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楼主:小米妈

[健身塑形] 1#新加减肥前后对比图啦！要减肥的MM看过来，向大家严重推荐chia seed!偶一个半月减了33斤呢！更新：又减掉了20多斤！ [复制链接]

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 15:50 |显示全部楼层

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原帖由 cheshirecat 于 2010-5-21 13:43 发表

谢谢小米妈，很受启发呀。我打算运动+L-CARNITINE减到理想体重，再试试用这个做代食维持，避免暴饮暴食~~希望能有效

呵呵，不用谢，能帮上忙很高兴呀(monkey38)
MM的计划非常棒！剩下的只需要坚持了！加油！你一定会成功的！(monkey22)

小米●的妈妈

ozvany

银靴族

发表于 2010-5-21 15:53 |显示全部楼层

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我听说这seed还能增加抵抗力，外面也有卖用这种seed做的面包。现在大着肚子不能怎么样，等小崽子出生之后我也要开始减肥咯

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 15:54 |显示全部楼层

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原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-5-21 14:12 发表
看的我心动的不行了,本来今天就想去买chia seed, 改为明天去!!
加油

谢谢MM的鼓励！也祝MM成功

！一起努力吧！减肥没有失败，只有放弃！(monkey26)

小米●的妈妈

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 16:01 |显示全部楼层

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原帖由 destine 于 2010-5-21 14:12 发表
看了一下营养含量，这个chia seed 含的脂肪蛮高的呀，每15克的脂肪含量超过5克，每天这样吃不会长胖吗？

MM注意看一下，建议食用量是每天15g左右，大概只有两勺吧，很少的哦。再说吃了它，饭就吃少了呀，饭里的脂肪更多吧，呵呵(monkey36)
建议基数大想减肥的MM用它来当代餐，饿的时候吃点蔬菜，水果和肉，但是量要控制好，否则真的成了补品了(monkey37)
基数小想减肥的MM可以把它当成健康食品，配合少量饮食加运动，无痛苦的健康减肥很不错呀！(monkey12)

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janetxin	+ 1	米饭没有脂肪~只有碳水化合物

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小米●的妈妈

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 16:06 |显示全部楼层

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原帖由 游牧人 于 2010-5-21 14:22 发表
麻烦谁把图片给我看看,还有在哪里可以买到啊?

膜拜一下LZ

谢谢夸奖

销售地址http://www.thechiaco.com.au/content/retail-stockists
这个网站上就有图片的哦

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小米●的妈妈

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 16:08 |显示全部楼层

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原帖由 elephant 于 2010-5-21 14:40 发表
33斤!!!

呵呵，不好意思，本人生完孩子肥呀，基数大

一般MM没有那么多肉可减啦

小米●的妈妈

游牧人

银靴族

发表于 2010-5-21 16:09 |显示全部楼层

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你吃的是WHITE 还是BLACK的,他们有什么区别吗

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 16:11 |显示全部楼层

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原帖由 ozvany 于 2010-5-21 14:53 发表
我听说这seed还能增加抵抗力，外面也有卖用这种seed做的面包。现在大着肚子不能怎么样，等小崽子出生之后我也要开始减肥咯

相信MM一定会成功减肥的

！未雨绸缪啊，呵呵(monkey06)
想当初我怀孕那会净顾吃了

小米●的妈妈

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 16:12 |显示全部楼层

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原帖由 游牧人 于 2010-5-21 15:09 发表
你吃的是WHITE 还是BLACK的,他们有什么区别吗

我吃的黑色的，没有区别，纯属个人爱好哦

小米●的妈妈

echo_xujia

草鞋族

发表于 2010-5-21 16:18 |显示全部楼层

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原帖由 马到成功 于 2010-5-20 21:18 发表

握手，ME TOO

饿+馋

miumiusyd

铜靴族

发表于 2010-5-21 16:51 |显示全部楼层

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LZ好厉害啊！！羡慕～～～
明天去买来试一试，目标：12kg

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 16:55 |显示全部楼层

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原帖由 miumiusyd 于 2010-5-21 15:51 发表
LZ好厉害啊！！羡慕～～～
明天去买来试一试，目标：12kg

加油！只要有毅力，肯定可以减下来的！

小米●的妈妈

rongerchen

水晶靴族

发表于 2010-5-21 17:02 |显示全部楼层

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好动心，可是，怎么家附近没有卖的阿

aimarlu

草鞋族

发表于 2010-5-21 19:41 |显示全部楼层

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是不是所有的pharmacy都有卖啊？什么牌子的都可以？

chickensoup

木屐族

发表于 2010-5-21 19:57 |显示全部楼层

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祝贺LZ呀~~~其实当初推荐的初衷是因为这个CHIA SEED含超多的OMEGA 3,对女生真是特别得好. 呵呵~~我家里有3大袋呢!(paopaobing(32))

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小米妈	+ 2	非常感谢你呀！今天最后2分，请笑纳！

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小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 19:58 |显示全部楼层

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原帖由 aimarlu 于 2010-5-21 18:41 发表
是不是所有的pharmacy都有卖啊？什么牌子的都可以？

这个公司的网站上有写销售地址的http://www.thechiaco.com.au/content/retail-stockists找一个离家近的看看吧。
我去的那家有好几个牌子的，我觉得都差不多啊

小米●的妈妈

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 20:01 |显示全部楼层

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原帖由 chickensoup 于 2010-5-21 18:57 发表
祝贺LZ呀~~~其实当初推荐的初衷是因为这个CHIA SEED含超多的OMEGA 3,对女生真是特别得好. 呵呵~~我家里有3大袋呢!(paopaobing(32))

真的要谢谢你推荐chia seed，简直是我的减肥恩人哦(monkey27)

小米●的妈妈

chickensoup

木屐族

发表于 2010-5-21 20:07 |显示全部楼层

当初是看了ACCURENT FAIR有一期的节目,说这个是怎么怎么的好,第二天我就去Pharmacy买了.

我的吃法是早上把15G CHIA SEED, 1 BANANA, 200ML MILK 打碎在一起喝. 我老公也一直在吃.

TO 小米妈: 真为你高兴,其实还是你的毅力强.控制得住谗.(paopaobing(30)) 继续加油~^^

ally78

皮靴族

发表于 2010-5-21 20:08 |显示全部楼层

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原帖由 destine 于 2010-5-20 21:12 发表
这个肯定不适合我，因为我吃东西从来都不是因为饿，而是因为馋。。。

哈哈我也是

LZ吃那么少，不吃chia seed 都可以减下来

小米妈

木屐族

发表于 2010-5-21 20:23 |显示全部楼层

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原帖由 chickensoup 于 2010-5-21 19:07 发表
当初是看了ACCURENT FAIR有一期的节目,说这个是怎么怎么的好,第二天我就去Pharmacy买了.

我的吃法是早上把15G CHIA SEED, 1 BANANA, 200ML MILK 打碎在一起喝. 我老公也一直在吃.

TO 小米妈: 真为你高兴,其实 ...

我也就是一般人，我能做到的大家都能做到！有毅力不敢说，就是被肥胖折磨的受不了了，一次性爆发了，呵呵

chia seed的确功不可没，我以前单纯的节食从来撑不过4天

！