[健身塑形] 亚裔女性健身意识太差了 [复制链接]

发表于 2016-1-13 16:59 |显示全部楼层

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我女儿不去健身，不过特结实，跆拳道黑带，一般男的绝不是对手，我都有点怕

Reboot12

铜靴族

发表于 2016-1-13 16:59 |显示全部楼层

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很多华女是游泳，爬山，打羽毛球，瑜伽……去gym的，还真不多

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发表于 2016-1-13 17:00 来自手机 |显示全部楼层

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bigtailcat 发表于 2016-1-13 16:58
还以为你是女的。行啊，比我表哥练得好多了。他天天练，但我觉得不用

换肌肉群练啊天天也可以一天留给leg day

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发表于 2016-1-13 17:01 来自手机 |显示全部楼层

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rockbox 发表于 2016-1-13 16:46
我也想说这个来着，亚洲人20%？人口比例算上的话，亚洲人健身比例几倍于鬼佬鬼妹啊？！

还有室外健身的 ...

悉尼cbd亚裔不止20%吧。。。我没讨论塔斯马尼亚的健身房

bigtailcat

铜靴族

发表于 2016-1-13 17:01 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 17:00
换肌肉群练啊天天也可以一天留给leg day

我就算了，一周能去两次就不错了，现在就去,拜拜

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发表于 2016-1-13 17:02 来自手机 |显示全部楼层

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bigtailcat 发表于 2016-1-13 17:01
我就算了，一周能去两次就不错了，现在就去,拜拜

哈哈 enjoy

rockbox

水晶靴族

发表于 2016-1-13 17:05 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 15:31
悉尼cbd亚裔不止20%吧。。。我没讨论塔斯马尼亚的健身房

未必多过20%，这毕竟是澳洲，我知道，猫本著名华人区boxhill，华人比率也不过20%左右。拜托，悉尼华人再多也还是澳洲！

世间生死劫未尽，天下苦乐事不停。(Copy right reserved.)

rockbox

水晶靴族

发表于 2016-1-13 17:12 |显示全部楼层

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https://en.wikipedia.org/wiki/Asian_Australians

wiki有2011的统计，这里面应该包括了亚洲所有地区的亚洲人。所以只按悉尼city算，20%（你能认出来的亚裔）可能基本就和人口比例接近。

当然，如果按男女比例1：1来算，亚裔女性是略差些，但这还没算上室外健身的和家里健身的。

世间生死劫未尽，天下苦乐事不停。(Copy right reserved.)

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发表于 2016-1-13 17:14 来自手机 |显示全部楼层

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rockbox 发表于 2016-1-13 17:12
https://en.wikipedia.org/wiki/Asian_Australians

wiki有2011的统计，这里面应该包括了亚洲所有地区的亚 ...

我们讨论是现代健身概念。广场舞啥的不算：）

vtis

金靴族

发表于 2016-1-13 17:15 |显示全部楼层

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楼主体格很好

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发表于 2016-1-13 17:18 来自手机 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-1-13 16:40
楼主，我帮你贴2张squat butt

每天多刷朋友圈半小时，一年下来眼镜度数上去50

每天用这半小时做squat, 一年下来big w 买的leggy 穿得都比Chanel的好看：）

真所谓身材/肌肉是最好的衣服！

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vtis

金靴族

发表于 2016-1-13 17:19 |显示全部楼层

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我同意按人口比例，国人健身人士的数不算少。好像这几年健身在国内挺火的，我很多朋友都在谈论健身

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发表于 2016-1-13 17:20 来自手机 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-1-13 17:15
楼主体格很好

我在减体脂做IT的不锻炼不行啊

rockbox

水晶靴族

发表于 2016-1-13 17:22 |显示全部楼层

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本帖最后由 rockbox 于 2016-1-13 15:55 编辑

hfwang 发表于 2016-1-13 15:44
我们讨论是现代健身概念。广场舞啥的不算：）

公园快走跑步骑车，足球篮球网球板球定期训练，家里自备健身器材等等算不算现代健身概念？

广场舞按说，可比健身房健身现代多了，近几年才开始风靡的。不过，不算就不算吧。那样的运动（或说活动）不够系统。

其实不说亚裔，华裔女性健身意识的确不够好。很多人担心肌肉太多不好看，我觉得是一种略显病态的审美观。虽然肌肉太明显是不够女性化，但是，往往很多女性把一般正常的健康体魄划归为太大只/不够柔美的观念的确要改一改。健康结实的体魄无论对男女都是很重要的。

另外，说真的，从男性角度来讲，太瘦也没有手感......

