胸闷头疼气短什么的 ...

我只去过昆明，在那里，我就觉得空气稀薄，出不了气。不过为了娃们，我活出去了。

jinluo

请问坐火车进藏的话，是不是要先去成都，我们中国的根据地在上海。坐火车要多久？

selena626

我是2011年12月去的西藏，不过我们一点高原反应都没有啊，我到了珠峰大本营那还和几个驴友在那蹦跳跑呢，一点晕都不会。
至于外国护照的问题，当时我们碰到个驴友，是日本的，司机给他借了个身份证，上面长的差不多就行了，然后在边境检查站的时候直接司机过去把身份证给军官（都是一些很年轻的小兵）登记下我们就过去了，那个日本人也会讲中文，之前他说他是东北来的，我说怎么普通话不是很标准，最后几天才发现是日本的，只不过怕被袭击啊，所以之前都不敢说自己日本的。
我们当时去的时候，司机说如果夏天来雨水比较多，有些路上会比较滑，冬季的话比较干燥，不会有那么多石头啥的，虽然说晚上冷，但是白天我在那晒太阳，阳光不要太强烈啊，眼睛都睁不开。不过感觉西藏和新西兰的感觉挺像的。但是冬天去有个问题就是12月以后，纳木错如果下雪的话，路会被封，而且不容易找到驴友一起拼车，所以自己可能要多掏点钱了，我们当时是在青年旅社那类地方找到的，有兴趣去的驴友有些人会在那留言，大家拼车一起去。

city07

jinluo 发表于 2012-9-25 21:49
请问坐火车进藏的话，是不是要先去成都，我们中国的根据地在上海。坐火车要多久？ ...

有两班火车去拉萨，一班广州始发，一班上海始发，但估计从上海坐到拉萨得3天，很累人的，可能到西宁还要下车倒车（我们就是到西宁倒车，功课没做好）。如果时间紧张，我建议坐飞机去西宁，然后从西宁火车到拉萨，一天时间。回程飞机就好，因为到回程的时候应该已经是疲惫不堪了

city07

70楼说的不错，冬天去主要看雪山，但是有些地方会封山。夏天去天气比较暖和，但是雨水多经常阴天，所以雪山峰一般情况下看不到，但是夏天植被比较丰富。夏天去人很多很多，什么都是一票难求，就是因为天气暖和些比较容易适应

jinluo

city07 发表于 2012-9-26 17:15
有两班火车去拉萨，一班广州始发，一班上海始发，但估计从上海坐到拉萨得3天，很累人的，可能到西宁还要 ...

四川离西藏那么近，就没火车。

上海去太远了，带着娃们转战西宁有点难，就直接飞进去吧。

yxl72

看来身份证还是很有用的。好在我的没有过期

city07

yxl72 发表于 2012-10-5 11:47
看来身份证还是很有用的。好在我的没有过期

多谢版主加分，身份证超有用在西藏，尤其是去边境，三步一岗五步一哨的

sudahenry

没去珠峰啊？？
我去了珠峰

city07

sudahenry 发表于 2013-2-27 13:23
没去珠峰啊？？
我去了珠峰

没去！八月天气不好，怕珠峰不露头。你是几月去的？一定很壮观吧？发些照片吧

blackwhale

看完楼主的贴子也长草了，请问下楼主，澳洲护照去西藏确实是要另外签证的吧？ 如果澳洲护照但还有国内身份证的话，能不能先办回中国的签证，到国内了就拿身份证去西藏了呢？

myfuturezhang

据说要克服高原反应,刚进拉萨,不能洗澡,得缓两天,

city07

sudahenry 发表于 2013-2-27 13:23
没去珠峰啊？？
我去了珠峰

自己又看看自己的照片！好怀念啊！又想去了！可惜lg高反严重，玉龙雪山都上不了。。 不然再带爸妈去一次，上珠峰，走大北线，去体验西藏的苍凉

city07

blackwhale 发表于 2013-2-27 13:38
看完楼主的贴子也长草了，请问下楼主，澳洲护照去西藏确实是要另外签证的吧？ 如果澳洲护照但还有国内身份 ...

国内身份证还有的话应该可用！他们只查身份证的，但是差的很厉害，三步一岗的。
祝你早日成行！

city07

myfuturezhang 发表于 2013-2-27 13:41
据说要克服高原反应,刚进拉萨,不能洗澡,得缓两天,

身体情况看个人！我当天就洗澡了，坐了3天火车再不洗澡就臭了 把我爸气个半死，说我不听话

xlyy

景色太美了！

上海兔兔

坚决MARK

apple00

mark

city07

xlyy 发表于 2013-2-27 13:55
景色太美了！

去之前我也没想到西藏是这样的景色

sudahenry

city07 发表于 2013-2-27 13:41
自己又看看自己的照片！好怀念啊！又想去了！可惜lg高反严重，玉龙雪山都上不了。。 不然再带爸妈去一 ...

西藏之行，绝对是不虚此行的

sudahenry

city07 发表于 2013-2-27 13:46
身体情况看个人！我当天就洗澡了，坐了3天火车再不洗澡就臭了 把我爸气个半死，说我不听话 ...

我四天没洗，差点疯了

tomou

西藏是国内我最想去的地方了。

city07

tomou 发表于 2013-2-27 14:55
西藏是国内我最想去的地方了。

此生一定要去一趟，我们就是本着这个想法去了。不过去了一趟之后还想再去。
我爸去完之后的感想是：这么好的地方，决不能让他独立出去