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楼主:苁溟雪心

[其他] 大家是如何克服/化解工作中的挫败感的 [复制链接]

发表于 2025-8-13 11:12 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 yvonneyin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yvonneyin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还有不要因为对方是老板就不敢问他,老板请你来是为了替他完成工作的。你但凡是为了完成工作而学习,他就不应该嫌弃你。如果他教你一次你就再也不会犯这个错误,他一定很乐意教你。
犯错很正常,不必怕人知道。但不要反复犯同样的错误,更不要让别人反复教你,否则就是你态度问题,不珍惜他人的时间和付出。人家教你的时候,认真学,尽量详细地记笔记,要保证别人教你什么只需要教你一次,下次你再不会的时候,笔记里全都有。
如果你能做到这个,你会发现所有人都巴不得教你各种东西,因为教会你你就可以做了,他们就可以轻松一些了。等你学会的东西足够,你就可以去做更好的职位了。

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发表于 2025-8-13 11:16 |显示全部楼层
此文章由 edwardt 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 edwardt 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我觉得每个人的资质不同,不必强求
如果team里别人都比自己做的快做的好,说明自己的资质不适合这个工作强度,可以向老板要求做低强度的工作,薪资上可以有所反应。如果team里大家都跟你一样,那就说明这样的产出没问题,公司只肯付这么多钱,那就是得到这样的产出。

发表于 2025-8-13 12:38 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Bonnywang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Bonnywang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
苁溟雪心 发表于 2025-8-11 08:04
差不多 怎么定义

就是你做的时候尽力做了就行,做成什么样是什么样,向前看

发表于 2025-8-13 13:41 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 企鹅男孩 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 企鹅男孩 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
每次做完一件事,对自己说一句:

That’s the best I can do.

如果觉得自己做的不够认真细致,没资格说这话,就再搞一搞。

如果确认自己可以说这个话,那结果怎样就不用管了。你都做到了自己最好的了,以后有问题那还能怎么样。怪也只能怪老板运气不好找了你给他干活。

发表于 2025-8-13 15:17 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 shshs 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 shshs 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
前面有几个层主都讲得特别好,我看完也觉得受益了。
我自己有点想法:
1)水平提高需要不断积累,给点时间还是会看到不同。
2)短时间如果压力太大,稍微降级缓冲是可以考虑的,至少从长远上看是好的。
3)不可能一下子吃成胖子,60分和90分“阶层”不是小差距,远不是多看两次和检查错漏就能跃升的。但是检查review这个习惯应该能提高个十分五分吧,对自我有期待和要求是achievable的。
4)小红书什么推送就不要浪费时间在上面了。比较和攀比都不利于自信自尊养成。
5)不友好的同事多打扰(看有什么优点学习吸他们点营养)。困难的客户完成工作对自己说一句“日行一善”。

发表于 2025-8-13 16:10 |显示全部楼层
此文章由 ericliu530 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ericliu530 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
苁溟雪心 发表于 2025-8-12 18:33
。。。这个是摆烂心态哇。。。

非也,我也在努力做。错了也不是我故意的,说明我水平不到。水平到了我还做manager的,不是么? Manager都没检查出来的东西,凭什么怪我呢?什么? manager交给我的task,他没有检查?那就不能怪我了。小事情交给我,搞砸了,不影响。大事情交给我,搞砸了,那不是上边责任吗?
LOLOLOL
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发表于 2025-8-13 23:28 来自手机 |显示全部楼层
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yvonneyin 发表于 2025-8-13 10:12
还有不要因为对方是老板就不敢问他,老板请你来是为了替他完成工作的。你但凡是为了完成工作而学习,他就不 ...

