早上做什么早饭又快又健康?

至尊小熊猫

wellye 发表于 2016-8-21 19:39
怎么煎蛋？ 这个感觉做午饭也不错

就三明治press加热，直接把蛋敲开，不用加油，盖上盖（可以把盖子调上一个高度，防止压破蛋黄），完事。

syutin

干果棒

小荷

xnigel 发表于 2016-8-21 00:18
今天我就告诉你了～～明天你试一试，挺好吃的。olive oil那种的tune，如果 你愿意加一点honey到porridge ...

这是黑暗料理么？不是说不好吃，而是公众场合尽量不吃那种很味儿，或者看起来恶心的，这是一种修养吧。如果你自己很享受，在家怎么吃都可以。

ccrrff

至尊小熊猫 发表于 2016-8-21 21:26
就三明治press加热，直接把蛋敲开，不用加油，盖上盖（可以把盖子调上一个高度，防止压破蛋黄），完事。 ...

你们公司机器太高级。还能挑高度。 我公司那只会把左右东西都压成饼状

xnigel

小荷 发表于 2016-8-21 22:52
这是黑暗料理么？不是说不好吃，而是公众场合尽量不吃那种很味儿，或者看起来恶心的，这是一种修养吧。如 ...

说得好！我注意一下

至尊小熊猫

ccrrff 发表于 2016-8-21 22:59
你们公司机器太高级。还能挑高度。 我公司那只会把左右东西都压成饼状

kmart10块钱一个的也有一个lock键，锁上再压上就有一个空间。

sugar_v

Ozquest 发表于 2016-8-19 10:28
yes, how many weetbix you have?

哈哈 一般是一块半到两块左右~

wellye

至尊小熊猫 发表于 2016-8-21 21:26
就三明治press加热，直接把蛋敲开，不用加油，盖上盖（可以把盖子调上一个高度，防止压破蛋黄），完事。 ...

那你是煎好蛋 把三明治做好 再用press压一下？

wellye

ccrrff 发表于 2016-8-21 22:59
你们公司机器太高级。还能挑高度。 我公司那只会把左右东西都压成饼状

应该都可以调的 基本功能

至尊小熊猫

wellye 发表于 2016-8-22 12:48
那你是煎好蛋 把三明治做好 再用press压一下？

我一般烤面包机烤面包，press煎鸡蛋，做到速度最大化。

黛玉

gjdq32 发表于 2016-8-19 09:59
麦片+TUNA? 听上去好像不太配。 一般麦片不都是加点牛奶么？

加牛奶的好腻，还黏糊糊的，咽不下去，还是加咸的好吃。比如楼主的tuna

cyttt

前一晚豆浆机预约五谷豆浆，早上微波炉热个包子

豆浆加包子

吃了一两年了

ItsThere

十全大补粥减肥营养餐。

securld

至尊小熊猫 发表于 2016-8-23 11:38
我一般烤面包机烤面包，press煎鸡蛋，做到速度最大化。

听起来不错，之后好清洗吗

苏苏

cyttt 发表于 2016-8-23 12:12
前一晚豆浆机预约五谷豆浆，早上微波炉热个包子

豆浆加包子

这个和我们吃得有点像，黑豆豆浆，外加蒸玉米/红薯/南瓜+鸡蛋+西红柿。是在家吃完上班的。

至尊小熊猫

securld 发表于 2016-8-23 21:29
听起来不错，之后好清洗吗

不用洗。一般来说把蛋拿起来之后没有一点痕迹，强迫症的我会拿纸巾再擦一下，完事。

至尊小熊猫

securld 发表于 2016-8-23 21:29
听起来不错，之后好清洗吗

说是煎鸡蛋，但是不放油的，就把鸡蛋磕出来就完事了。

jessie22

麦片和chia加开水，微波炉二十秒，倒牛奶，加葡萄干和越蔓莓，三十秒内搞定，这就是我的早餐。我也很羡慕那看着报纸，吃个big breakfast, 再喝杯咖啡，无奈时间不等人啊

adduvs

进来学习的

玛雅

买的小饼磕个鸡蛋撒把葱，用饼铛压5分钟，跟外面买的葱油饼一样，再加杯喝的。

Q是q

一个苹果+麦片牛奶+一个大油饼和茶
我从20岁开始做给老公的，10+年了，从没换过，很奇怪为啥没吃腻啊
我自己什么都吃，把早饭当晚饭来吃，粥/煎包/煎饺/烤三明治/前一天的炒菜加米饭/前一天的蛋糕加茶/早起做煎饼果子等等等等
早15分钟起就能吃顿好的了

话说我正在想，明早吃啥好呢

securld

至尊小熊猫 发表于 2016-8-23 22:17
不用洗。一般来说把蛋拿起来之后没有一点痕迹，强迫症的我会拿纸巾再擦一下，完事。 ...

哈哈，适合我等懒人，回头去kmart收个三明治机

至尊小熊猫

securld 发表于 2016-8-24 10:53
哈哈，适合我等懒人，回头去kmart收个三明治机

我真的觉得很简单。每天准备早餐的时间不超过1分半。但是都是big breakfast的既视感。

wcx0314

在办公室里面吃鱼是比较容易引起反感， 尤其是封底的写字楼，纯空的那种


但是老外现在很流行喝的各种蔬菜打一打，加点酸奶，颜色不对的话，很容易联想到shit

吾鱼

麦片 煎蛋

indianringneck

楼主，不要管他们怎么说，每个人的口味不同嘛。反正我每天的标配就是一杯牛奶，其它的随意

vickyvicky

xnigel 发表于 2016-8-20 22:38
那我会被投诉的，不过现在我暂时有先投诉的权利。

想起在以前公司厨房看到的一个笑话, (背景介绍, 公司很大但是人文氛围真的非常差。经常有人偷偷的在公共厨房贴点挪用公司管理层的打印的漫画): 一个男同事很不高兴表情在厨房用微波炉加热鱼, 另一个女同事说这个鱼味道很stingky,弄的办公室味道很难闻; 男同事回答, 要的就是这个效果。女同事若有所思, 幡然领悟, 第二天也开始带鱼来公司加热。

无语的猫

做了一堆包子，放冰箱里。早上起来微波炉加热一下，直接车上吃了。。。

kitchenman

我今天的早饭是热牛奶巧克力配奶酪火腿羊角包

tracyyang

各种坚果炒熟磨成粉，放在牛奶里面

English muffic + fried egg + tomato/lettuce