悉尼，肩膀痛已经快半年了，有好的医生介绍吗？

加菲猫1234

我也是10月初得的。一天晚上被胳膊疼醒了，第二天早上开始完全台不起来 。我又很怕痛，所以没有办法 只能忍着 有时候晚上睡觉都能觉得痛 真的是遭罪

miaowu

frozen shoulder (adhensive capsulitis)

Pinkrose

Missy 发表于 2015-12-12 17:10
You can have a try if you are relatively young and fit... a lot of people can't .
There are alter ...

请问美女：Bursitis 需要做手术吗？打了封闭针，稍微好了几个月，手无力，整个肩膀和手臂疼痛，都疼了几年了

matrix

xunhua 发表于 2015-12-13 00:02
找骨科医生是正解，悉尼的话我可以给你推荐一个

请推荐，谢谢

TGT

要是想试试太极， 八卦。 可到 Parramatta

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=742440

bigtailcat

你要查下是不是颈椎什么的问题，

Missy

Pinkrose 发表于 2015-12-16 08:31
请问美女：Bursitis 需要做手术吗？打了封闭针，稍微好了几个月，手无力，整个肩膀和手臂疼痛，都疼了几 ...

这个，多年的bursitis通常多多少少都有点其他的问题，比如说肩膀和周围关节活动性受限，肌肉无力不平衡等等。  
亲的bursitis不知道是什么原因引起，如果是以上的几种因素，要先治好病因，效果才会比较好哈。 另外还要排除脖子的问题放射到肩膀哈。  

Pinkrose

Missy 发表于 2015-12-16 17:07
这个，多年的bursitis通常多多少少都有点其他的问题，比如说肩膀和周围关节活动性受限，肌肉无力不平衡等 ...

由于肩膀肌肉扭伤引发的bursitis,
能用中文解释一下是什么吗？严重？ 需要手术？
先谢啦：）

Missy

这个。。。我不太擅长用中文解释，在google的帮助下尽量试试看哈。  

亲的问题是肩峰下滑囊发炎(bursitis)和棘上肌腱病变(supraspinatus tendinopathy)，还有连接肩峰到鸟喙突的一条韧带变厚了。  滑囊发炎肿胀，包括韧带变厚导致肩峰下空间变小，举手的时候压迫滑囊以及受损的肌腱导致疼痛加剧。  同时受损肌肉的weakness也会导致不正常的肩关节活动，使得滑囊再次收到挤压。  一个是静态的，一个是动态的。  




一般来说，吃药配合肩袖肌肉群锻炼是第一步，要是太痛了可以打封闭消炎镇痛然后做运动，这样还是没有效果的话才是手术扩大韧带下方的空间来给肌腱和滑囊减压。  不管是哪一种方式，锻炼肩部肌肉群都是很重要的。

screen168

Missy 发表于 2015-12-16 21:30
这个。。。我不太擅长用中文解释，在google的帮助下尽量试试看哈。  

亲的问题是肩峰下滑囊发炎(bursitis) ...

请问怎么锻炼，经常活动肩膀，还是手臂向上伸展

jingxuanshang

看描述像是肩周炎，肩周炎不是50岁才得，打封闭是没有用的，按摩仅仅是缓解主要是自我锻炼，但问题是自我锻炼太疼，自己下不去手，你先自我检查一下，比如手背后摸自己的肩胛骨，如果明显患侧很低，出现疼痛可能是肩周炎，其次反手摸自己的鼻子，手从脑后过然后摸自己的鼻子，如果够不到，再加三成，第三做梳头动作患侧梳好側头发反手梳，如果不能梳到脑后十之八九就是肩周炎。
其实肩周炎治疗，有两种简单方法，第一做划船动作，最大限度的做划船动作，必要的时候可以让家人帮忙，因为真的很疼，从慢小幅度开始慢慢加大幅度直到自己受不了，坚持一下，第二爬墙，面对墙壁患侧手臂太高最大限度的向上高举，到达极限停留30秒，每天坚持早晚各十分钟，三个月可以恢复，如果不运动只会越来越严重，，平时注意保暖，不要被冷风吹，有条件热敷。

jingxuanshang

还有一种比较残忍的方法就是打封闭，然后找专业医生用力帮你把粘连的组织撕开，副作用比较大还可能再次粘连，即便是撕开后也要坚持锻炼，所以建议楼主家人按摩加自我锻炼，基本上只要你对自己狠一点，忍者疼3个月可以恢复80%以上

