[产后休养] 生过孩子以后瘦不下来, 让我想不明白的事儿... [复制链接]

发表于 2016-1-2 08:48 来自手机 |显示全部楼层

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jennysying 发表于 2015-12-31 22:27
原来不是就我一个阿。。。有找到组织的感觉阿，，我现在衣服直接买大两个尺码。。回国都不敢见熟人的节奏阿 ...

对对对，太有共鸣了。尤其是拍了照片都不敢看。浑身的肉啊！虎背熊腰的。可是体重也就是56kg,怎么看着这么胖啊！

gyf1983

铜靴族

发表于 2016-1-2 09:09 来自手机 |显示全部楼层

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少吃点还是会瘦的吧，只是肚子上的肉比较难减
我第一个生完俩月就跟原先一样，第二个生完还瘦下去4-5k。两次怀孕体重增幅都控制在15k以内，俩小屁孩出生也都是4k+……

Qiheng

发表于 2016-1-2 09:20 来自手机 |显示全部楼层

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fengyidan2003 发表于 2016-1-2 04:34
感觉是在说我啊

同志啊！555555

渡澜

发表于 2016-1-2 09:37 |显示全部楼层

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也是20KG，也是没有瘦，衣服码数飚大了4个码。。。二胎来了，我我我我我。。。

vicky33

铜靴族

发表于 2016-1-2 09:47 |显示全部楼层

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我看完大家的回复觉得秘诀是孕期不要胖那么多！

Juliaxhchen

发表于 2016-1-2 09:52 |显示全部楼层

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crazyman 发表于 2015-12-31 23:19
找到组织了，我也是一个人带娃，每天早上都和娃在公园蹦跶一上午的，有时中饭不吃，晚上也就一碗饭，零食不 ...

太可爱了！！！
说出了我的心声啊！

newholder888

布鞋族

发表于 2016-1-3 06:56 来自手机 |显示全部楼层

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现在宝宝一岁，45kg 比生之前瘦了4kg，全母乳从宝宝两个多月时开始自己带了快半年时间，吃的多也吃不胖，不知道是不是全母乳加带孩子累的才这样

SWAN叔叔2013

银靴族

发表于 2016-1-3 07:14 |显示全部楼层

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是这样的了。你看看中年妇女，老年妇女的身材就明白了。难道她们不想保持年轻时的样子吗。

feilafeila

银靴族

发表于 2016-1-3 07:20 来自手机 |显示全部楼层

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要运动，不然再累也减不下来。我猜是生完孩子身体代谢没有生之前好了吧
虽然我知道这个理，但是带娃带累了，真的不想运动啊～

水月境天

金靴族

发表于 2016-1-3 07:28 |显示全部楼层

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身体还没完全恢复。
等过二年再有问题，就入健身房锻炼。。
现在不要着急。。

gycyc

白金靴族

发表于 2016-1-3 07:56 来自手机 |显示全部楼层

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瘦身关键是要让身体排泄通畅饮食睡眠规律心情愉快不是吃得少能解决的
楼主可能带孩子什么的蛮累的更容易发胖的

chrity

发表于 2016-1-3 09:45 |显示全部楼层

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母乳+ 带孩子就会瘦
我生完老大5个月恢复，现在老二4个多月，体重又返回孕前了
秘诀是不节食，想吃什么就吃什么
吃得越少，身体会自动降低新陈代谢，保持能量，反而不容易瘦

发表于 2016-1-3 21:19 |显示全部楼层

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渡澜发表于 2016-1-2 10:37
也是20KG，也是没有瘦，衣服码数飚大了4个码。。。二胎来了，我我我我我。。。 ...

四个码子?......怎么可能.....

发表于 2016-1-3 21:21 |显示全部楼层

SWAN叔叔2013 发表于 2016-1-3 08:14
是这样的了。你看看中年妇女，老年妇女的身材就明白了。难道她们不想保持年轻时的样子吗。 ...

气死人的是, 以前我觉得我妈肚腩大 (其实她身材很标准唯独有点肚腩, 可还是8-10号), 现在我比她重比她矮肚腩还比她大. 这不科学!

发表于 2016-1-3 21:22 |显示全部楼层

feilafeila 发表于 2016-1-3 08:20
要运动，不然再累也减不下来。我猜是生完孩子身体代谢没有生之前好了吧
虽然我知道这个理，但是带娃带累了 ...

有了宝宝还上班很难再有空运动了. 整天加班加点,回家还要和宝宝互动亲子时间....已经睡眠不足了.

