看看大家怀孕期间体重长了多少公斤 （更新产后作完月子的恢复体重130楼）

alyssa

花卷妈原来就很瘦啊。
怀孕的时候都胖在哪里了呢？

alyssa

原帖由 benben 于 2009-12-31 15:21 发表


要控制了啊。

不好控制，太容易觉得饿了。。

ginayin

原帖由 daisy5177 于 2010-1-1 11:53 发表

到目前为止，这个MM称冠呀，不过有可以怀孕以前算瘦的，所以怀孕期间需要增加的体重就多。

哎，不一定呀，我还有两个礼拜生呢，已经33公斤了，到生的时候肯定是冠军啊！！！

daisy5177

原帖由 ginayin 于 2010-1-2 21:50 发表


哎，不一定呀，我还有两个礼拜生呢，已经33公斤了，到生的时候肯定是冠军啊！！！

不怕不怕,我们38-39这周期间,一点也没有长,好像是"涨停"了. 说不定宝宝一性急,早点出来,就更没机会长了.

daisy5177

顶

小米粒

没怀孕时56kg，现在32周67kg，医生说正常孕妇在整个怀孕期间体重增长在10kg-15kg之间最好。听说后期会涨很多的，所以最好控制一下饮食不要涨太多，不然很难生产的，吃太多血糖也会偏高，对BB也不好的。少吃多餐，营养够了就好不要吃太饱。

twohalfapple

我身高174cm，怀孕前体重58kg，生宝宝前72kg不到点，生完宝宝减少了5kg。宝宝3.15kg，挺标准的。我怀孕期间一直坚持每天都做孕妇体操，拉韧带，肚子很紧，快生了还和别人4、5个月的时候差不多。

我一直母乳喂养的，宝宝是自己带的，前几个月也是喝了很多汤水，也没见长胖，宝宝3个月时候我已经恢复到58kg了。现在宝宝5个月，我的小肚子和生前没什么太大区别，以前的牛仔裤一样能穿，就是有几个月没有做仰卧起坐，有点松。

daisy5177

这位姐妹真强，太勤快了，难怪身材恢复这么快。我从来没有运动过。不知道生完会怎么样。

[ 本帖最后由 daisy5177 于 2010-1-11 00:06 编辑 ]

alyssa

原帖由 daisy5177 于 2010-1-4 22:29 发表
这位姐妹真强，太勤快了，难怪身材恢复这么快。我从来没有运动过。不知道行完会怎么样。

你最近控制的怎么样啊？

ginayin

原帖由 twohalfapple 于 2010-1-4 21:12 发表
我身高174cm，怀孕前体重58kg，生宝宝前72kg不到点，生完宝宝减少了5kg。宝宝3.15kg，挺标准的。我怀孕期间一直坚持每天都做孕妇体操，拉韧带，肚子很紧，快生了还和别人4、5个月的时候差不多。

我一直母乳喂养的 ...

这位JM，我还真是佩服啊~~~五体投地

ginayin

原帖由 daisy5177 于 2010-1-2 21:55 发表

不怕不怕,我们38-39这周期间,一点也没有长,好像是"涨停"了. 说不定宝宝一性急,早点出来,就更没机会长了.

谢谢Daisy,但愿吧，不过就算真的瘦不下来，在国内还可以去瘦身中心！！！这才是我真正回国生的目的啊！

xjwang

我吃饭和平时差不多，可怀孕快5个月了，只长肚子，体重一点都没增加。

daisy5177

原帖由 alyssa 于 2010-1-4 22:30 发表

你最近控制的怎么样啊？

我还是在12KG那边游走，没有特别控制，主要是每天睡到中午才起来，早饭当中饭吃了，晚上正常吃饭，其他时间吃水果，如果睡觉前特别饿就吃点零食，不过这种情况不多。 有时睡到半夜，饿了，但我又懒得起来吃，就算了。可能是体重没有增加很多的原因。

