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楼主:蜡笔小丸子

[健身塑形] 总结为期13天的哥本哈根食谱的心得,附图附数据 [复制链接]

发表于 2015-5-15 16:13 |显示全部楼层
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同问秤的牌子。。
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发表于 2015-5-16 04:44 |显示全部楼层
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同问称

发表于 2015-5-16 10:35 |显示全部楼层
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很厉害,有明显区别哎

发表于 2015-5-16 17:52 来自手机 |显示全部楼层
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求称:)

发表于 2015-5-16 21:37 来自手机 |显示全部楼层
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同求称:)

发表于 2015-5-17 18:32 |显示全部楼层
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lz好厉害呀
同求一下称
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发表于 2015-5-17 18:39 |显示全部楼层
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楼主厉害!!同求称牌子!

发表于 2015-5-18 12:35 |显示全部楼层
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这个楼是不是歪了。。。我也想问称的牌子

发表于 2015-5-18 22:11 |显示全部楼层
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我来正楼LZ问下你一个月2天的断食,是不是2天不吃米饭?淀粉?可以吃水果蔬菜嘛?具体的断食是怎么操作的?能详细说说嘛?估计对我来说这个每月或者每周断食1-2天比较简单可行
Thanks
菩提本非树,明镜亦非台
本来无一物,何处染尘埃

发表于 2015-5-20 16:20 |显示全部楼层
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楼上各种歪楼。我都没有勇气回帖了。

呵呵,好吧,都私信了啊。

其实,你们关注体重秤是好事,但是品牌不重要,只要专业的都行的,都能用啦。

发表于 2015-5-20 16:28 |显示全部楼层
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竹马卿玫 发表于 2015-5-18 21:11
我来正楼LZ问下你一个月2天的断食,是不是2天不吃米饭?淀粉?可以吃水果蔬菜嘛?具体的断食是怎么 ...

谢谢亲,你来正楼哈。

我一个月两天的断食也是分情况的。

有时候会用酵素断食,就是两天内除了酵素以外只喝水,什么都不吃。

还有时候会用我们澳洲的椰子水或者代餐粉断食,二选一哦。在两天断食期间,只喝椰子水或者三餐只吃代餐粉。
这个蛮饱腹的。吃了不饿。然后其他时候就喝水,配合轻微的运动。

需要注意的是,断食两天之后的第三天清晨的早饭和午饭,这两天尽量清淡,吃易消化的,让身体慢慢适应你的复食。

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发表于 2015-5-20 18:43 |显示全部楼层
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我也想知道秤什么牌子

发表于 2015-5-20 18:47 |显示全部楼层
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终于看到你的结果了,真的蛮让人欣喜的。
坚持13天是何等的毅力啊!
你要继续把好体型坚持下去啊!

发表于 2015-5-20 18:48 |显示全部楼层
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pinkapril 发表于 2015-5-20 17:43
我也想知道秤什么牌子

又歪楼

发表于 2015-5-20 18:50 |显示全部楼层
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cicele 发表于 2015-5-20 17:47
终于看到你的结果了,真的蛮让人欣喜的。
坚持13天是何等的毅力啊!
你要继续把好体型坚持下去啊! ...

呵呵,是呀是呀,坚持下来了。

还不错,不那么难。倒是最近坚持锻炼比较难,抻筋拔骨的。

发表于 2015-5-20 22:04 来自手机 |显示全部楼层
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蜡笔小丸子 发表于 2015-5-20 15:20
楼上各种歪楼。我都没有勇气回帖了。

呵呵,好吧,都私信了啊。

太谢谢了亲
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发表于 2015-5-20 22:14 |显示全部楼层
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酵素是啥东东啊?还有代餐粉啥的这些东东不适合偶估计吃清淡点少吃点还能试下

发表于 2015-5-21 00:39 |显示全部楼层
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繼續歪樓問秤,我的已經是比較大的牌子了,但是體脂,肌肉的數據每天的變動也太大,感覺不準。。。

发表于 2015-6-22 22:03 来自手机 |显示全部楼层
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让我也来歪个楼,请问称的牌子

发表于 2015-6-23 15:35 |显示全部楼层
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我为了不歪楼,我主动私信了。

发表于 2015-6-23 22:29 |显示全部楼层
此文章由 Syaoran 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Syaoran 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
实在佩服楼主的毅力,但根据我的亲身经历,哥本哈根果真是传说中的停经利器!我例假多年一直很准时,之前坚持了十天的哥本哈根,结果例假直接后推了整整半个月!那次之后老公坚决不准我再试,自己也心有余悸不敢再试...
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发表于 2015-8-28 13:52 |显示全部楼层
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我也想歪楼,求称

发表于 2015-10-13 04:45 |显示全部楼层
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楼主,那个称多少钱的呀?淘宝上价格相差真大。不知道怎么选择了。

发表于 2015-10-13 07:44 来自手机 |显示全部楼层
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同求称

发表于 2015-10-13 11:19 |显示全部楼层
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求食谱,求体重秤牌子。。这个秤还能测新城代谢的?

发表于 2015-10-13 11:19 |显示全部楼层
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发表于 2015-10-13 12:22 |显示全部楼层
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明天 发表于 2015-5-14 16:12
我这么说是因为前段时间我煤气中毒,全身浮肿,出汗,体重高居不下。去看医生,当然医生也看不出个所以然 ...

请问为什么西红柿黄瓜不可以吃?

发表于 2015-10-25 16:37 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 zbaobao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zbaobao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
求称

发表于 2015-11-2 07:06 |显示全部楼层
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楼主好棒呀,多分享些心得呀

发表于 2015-11-2 18:29 |显示全部楼层
此文章由 yxy8731 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yxy8731 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
同求称的牌子啊 ,楼主好有毅力的说!!!

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