怎么说呢,时间紧事情多。有些东西总想赶快做完,也不会去反复思考到底为什么。而且我一般是老板让干啥干啥,改数字就改数字。不会进一步思考这个数字是怎么改出来的。

发表于 2025-8-13 23:31 来自手机 |显示全部楼层
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yvonneyin 发表于 2025-8-13 10:06
另外多说一句,尽量不要加班,加班是能力不足的表现,不是工作勤奋的表现。工作勤奋是在同样的时间里你愿意 ...

加班是我需要时间去思考 ➕仔细推敲到底为什么

发表于 2025-8-14 13:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 yvonneyin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yvonneyin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
苁溟雪心 发表于 2025-8-13 22:28
怎么说呢,时间紧事情多。有些东西总想赶快做完,也不会去反复思考到底为什么。而且我一般是老板让干啥干 ...

如果不知道就去问,加班琢磨你也还是不知道
完成得快但没有质量的东西,老板真的不需要,你等于是白做

2008年度奖章获得者

发表于 2025-8-14 13:09 |显示全部楼层
此文章由 jungle 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jungle 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我感觉LZ可能是没有找到适合的工作。明明自己已经很努力,但是工作的绩效却总是不理想。

这个状态持续下去很麻烦的。如果经济压力没有那么大,建议仔细思考一下自己究竟想要做什么样的工作,然后着手去换。人终究还是要做自己喜欢的工作,才能心情愉快,同时也为你的雇主创造更高的价值。这个当然不是每个人都能做到,但是朝着这个方向去努力,总是没错的

发表于 2025-8-14 13:30 来自手机 |显示全部楼层
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有多少人是能做自己真正喜欢的工作的呢
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发表于 2025-8-14 13:55 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 loveaussie 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 loveaussie 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不知道楼主是从事什么行业的工作。我是做会计的,曾经在大学刚毕业第二年工作时候有过这个情况,在欧洲的投行的中台和后台,就是每天压力很大,觉得自己做的事情水平不稳定,时好时坏的出问题。现在回想起来,就是当时没有明白做的工作的程序原因。为什么这么做,每一步怎么来的。我只是单纯的照猫画虎那样的完成了。有一点变动可能就出错了。但是搬来澳洲后,找的工作经理style是什么都让我自己学习,也没什么training.真就是自己做的事情要反复斟酌明白为什么。然后就融汇贯通,会掌握一个大picture.再后来带了好多人,真的感慨有的人能力不足但是很勤奋,记得做笔记,自己研究最后也熟能生巧。有的人觉得自己很灵,说死不记笔记。每天同样问题,问无数遍。同一个错误12个月了还在反复犯。听你说,你自己做完了就结束了,没有问为什么。那也许你需要慢慢看下自己做的工作,明白原理,这样就能运用的更好?不过,我只是就金融会计方面工作的经验想的。其他行业我也不懂。

发表于 2025-8-14 13:57 来自手机 |显示全部楼层
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yvonneyin 发表于 2025-8-13 10:12
还有不要因为对方是老板就不敢问他,老板请你来是为了替他完成工作的。你但凡是为了完成工作而学习,他就不 ...

真的是,做笔记这个可太重要了!最初大家都是爱心满满的。但是,架不住同一个问题无数遍问,同一个错误,时时刻刻犯病啊

发表于 2025-8-14 14:03 来自手机 |显示全部楼层
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loveaussie 发表于 2025-8-14 12:57
真的是,做笔记这个可太重要了!最初大家都是爱心满满的。但是,架不住同一个问题无数遍问,同一个错误, ...

唉 真的有很多人,教的时候特意提醒要写下来,慢慢写不着急的,对方却说不用写我能记住。然后第二天就又来问同样的问题,好像从来没教过一样…..

发表于 2025-8-14 14:49 来自手机 |显示全部楼层
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yvonneyin 发表于 2025-8-14 13:03
唉 真的有很多人,教的时候特意提醒要写下来,慢慢写不着急的,对方却说不用写我能记住。然后第二天就又 ...