daisy5177

原帖由 ginayin 于 2010-1-5 03:00 发表

谢谢Daisy,但愿吧，不过就算真的瘦不下来，在国内还可以去瘦身中心！！！这才是我真正回国生的目的啊！  

我生完几个月后也准备回国玩一下，妹妹什么时候回国呀，回多久？

xinie

唉，我长了20kg还多。都不好意思说。

wusuo

长了15kg，生好几天后称就已经掉了10kg，宝宝只有3.3kg，可见是标准汤包

ginayin

原帖由 daisy5177 于 2010-1-5 16:23 发表


我生完几个月后也准备回国玩一下，妹妹什么时候回国呀，回多久？

我已经在国内了，就是为了回国生孩子！瘦身一条龙哇！
不瘦身成功，坚决不返工，不回墨尔本！！！

[ 本帖最后由 ginayin 于 2010-1-6 03:27 编辑 ]

daisy5177

[quote]原帖由 ginayin 于 2010-1-6 03:26 发表


我已经在国内了，就是为了回国生孩子！瘦身一条龙哇！
不瘦身成功，坚决不返工，不回墨尔本！！！ [/quot

羡慕，我生完才回国，回国后还不知道哪家瘦身中心好！

haze_2828

孕前是57KG,现在快三十周了大概71KG
已经长了14KG,真不想再长了,怕回不去了,
主要是水果吃的太多了,这每天都吃黑面包,多少还控制一下

haze_2828

建议JMS多吃黑面包,RYE BREAD,真的能控制体重

daisy5177

我怀孕前，及怀孕后的前几个月，每天早餐都是RYE BREAD，不过到了后期，产假开始了，天天就坐在家里吃了，不过体重也并不是突飞猛进，只是少有增长。还有几天到就预产期了，今天早称重还是在增长12kg范围中.

alyssa

其实我还想在家休息呢。可以多走动下。
在办公室呆一天，没时间动。回去又不想动了。
不过，在家就是太闷了。。

alyssa

原帖由 haze_2828 于 2010-1-6 15:35 发表
建议JMS多吃黑面包,RYE BREAD,真的能控制体重

哪里象是怀孕，标准减肥食谱。。

twohalfapple

我怀孕最后1个月每天晚上10点以后都吃巧克力，蛋糕，safeway的那种chocolate cake一次能吃半个。就是想吃甜的。

怀孕时我买了本韩国人写的书，叫"妈妈Baby”-孕育健康聪明宝宝的妊娠、分娩、育儿百科，世界图书出版公司出版，180元人民币。就照着上面的介绍的孕妇操做的，就我自己的效果来看还是有效的。所以我觉得饮食固然重要，但是适量的运动还是有效的。而且孕妇操对顺产也很有效，帮助你运动骨盆，好push。

daisy5177

我就是懒得动，呵呵，白天就是在家坐着，晚上有人陪我出去走，才走一小会儿。不知道为什么，也没有怎么长胖。

lily2009

惭愧一下，整个怀孕期长了近20KG。现在正减肥ing!!!

WAYIN

原帖由 ginayin 于 2009-12-31 20:04 发表
看来我是冠军啊，怀孕前48KG，160CM
现在37W+4D，已经涨了33KG了。。。。正常的是涨16KG。。。严重超标了。

(monkey1) 不厚道的问一句:你是不是变成原来两个大了?

WAYIN

160cm,孕前约50KG,产前约59KG,产后三天就52KG,两个月后就只有48KG了.产后没减肥,很容易饿....没来得及锻炼,就给瘦了,搞得我挺有信心再生一个...

daisy5177

原帖由 freeseky 于 2010-1-8 21:20 发表
160cm,孕前约50KG,产前约59KG,产后三天就52KG,两个月后就只有48KG了.产后没减肥,很容易饿....没来得及锻炼,就给瘦了,搞得我挺有信心再生一个...

你整个孕期才长9KG呀，宝宝多大呀？

WAYIN

原帖由 daisy5177 于 2010-1-9 17:18 发表



你整个孕期才长9KG呀，宝宝多大呀？

2.82KG(monkey08)