小生

银靴族

发表于 2016-1-3 21:28 |显示全部楼层

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胖吧，只要健康别刻意减肥，没必要的。记得少吃奶油和甜食会慢慢减下来的。

jo_bai

发表于 2016-1-4 09:35 |显示全部楼层

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本帖最后由 jo_bai 于 2016-1-4 10:45 编辑

我1米68，怀大宝之前59kg，当时刚换了公司就怀孕了，各种加班，天天加。于是就天天take away、皮萨、快餐。生娃当天上称86kg!!!!! 出月子后75kg!!!!! 可是我不认输，誓死不买新衣服，所以就那几套宽松衣服来回穿，然并卵，之后2年多一直在70kg，直到怀了二宝。恩，控制的。。。。。。最后生之前84kg。额，我也没有猛吃好不好。。。。。。然后月子也没做，各种带娃各种家务，每天也就睡5个小时。哇哇哇，瘦了吗？科科，现在77kg。。。。。。
好吧，我认输了，这个假期买了一堆新衣服。全部XL和L。。。。。
BTW，我家真的没有遗传的胖子基因，我妈1米63，常年45kg，我爸1米70，常年65kg，我肯定是基因突变。
BTW+BTW，我纯母乳，现在自己带俩孩子。所以不要再说纯母乳加带孩子会瘦啦啦啦啦啦啦！
BTW+BTW+BTW，不过我真的是吃的蛮多的。而且一直在找零食吃。正餐还不忘。

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参与人数 2	积分 +9	收起理由
crazyman	+ 4	好可爱啊
denisezhang	+ 5	安慰一下

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Yvonne.yu

发表于 2016-1-4 12:15 |显示全部楼层

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168厘米，孕前62，生以前76生完一周67，然后这个数字一直保持了半年直到最近放假休息好了睡足了正常吃喝没运动居然跌到65啦！我听说人会越累越胖的，因为精神和睡眠问题会导致内分泌紊乱，而且体力消耗得越多吸收的能量也越多。
现在主要胖在肚子，其他地方和原来差不多，好像生娃后体型不一样了。

欢迎多肉、花艺、养狗一族交流

rickygao

发表于 2016-1-4 12:26 |显示全部楼层

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原来胖的不止我一个

spiderpig

发表于 2016-1-4 12:51 |显示全部楼层

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越睡不好，精神越差越胖

原来不止我一个。我也觉得是新陈代谢。出去活动一个熟人楞是不敢认我。
大家有打算在精神不济的时候开始锻炼吗。

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2016-1-4 16:26 来自手机 |显示全部楼层

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生之前58kg，怀孕后期65kg，生完61kg，现在两个月了，还是61

发表于 2016-1-4 19:45 |显示全部楼层

hilltop-bear 发表于 2016-1-4 17:26
生之前58kg，怀孕后期65kg，生完61kg，现在两个月了，还是61

你生第二个了, 而且才两个月.
我怀孕从50kg 到70kg. 生完月子里已经60kg, 然后就很难瘦了. 我没有故意节食也不吃零食. 现在还是56kg...主要是肚腩不能忍...
之前60kg 的时候那肚腩真是跟五个月似的. 现在好点了, 不过一忘记收腹还是像四个月...

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2016-1-4 20:18 |显示全部楼层

denisezhang 发表于 2016-1-4 20:45
你生第二个了, 而且才两个月.
我怀孕从50kg 到70kg. 生完月子里已经60kg, 然后就很难瘦了. 我没有故意节 ...

你生完多久了？我第一个生完一直没办法恢复体形，直到断奶了，可以少吃少喝了就好一些，真正恢复腹部曲线是上班后，忙起来一下子就瘦回去了。现在第二次我也是肚子大，不知道这次会不会像上次那样幸运，唉

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

发表于 2016-1-4 20:48 |显示全部楼层

本帖最后由 denisezhang 于 2016-1-4 21:49 编辑

hilltop-bear 发表于 2016-1-4 21:18
你生完多久了？我第一个生完一直没办法恢复体形，直到断奶了，可以少吃少喝了就好一些，真正恢复腹部曲线 ...

我孩子都快8个月了. 十一月开始全职上班了. 也没怎么瘦. 脸倒是瘦了些.
肚腩主要是松的, 需要运动啊.
还有我几乎没有母乳过. 上班以后总是加班, 晚饭都是8pm才吃上, 很难少吃多餐, 太忙了.

你老二生的顺利吗?我想起第一个的经历就不想要第二个, 阴影太大.

ddwan3