新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 【三刀厨侠争霸赛】 牛羊肉齐上阵,双馅饺子上桌喽! (2008-9-29) Tiger_Karen · 自己在家做小吃——洗面筋的凉皮 (2005-1-20) 蜻蜓
· 今日晚餐-老虎菜,酸豆角肉末等 (2008-8-7) bluesummer · 终于松了口气-----拿到会计OFFER了 (2005-4-19) leilliy
Advertisement
Advertisement
123
返回列表 发新帖
楼主:yanyangtian

不吃肉能减肥吗 [复制链接]

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-7-7 20:19 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 朕乃万岁 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 朕乃万岁 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
你要是天天吃土豆可能胖的更快
Advertisement
Advertisement

发表于 2017-7-7 21:34 |显示全部楼层
此文章由 yanyangtian 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yanyangtian 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Yvaine 发表于 2017-7-7 18:07
蛋白质必须要吃的 要吃优质蛋白质
主食也要吃够自己一个拳头大小
不然伤害自己基础代谢 得不偿失 更减不下 ...

what is 优质蛋白质?
~~**【穷澳村的三观一直被国人刷新着】**~~

发表于 2017-7-7 23:17 |显示全部楼层
此文章由 Yvaine 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Yvaine 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
yanyangtian 发表于 2017-7-7 18:34
what is 优质蛋白质?

鱼 虾 鸡肉 牛肉 蛋白
蛋黄一天吃一个就好 蛋白可以多吃

发表于 2017-7-7 23:43 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dannyer_xie 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dannyer_xie 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
运动促进新陈代谢,少吃才能减肥,再健康的食物吃多了也会肥的。

发表于 2017-7-10 12:40 |显示全部楼层
此文章由 togo2050 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 togo2050 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lesli1109 发表于 2017-7-2 13:28
肉绝对可以吃,但是要吃瘦的红肉和鸡胸肉,鱼肉多吃。 高蛋白,脂肪低,高质量的肉根本不是增重的原因。

...

同意, 花點心思了解一下怎麼吃會減的更健康

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部