老杏

smallapples 发表于 2015-12-16 22:43
这个论坛也没人把关，真是奇了，出事了怎么办？

欢迎发表专业言论反驳你认为不合理的。。。这是公共论坛，只要不违反论坛规定，每个人都可以发表自己的看法

Missy

screen168 发表于 2015-12-16 21:36
请问怎么锻炼，经常活动肩膀，还是手臂向上伸展

这个解释起来比较复杂哈。  该怎么活动，活动多少，姿势该如何保持都有一定讲究因人而异，不见到人无法给出具体的建议的。  您可以请gp给推荐个靠谱的理疗师教您怎么做。  

steveking

我去年得了肩周炎，各种治疗，最后是连续做了近15次的针灸按摩搞定的，没有复发。
就像按摩师说的，按摩非常疼，目的是把粘连活生生的拉开。
按摩店在bondi junction westfield 里，据说在745 也有分店。

matrix

steveking 发表于 2015-12-17 19:17
我去年得了肩周炎，各种治疗，最后是连续做了近15次的针灸按摩搞定的，没有复发。
就像按摩师说的，按摩非 ...

谢谢分享。请教一下你有什么主要症状啊？我还不能确认是不是肩周炎。请问你是怎么确认的啊？

matrix

jingxuanshang 发表于 2015-12-16 22:11
看描述像是肩周炎，肩周炎不是50岁才得，打封闭是没有用的，按摩仅仅是缓解主要是自我锻炼，但问题是自我锻 ...

请教一下是手后背摸另一侧的肩胛骨对吗？

pretty6

每天练习爬墙的动作，吊单杠

steveking

matrix 发表于 2015-12-18 09:30
谢谢分享。请教一下你有什么主要症状啊？我还不能确认是不是肩周炎。请问你是怎么确认的啊？ ...

肩周炎英文frozen shoulder. 我的症状就是早上醒来的那一刻，犯病的左肩整个冻住不能动，疼。我咬牙翻身起来就解锁不疼了。 另外平时左手只能抬起一半，右手正常。

steveking

Gp 确诊的

jingxuanshang

matrix 发表于 2015-12-18 09:31
请教一下是手后背摸另一侧的肩胛骨对吗？

是的

jingxuanshang

出现一种或者两种基本上就是肩周炎了。无论是不是肩周炎，你的描述已经比较严重了，建议你坚持锻炼，家人帮助按摩，你的时间比较长所以要坚持锻炼，肩周炎不可怕，可怕的是不治疗，你的家庭医生包括专家对你这种情况没有什么好的办法的，按摩锻炼坚持肯定有效

jingxuanshang

matrix 发表于 2015-12-18 09:31
请教一下是手后背摸另一侧的肩胛骨对吗？

是的

jingxuanshang

还有你可以去视频网站找一个叫养生堂的节目有一个叫刘刚的北京护国寺医院宫廷正骨专门讲过怎么治疗肩周炎，简单有效痛苦小

https://www.youtube.com/watch?v=vqxAonw1liI
这个视频可以诊断肩周炎，希望对你有帮助，祝早日康复

SWAN叔叔2013

特别是夜里疼的睡不了觉，胳膊不知道怎么放才不痛，大热天用热水袋暖着肩膀头，疼啊，没办法，只能挨

matrix

jingxuanshang 发表于 2015-12-18 18:35
还有你可以去视频网站找一个叫养生堂的节目有一个叫刘刚的北京护国寺医院宫廷正骨专门讲过怎么治疗肩周炎， ...

感谢。看了你的这个视频感觉我好像又不是肩周炎，我手向前上，边上虽然到不了180度，但是能抬到140度左右。里面说肩周炎的话应该举不到90度。

steveking

matrix 发表于 2015-12-18 21:47
感谢。看了你的这个视频感觉我好像又不是肩周炎，我手向前上，边上虽然到不了180度，但是能抬到140度左右 ...

我大概举起到100度
试试每天电吹风热风吹10分钟

matrix

steveking 发表于 2015-12-18 21:50
我大概举起到100度
试试每天电吹风热风吹10分钟

看了网上的资料说只有确认是肩周炎才能硬拉，爬墙啥的；不是的话不能硬来，只能静养，硬拉的话反而加重病情。

steveking

matrix 发表于 2015-12-18 21:59
看了网上的资料说只有确认是肩周炎才能硬拉，爬墙啥的；不是的话不能硬来，只能静养，硬拉的话反而加重病 ...

我家LD也曾经胳膊抬不起来，抬30度都困难，但是没有确诊肩周炎。看了两医生，各种各样的诊断都有，有一个还让抽血了。最后一个医生，给开了7天的激素，只吃到第二天就全部好起来了。剩下5天的药就没有吃。

还是看医生怎么说。

jingxuanshang

我底下私信你了，介绍了一个医生给你，如果有问题私信我