睡眠训练我恨你我恨你我恨你

ivyqi

我家宝宝四个月了7pm-7am中间自己醒一次，喂奶换尿布40分钟左右解决，包好放回cot自己睡。
白天我也没有特别训练routine，基本醒来后两小时内要让她睡一小会儿。
没特别用过睡眠训练，不太赞同让宝宝自己在一个房间里哭，我都是包好后给她按摩，哭的不太厉害的话，不用抱起来，这样，宝宝会觉得有安全感，没有特别要求的时候自己就能睡了。

shadan

用个奶嘴试试，单独丢一间房里，哭了就去看看，5个月自己吃奶嘴就可以睡了

dogdog1030

睡眠训练难道就一定是要哭自己睡着吗？ 我家小妞以前晚上最严重的时候出现过一小时一醒， 醒来就哭，只能吃奶安抚，大多数吃几口就能再睡回去，有时要起来折腾一个小时才睡。 后来去了睡眠学校，我学会了用嘘拍法哄宝宝睡觉，小妞戒了奶睡。晚上睡下去以后隔两三个小时还是会哭一下，有时能自己settle，半夜两点以后喂一次奶， 然后睡到六点天亮。 相比以前一小时爬起来一次，我很满足了。让宝宝学会自己settle，不算睡眠训练？

8888

shadan 发表于 2012-9-13 16:44
用个奶嘴试试，单独丢一间房里，哭了就去看看，5个月自己吃奶嘴就可以睡了 ...

都5个多月了，不想过几个月再费劲戒掉奶嘴。
现在能自己睡自己resettle了。
虽然晚上还是会起来1+次，也还是有晚上醒来就很精神的状况。
但都在我能承受的范围内，并我认为不会影响他的睡眠质量。
所以，我就很开心了。

8888

dogdog1030 发表于 2012-9-13 21:38
睡眠训练难道就一定是要哭自己睡着吗？ 我家小妞以前晚上最严重的时候出现过一小时一醒， 醒来就哭，只能吃 ...

只要自己能settle就算成功了吧。训练的目的也就在于此吧。
让宝宝哭的睡眠训练，实现起来很难啊，恐怕有内伤。

dogdog1030

8888 发表于 2012-9-13 21:47
都5个多月了，不想过几个月再费劲戒掉奶嘴。
现在能自己睡自己resettle了。
虽然晚上还是会起来1+次，也 ...

同感

dogdog1030

8888 发表于 2012-9-13 21:51
只要自己能settle就算成功了吧。训练的目的也就在于此吧。
让宝宝哭的睡眠训练，实现起来很难啊，恐怕有 ...

就这也是哭出来的。不过就一天晚上，哭哭哄哄，折腾了一个多小时。中间还抱起来喂了水。第二天就好多了。到现在睡觉前还是会哭哭闹闹，是那种自我安慰的声音，放到床上前后十几分钟就能睡了。我都陪在旁边，睡着了才走开。有时候拍拍，摸摸。其实去睡眠学校感觉被训练的是我，学习怎么安抚我家小妞。

小石头妈

想到宝宝在黑暗的房间的无助的哭泣真的不忍心，想想我小时候也很怕一个人在黑暗的房间里。
我觉得睡眠训练不止最好能在宝宝不反感的情况下，也要在爸爸妈妈都不反感的情况下，如果爸妈心里都觉得不舒服，那训练就变成折腾了。。

8888

小石头妈 发表于 2012-9-14 22:27
想到宝宝在黑暗的房间的无助的哭泣真的不忍心，想想我小时候也很怕一个人在黑暗的房间里。
我觉得睡眠训练 ...

这个要看情况。首先要分辨哭声。小宝宝闹觉的时候总 要吭叽几下的。我觉得这样的哭声是允许的。
如果是抗议式的哭声则需要安抚，不然越哭脾气越大，还会使宝宝产生防备心里。

我现在体会到：睡眠训练绝对不是让宝宝哭到放弃。这样对大人宝宝双方伤害都很大。
              而是要循序渐进的给宝宝提供可以自己入睡的条件，耐心的引导宝宝自己入睡。
对于routine, 我参考了这个时间表。我觉得非常有帮助。
http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... amp;tid=491644&
此外，给宝宝足够的安全感。让他知道，他需要的时候，大人就会及时回应。这样他睡觉的时候才会安心，而不是一直盯着大人是不是在他身边。

我家宝宝其实晚上，尤其是前半夜，还是起挺多次的。但是我反正还没睡，就拍拍抱抱好了。没觉得辛苦。              

linseva

决定睡眠训练前最好多了解一些方式，即使最后放弃了，也能多学到一些知识

geyu_weiwei

想问下LZ ，5个月前宝宝睡的好吗？ 我觉得有些习惯真是要早点养成的

lillian

我觉得没有必要一定要进行睡眠训练, 还是要因宝宝而异吧.

苏小妹

有多大啊？大一点慢慢会改变的。