减肥也得吃饭啊，晒晒我的减肥餐----鲍鱼捞饭、杨枝甘露、越南包（35楼更新对比餐桌）

cherry。

原帖由 fiona_cf 于 2011-10-18 11:34 发表


呵呵。我们家从老二1岁就煮这么多了。老二就一饭桶，天天要吃饭。我朋友都说了，老二的一顿的饭量，够她吃2，3顿了。奇了怪了，就这么能吃的主，就是不长肉的，体重就是不长的。郁闷吧。

别从小把胃给撑大了，我就是小时候踹出来的。。。老人不是有句话说的嘛，吃了了割了头塞进去，多么歹毒啊。。。

jhua4597

标题党，吃货炫耀贴！

挑逗正在辛苦减肥的百姓。

不过看上去是挺不错。

cherry。

原帖由 chesecake 于 2011-10-18 11:41 发表


知道哈，也不少的，下次用调羹盛饭，哈哈，每晚2调羹

鲍鱼捞饭不能没有饭，除了这顿我晚上基本不吃了，连2调羹都省了

cherry。

原帖由 fiona_cf 于 2011-10-18 11:40 发表
还是老问题，西米咋煮不涨呢？

我也不知道，还不是很Q

cherry。

原帖由 jhua4597 于 2011-10-18 11:42 发表
标题党，吃货炫耀贴！

挑逗正在辛苦减肥的百姓。

不过看上去是挺不错。

吃货减肥本身就是一种罪过啊~~

fiona_cf

原帖由 cherry。 于 2011-10-18 11:44 发表

我也不知道，还不是很Q

俺每次做，一泡久了，就涨了跟珍珠似的。就绵了。

yy88

LZ的韩国烤肉炉是哪儿买的啊?

cherry。

原帖由 fiona_cf 于 2011-10-18 11:46 发表


俺每次做，一泡久了，就涨了跟珍珠似的。就绵了。

我没泡水

cherry。

原帖由 yy88 于 2011-10-18 11:46 发表
LZ的韩国烤肉炉是哪儿买的啊?

国内背过来的电饼铛

fiona_cf

原帖由 yy88 于 2011-10-18 11:46 发表
LZ的韩国烤肉炉是哪儿买的啊?

我在墨尔本footscray买的。

chesecake

原帖由 fiona_cf 于 2011-10-18 11:40 发表
还是老问题，西米咋煮不涨呢？

我是这么煮的，不一定正确，反正一直就这么煮(monkey33)

热水开了放西米，边煮边搅，大概煮个10分钟，关火，焖个半小时，倒冰水里，再加椰奶，糖啊，木瓜，芒果什么的。


其实椰奶的热量很高的，减肥也要少吃

slicendice

这是给几个人吃的？

胭脂扣

这样吃能减肥。。。。。要是我肯定越减越肥

cherry。

原帖由 slicendice 于 2011-10-18 11:52 发表
这是给几个人吃的？

俩人~现在是一个半，我算半个行么？

cherry。

发个我今天的午餐，我真的是减肥的~~小熊酸奶机做的酸奶，够我一人喝两三顿的量，这次做的很厚很Q，甜度也正好~

[ 本帖最后由 cherry。 于 2011-10-18 12:15 编辑 ]

fiona_cf

原帖由 chesecake 于 2011-10-18 11:51 发表


我是这么煮的，不一定正确，反正一直就这么煮(monkey33)

热水开了放西米，边煮边搅，大概煮个10分钟，关火，焖个半小时，倒冰水里，再加椰奶，糖啊，木瓜，芒果什么的。


其实椰奶的热量很高的，减肥也要少吃

呵呵。俺都放冰箱，再吃的。估计就是泡太久了，涨了。

cherry。

原帖由 fiona_cf 于 2011-10-18 12:17 发表


呵呵。俺都放冰箱，再吃的。估计就是泡太久了，涨了。

我把西米和椰奶分开放，吃的时候再加一起

明河素月

原帖由 chesecake 于 2011-10-18 11:51 发表


我是这么煮的，不一定正确，反正一直就这么煮(monkey33)

