众志成城，全民纤体大作战讨论贴

胡须康

原帖由 猪猪的宝贝 于 2010-11-10 15:14 发表

可是要上真身秀，而且不成功还要扣分，我很犹豫~

关键是你自己满意现在的状态吗？
如果特别想减，就先定一个容易达成的目标。真身就是局部拉，胳膊腿都行。

---
哎，我觉得我像邪教组织拉学员

第一名

原帖由 旋木 于 2010-11-10 15:21 发表
我恨你们们们们们(paopaobing(88))
我中午吃了一个梨子，一个苹果

我们心有灵犀，我也吃了一个梨子，过一会必须再吃一个苹果迎头赶上

旋木

怎么办，我一看到‘肉’字就想留口水，恨不得往手臂上咬一口

第一名

原帖由 旋木 于 2010-11-10 15:21 发表
我恨你们们们们们(paopaobing(88))
我中午吃了一个梨子，一个苹果

不对，我觉得你超量了，怎么可以一下子吃两个水果呢

明天中午啥都表吃了，你今天已经把明天的午饭给吃掉了

第一名

原帖由 旋木 于 2010-11-10 15:23 发表
怎么办，我一看到‘肉’字就想留口水，恨不得往手臂上咬一口

正好你嫌手臂粗，这也不失为一个减肥方法

Happybanana

还好，很多肉我都不吃。。。。

旋木

原帖由 第一名 于 2010-11-10 15:24 发表

不对，我觉得你超量了，怎么可以一下子吃两个水果呢

明天中午啥都表吃了，你今天已经把明天的午饭给吃掉了

我不认识你， 这么狠心的人， 桑心

Fengqilily

原帖由 猪猪的宝贝 于 2010-11-10 15:00 发表
23  


我是小胖妞。。。。。。。

别哭，我原来就是23，现在19.5， 不过1个月的时间太短了，你可以制定阶段性目标，比如每月2公斤，半年下来，你就和我一样啦～～

第一名

原帖由 旋木 于 2010-11-10 15:25 发表

我不认识你， 这么狠心的人， 桑心

王子酒楼下面有家西北拉面馆，我昨天中午在那儿吃的兰州牛肉拉面，超级好吃。墙裂推荐

胡须康

原帖由 旋木 于 2010-11-10 15:23 发表
怎么办，我一看到‘肉’字就想留口水，恨不得往手臂上咬一口

幸亏俺不爱吃生肉。
饿的时候就去看看vivibear刚发的帖子，看看她们，再捏捏自己！
http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... &extra=page%3D1

wlynw

原帖由 第一名 于 2010-11-10 15:22 发表

你强，馄饨啥馅的

我的肉包子很小的

青菜猪肉馅的. 除了早餐,每餐都一定要吃很多肉的.

wlynw

原帖由 旋木 于 2010-11-10 15:21 发表
我恨你们们们们们(paopaobing(88))
我中午吃了一个梨子，一个苹果

我每次吃完水果一下子又饿了,反而吃得更多.

猪猪的宝贝

原帖由 胡须康 于 2010-11-10 15:23 发表


关键是你自己满意现在的状态吗？
如果特别想减，就先定一个容易达成的目标。真身就是局部拉，胳膊腿都行。

---
哎，我觉得我像邪教组织拉学员 ...

很不满意我现在的状态。

曾经虽然我很肉，但是从来没有这么胖过。

曾经减肥成功过，不过是通过曲美减肥药的，对身体不好。

不过我觉得这个1个月的计划对我不现实，特别是我1月后还要考试。。。。。。。。。。

旋木

原帖由 第一名 于 2010-11-10 15:27 发表

王子酒楼下面有家西北拉面馆，我昨天中午在那儿吃的兰州牛肉拉面，超级好吃。墙裂推荐

听说那里的羊肉煲也好吃， 还没有去过呢

wlynw

原帖由 第一名 于 2010-11-10 15:27 发表

王子酒楼下面有家西北拉面馆，我昨天中午在那儿吃的兰州牛肉拉面，超级好吃。墙裂推荐

那里的羊肉串好吃吗??

dorothy156

原帖由 感恩的心 于 2010-11-10 14:48 发表

我估计是这里最胖的， 22了。

有我在，你不会最胖~我23了。。。

肥而不腻

如果允许男士参加，俺就报名！

胡须康

当然，只要是成年人，都欢迎！

旋木

欢迎参加，请去主题版报名

第一名

原帖由 wlynw 于 2010-11-10 15:32 发表


那里的羊肉串好吃吗??

不好吃，但是牛肉拉面真好啊

胡须康

如果一个月目标只减两公斤呢？

减肥是不可能一蹴而就的，
是长期的不懈努力，
是培养良好的饮食和生活习惯，
是某些人永远的口号，一生的事业。

realfenglin

帖子里面写的是姐妹们哦

旋木

主要是姐妹，但是没想到蓝同学也有兴趣， 当然一并欢迎啦

胡须康

鼓励一下男同学，看看时装大师 Karl Largerfeld减肥前后的对比，大把年纪，减了15kg.





[ 本帖最后由 胡须康 于 2010-11-10 15:49 编辑 ]

感恩的心

原帖由 胡须康 于 2010-11-10 15:48 发表
鼓励一下男同学，看看时装大师 Karl Largerfeld减肥前后的对比，大把年纪，减了15kg.



...

恩，还是瘦了有型啊！！

vivinmel

原帖由 感恩的心 于 2010-11-10 14:48 发表

我估计是这里最胖的， 22了。

这位MM，我今天还没过秤，不过我记得最近一次玩WIIFIT的时候是30。几。。。。。。这差距。。。
承让承让了

zhege

原帖由 胡须康 于 2010-11-10 15:23 发表


关键是你自己满意现在的状态吗？
如果特别想减，就先定一个容易达成的目标。真身就是局部拉，胳膊腿都行。

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哎，我觉得我像邪教组织拉学员 ...

游泳圈部分的咋办

zhubaomm

我还是看热闹吧。用WIIFIT几乎每天跑步15分钟，做瑜伽，呼啦圈等，晚上不吃主食，只吃肉，菜，汤，已经减了最难减的3公斤，现在BMI是20.10，我怕是在这一个月里再也减不下来1-2公斤了。 各位姐妹们加油吧，期待着看你们的减肥成果真人秀。

zhege

再报告，如果不上照片算参加不？
我主要想搞搞这个游泳圈，我上尺寸行不？ 上尺寸也害羞涅

jasonliu234

当看到这个活动的第5条

偶笑了

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