真的是,太多太多了!我现在告诉他们不光记笔记,最好把步骤screenshot!要不然第二天跑来问我,笔记上这个哪里找哈哈哈

发表于 2025-8-14 17:41 |显示全部楼层
此文章由 恰好是翠希 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 恰好是翠希 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
来,跟我读:

与其反思自己 不如指责他人。
降低个人素质 享受缺德人生。
放下助人情节 尊重他人命运。

我也是内耗很严重的人,遇事很轻易就开始找自己的问题。我不想做这种人了,于是我的桌面便利贴有了这三行,每次很郁闷的时候,就默念,强化心理暗示。

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发表于 2025-8-15 10:22 |显示全部楼层
此文章由 Freed0m 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Freed0m 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
yvonneyin 发表于 2025-8-14 13:03
唉 真的有很多人,教的时候特意提醒要写下来,慢慢写不着急的,对方却说不用写我能记住。然后第二天就又 ...

下次教的时候约个teams meeting,然后录下来。对方再来问的时候,直接让他自己去看video。

发表于 2025-8-15 10:24 |显示全部楼层
此文章由 Freed0m 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Freed0m 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
恰好是翠希 发表于 2025-8-14 16:41
来,跟我读:

与其反思自己 不如指责他人。

这方法挺好的。想请问你是在自己家里桌面贴这三行吗?如果是贴在公司桌面,有西人来问涵义,要怎么解释?

发表于 2025-8-15 10:34 |显示全部楼层
此文章由 patrickhornsby 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickhornsby 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
之前工作我也有相同的感觉,后来公司里的前辈送我三句话,我就想通了。
1. 世界是个巨大的草台班子,不是所有的错误,你的上级都能发现的。就算发现了,她/他可能改的更糟糕
2. 每个人最终都是要“跳广场舞”,不存在你做的活比别人的就低级或高级
3.只要是人都是犯错,你做的不是医生/食品相关的工作,你的失误无关人命。没什么大不了

发表于 2025-8-15 12:55 |显示全部楼层
此文章由 恰好是翠希 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 恰好是翠希 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Freed0m 发表于 2025-8-15 09:24
这方法挺好的。想请问你是在自己家里桌面贴这三行吗?如果是贴在公司桌面,有西人来问涵义,要怎么解释? ...

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不太起眼,大部分时候是别的窗口盖住,发现自己内耗了,就把窗口露出来一点,默念

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发表于 2025-8-15 13:42 |显示全部楼层
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感谢分享。贵司用苹果电脑,好高级啊。
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发表于 2025-8-15 14:50 |显示全部楼层
此文章由 恰好是翠希 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 恰好是翠希 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
loveaussie 发表于 2025-8-14 12:55
不知道楼主是从事什么行业的工作。我是做会计的,曾经在大学刚毕业第二年工作时候有过这个情况,在欧洲的投 ...

我就是那种爱记笔记的,啥都记下来,按日期、按事件、按主题,工作里发生了什么都按流水账记,加tag时猜想自己以后搜的时候会怎么搜,然后各种关键词都加,中英文都有。

我不太信任我的记忆力哈哈哈,也多亏了我的烂笔头,我的资料库都是我的宝贝,一搜笔记关键词,找到就能还原当时发生了什么,哈哈哈哈哈。

发表于 2025-8-17 22:30 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 sinnel 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sinnel 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
恰好是翠希 发表于 2025-8-15 13:50
我就是那种爱记笔记的,啥都记下来,按日期、按事件、按主题,工作里发生了什么都按流水账记,加tag时猜 ...

握手。这个方法也适合我

发表于 2025-8-18 21:48 |显示全部楼层
此文章由 momojojo 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 momojojo 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
可以试着设想一下最差最烂的结果,比如一个task搞砸了,没做好,没达到manager要求, 离职之类的 (往最坏了想), 想着想着觉得也就这样了,还能怎么样, 心理上会有慢慢接受的过程, 心态放松了结果反而能更好

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