热水开了放西米，边煮边搅，大概煮个10分钟，关火，焖个半小时，倒冰水里，再加椰奶，糖啊，木瓜，芒果什么的。


其实椰奶的热量很高的，减肥也要少吃

要煮到透明吗？10分钟不够啊

猪小妹

原帖由 fiona_cf 于 2011-10-18 11:46 发表


俺每次做，一泡久了，就涨了跟珍珠似的。就绵了。

我是煮到半生不熟（外层透明，里面白色）的时候，冲水洗去那些粘乎乎的粉浆，然后用冰水泡一会，再放回锅内继续煮至全熟，然后放椰奶，凉了再放水果。这样不会再涨，也很爽口，不会很粘。

chesecake

原帖由 兔宝和猪宝 于 2011-10-18 12:24 发表

要煮到透明吗？10分钟不够啊

基本透明了，然后焖啊

yunyun721

原帖由 猪小妹 于 2011-10-18 11:15 发表


是啊，找个不贪吃的，我就连进厨房的时间都省了不少，好处很多呀。

大半年前，突然发现比我高二十厘米的LG居然同我的体重一样，我差点要剖腹自尽，以免贻笑天下。那时才痛定思痛，急急减肥！太恐怖了！

我LG还是那种怎么吃都吃不胖的主~我天天换着花样给他做，正餐都是2菜一汤，晚上还伺候他吃块蛋糕喝点牛奶，歇会了才睡觉，这都一日4餐了，还是瘦的。。。
相反，我是那种心宽体就胖的主，吃多了也会见效的很速度~

天天做饭，然后天天看着他吃，刚开始那个难过，好在控制力还可以，没过百，否则真没法出去见人了！

yunyun721

原帖由 cherry。 于 2011-10-18 11:21 发表

一人还有一份牛排，你说我能不胖吗?!
哦，这好像是午餐，一般宵夜是2张。

我好想试试homemade的pizza，放多多的cheese和肉肉，把老公催肥，可是他吃了一次，抗议了，说世界上最难吃的食物就是pizza。。。

唉，我彻底无语！

yunyun721

原帖由 cherry。 于 2011-10-18 11:47 发表

我没泡水

我之前西米也不泡水，可是煮了一个小时都是硬硬的

第二次，泡水，可能泡的时间太长了，一煮，就软了，不Q了。。。

cherry。

原帖由 yunyun721 于 2011-10-18 12:50 发表


我好想试试homemade的pizza，放多多的cheese和肉肉，把老公催肥，可是他吃了一次，抗议了，说世界上最难吃的食物就是pizza。。。

唉，我彻底无语！

我最爱cheese啊，呵呵，最爱domino家鸡蛋的pizza了，羡慕吃不胖的人啊。。。

cherry。

原帖由 yunyun721 于 2011-10-18 12:53 发表


我之前西米也不泡水，可是煮了一个小时都是硬硬的
第二次，泡水，可能泡的时间太长了，一煮，就软了，不Q了。。。

先煮到只有一点白心再闷到透明，然后过凉水冷冻。

Mercia

lz 的帖子很好， 如果能顺便说一下每周减了多少斤就更好了

太有才了

两口人，一个PIZZA，

cherry。

原帖由 Mercia 于 2011-10-18 13:16 发表
lz 的帖子很好， 如果能顺便说一下每周减了多少斤就更好了

体重计坏了还没买呢，我对体重不是很看重，胖瘦看裤子就知道了，哈哈

tutucho

原帖由 cherry。 于 2011-10-18 10:54 发表

汤旁边的饭不是我的~！只有一张蓝盘子的饭是我的！

也不少啊~~~！

tutucho

原帖由 cherry。 于 2011-10-18 13:41 发表

体重计坏了还没买呢，我对体重不是很看重，胖瘦看裤子就知道了，哈哈

真是个随性的妹妹，稀饭