世间生死劫未尽，天下苦乐事不停。(Copy right reserved.)

明天

发表于 2016-1-13 17:22 |显示全部楼层

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我看Victoria secret show的时候，最大的感受是，看外国模特的大长腿，当大步子一迈开，就可以看到那肌肉的线条，美美的。看中国的那两模特，也是大长腿，也很瘦，可是没有肌肉线条，像麻杆，不好看。

在健身房里，好多亚洲的男孩子也是在那晃悠，做一组肩膀去拍个照，再做一组，再拍个照。好尴尬啊感觉。

我们都当笑话来讲，我问我老公那当地男孩子呢。他说，他们都在更衣室里拍呢。

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发表于 2016-1-13 17:23 来自手机 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2016-1-13 17:19
我同意按人口比例，国人健身人士的数不算少。好像这几年健身在国内挺火的，我很多朋友都在谈论健身 ...

真的？看来代购蛋白粉有商机了：）

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发表于 2016-1-13 17:24 来自手机 |显示全部楼层

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rockbox 发表于 2016-1-13 17:22
公园快走跑步骑车，足球篮球网球板球定期训练，家里自备健身器材等等算不算现代健身概念？

广场舞按说， ...

都把毛主席的教导忘记了！

文明其精神

野蛮其体魄

明天

发表于 2016-1-13 17:25 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 17:14
我们讨论是现代健身概念。广场舞啥的不算：）

国内现在也开始接受健身这个概念了，可是好像又到了另一边。那些去健身房的人好像中了邪，理论知识杠杠的，然后好像比谁都明白，可实践不行，不会去自己理解每个动作。

而且pt也良莠不齐，3个月的培训就可以当教练了，这不就是笑话吗。

kuniu

木屐族

发表于 2016-1-13 17:25 |显示全部楼层

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不少啊，在健身房上课，挺多华裔女生啊

牵黄擎苍

发表于 2016-1-13 17:26 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 17:23
真的？看来代购蛋白粉有商机了：）

你不会吃蛋白粉吧？那还不如不练

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发表于 2016-1-13 17:26 来自手机 |显示全部楼层

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明天发表于 2016-1-13 17:22
我看Victoria secret show的时候，最大的感受是，看外国模特的大长腿，当大步子一迈开，就可以看到那肌肉的 ...

饮食吧

从小吃米饭不8能过多

觉得华女蛋白质摄入不够没有鬼妹那种皮实耐操的感觉

chaoma1

布鞋族

发表于 2016-1-13 17:26 |显示全部楼层

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不是说快走最好嘛，跑步跑多了还对膝盖不好

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发表于 2016-1-13 17:27 来自手机 |显示全部楼层

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牵黄擎苍发表于 2016-1-13 17:26
你不会吃蛋白粉吧？那还不如不练

擦不吃蛋白粉吃啥啊

明天

发表于 2016-1-13 17:29 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 17:26
饮食吧

从小吃米饭不8能过多

是华女怕肌肉，不肯去练。

你说那些模特拿着2kg的哑铃做箭步蹲，那不就是浪费时间吗

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发表于 2016-1-13 17:32 来自手机 |显示全部楼层

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明天发表于 2016-1-13 17:29
是华女怕肌肉，不肯去练。

你说那些模特拿着2kg的哑铃做箭步蹲，那不就是浪费时间吗 ...

说到底还是懒

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发表于 2016-1-13 17:33 来自手机 |显示全部楼层

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明天发表于 2016-1-13 17:25
国内现在也开始接受健身这个概念了，可是好像又到了另一边。那些去健身房的人好像中了邪，理论知识杠杠的 ...

呵呵其实YouTube上什么都有都很有质量的教程 pt针对的基本上是新人还有那种两个月body transformation的

七月的小倩

皮靴族

发表于 2016-1-13 17:34 |显示全部楼层

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办过健身房的年卡，但是实在是觉得枯燥又累，没有坚持下来～平时饭后在家附近遛狗走在挺好，还能和邻居混个脸熟什么的～

牵黄擎苍

发表于 2016-1-13 17:36 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 17:27
擦不吃蛋白粉吃啥啊

我只是听说的，吃那玩意会造成不举？

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黛玉	+ 2	我很赞同，千万别让你老公吃

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