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楼主:猫儿不笨

[养生保健] 维生素片不仅没用，还有可能损害健康 [复制链接]

Pannytam

草鞋族

发表于 2017-12-23 12:44 |显示全部楼层

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有需要才用吧

猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2017-12-23 12:47 |显示全部楼层

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Pannytam 发表于 2017-12-23 12:44
有需要才用吧

嗯，除了维D，别的都没有需要
独居的孤寡老人例外

liyichendirk

布鞋族

发表于 2017-12-26 21:04 |显示全部楼层

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反正作为家里都是医生的我还是会适当的吃保健品滴

河の蓝桥

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禁止发言

发表于 2017-12-26 21:10 |显示全部楼层

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liyichendirk 发表于 2017-12-26 21:04
反正作为家里都是医生的我还是会适当的吃保健品滴

没错，我也是这个情况，我嫂子家里也基本都是医生，大家都在吃保健品特别是维生素

签名被屏蔽

mnixyx

木屐族

发表于 2018-1-8 19:09 来自手机 |显示全部楼层

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我也一直纠结这个问题，该不该给自己和家人补充维生素。我小时候嘴里溃疡不断，一个还没好利索第二个又长出来，我父母都是医生，他们给我吃金施尔康，吃金施尔康后除了偶尔咬到嘴，基本不长溃疡了。所以维生素一直吃了那么多年。
但最近反面声音越来越多，让我很纠结，应不应该继续吃？
我觉得，一是要明确，维生素只是补充营养剂，不应作为正常饮食的替代品，该吃饭，蔬菜，水果，还得吃。
另外按照建议剂量服用，别超量。这样希望没什么副作用吧。
还有普通的维生素就够了，其他诸如护肝片，清肺灵之类的，估计商家噱头为主。