健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

klosezhang

我来了我来了。我来报告前面我说过的那个Fat away的效果了。

我大概吃了1周，这段时间由于老妈来了悉尼，又加上搬去的地方附近没找到Fitness First，所以在过去的一周里我不但没有去锻炼，还胡吃海喝。今天由于要回到老窝拿点东西，所以取了一趟那边的GYM。我很害怕地去称了一下体重。搬走前我的体重是71.9KG，我想这次一定是超越72KG了，到了73也说不定期。结果一测，居然只有70.6KG！！不升反降！

这个每天吃三次，每次两颗，饭前30分钟的时候吃。



我没有感觉到任何不适。报告完毕。

小兔白又白

klosezhang 发表于 2013-3-25 21:44
我来了我来了。我来报告前面我说过的那个Fat away的效果了。

我大概吃了1周，这段时间由于老妈来了悉尼， ...

没有伴随诸如月经不调等症状？

klosezhang

小兔白又白 发表于 2013-3-25 21:45
没有伴随诸如月经不调等症状？

嗯，和以前一样稳定，一次都没来过。

小兔白又白

klosezhang 发表于 2013-3-25 21:47
嗯，和以前一样稳定，一次都没来过。

那不错，，可以考虑购入

老猫晒太阳

小兔白又白 发表于 2013-3-25 22:32
都不知道你天天在干嘛
都不理人家

我每天就跑步，然后忙着坐吃的，忙着收拾厨房，真的很忙啊。

小兔白又白

老猫晒太阳 发表于 2013-3-25 21:49
我每天就跑步，然后忙着坐吃的，忙着收拾厨房，真的很忙啊。

你跑完会不会很饿一不小心就吃多了
我现在就觉得还是节食有效果
今儿一天就吃了6个虾饺，，然后就忍忍忍
此刻我的眼睛好绿呀〜

老猫晒太阳

小兔白又白 发表于 2013-3-25 22:51
你跑完会不会很饿一不小心就吃多了
我现在就觉得还是节食有效果
今儿一天就吃了6个虾饺，，然后就忍忍忍

我跑完反而不会吃很多，我已经习惯定量了，现在倒是不太禁酸奶之类的了。

klosezhang

老猫晒太阳 发表于 2013-3-25 21:53
我跑完反而不会吃很多，我已经习惯定量了，现在倒是不太禁酸奶之类的了。 ...

酸奶不用禁啊，酸奶是减肥的。我以前贴过一份食谱，现在再放一次：

http://au.lifestyle.yahoo.com/wo ... ing-foods/14597932/

老猫晒太阳

klosezhang 发表于 2013-3-25 23:03
酸奶不用禁啊，酸奶是减肥的。我以前贴过一份食谱，现在再放一次：

http://au.lifestyle.yahoo.com/wome ...

糖分还是很高的呀，我现在长跑了，所以不是很禁糖了。

denisezhang

klosezhang 发表于 2013-3-25 22:44
我来了我来了。我来报告前面我说过的那个Fat away的效果了。

我大概吃了1周，这段时间由于老妈来了悉尼， ...

这个到底什么成分? 有副作用吗？哪里买的?我准备给某人吃~

denisezhang

小兔白又白 发表于 2013-3-25 22:51
你跑完会不会很饿一不小心就吃多了
我现在就觉得还是节食有效果
今儿一天就吃了6个虾饺，，然后就忍忍忍

你要多重才满意阿? 饿成这样..(monkey28)

小兔白又白

denisezhang 发表于 2013-3-25 22:52
你要多重才满意阿? 饿成这样..

我要回去了，，天朝是有审美标准的
好女不过百

yoyo05

klosezhang 发表于 2013-3-25 22:44
我来了我来了。我来报告前面我说过的那个Fat away的效果了。

我大概吃了1周，这段时间由于老妈来了悉尼， ...

好东西，我又木有分了，打白条~~

yoyo05

denisezhang 发表于 2013-3-25 23:50
这个到底什么成分? 有副作用吗？哪里买的?我准备给某人吃~

呀，师太有某人了？我错过了什么咩

猎梦人

小兔白又白 发表于 2013-3-25 22:51
你跑完会不会很饿一不小心就吃多了
我现在就觉得还是节食有效果
今儿一天就吃了6个虾饺，，然后就忍忍忍

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... &extra=page%3D1

看看这个怎么样？点评一下。

小兔白又白

猎梦人 发表于 2013-3-25 23:53
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=651096&extra=page%3D1

看看这个怎么样 ...

这是在，，，吃，，，我，，吗

珍惜

小兔白又白 发表于 2013-3-26 00:09 我要回去了，，天朝是有审美标准的 好女不过百

你必须知道，你已经很瘦了，以你的身高如果不过百，基本上就是一电线杆了，你本来就不是前凸后翘的，再瘦下去就更加瘦成一杆了。

klosezhang

denisezhang 发表于 2013-3-25 22:50
这个到底什么成分? 有副作用吗？哪里买的?我准备给某人吃~

我就在discount phamacy买的。成份是纯天然，好像是从水产品里提炼出来的。主要是通过切断对食物中脂肪和糖分的吸收来达到目的。

klosezhang

yoyo05 发表于 2013-3-25 23:24
好东西，我又木有分了，打白条~~

哎呀......

denisezhang

小兔白又白 发表于 2013-3-26 00:09
我要回去了，，天朝是有审美标准的
好女不过百

好女不过百说的是165以下的好女。 你不在这个range。
天朝病态审美。我表妹162，只有40kg 。 有时候还不到点，全家人包括她自己都很自豪。我看着她象我大姐。过分瘦太显老！

denisezhang

klosezhang 发表于 2013-3-26 08:02
我就在discount phamacy买的。成份是纯天然，好像是从水产品里提炼出来的。主要是通过切断对食物中脂肪和 ...

吃上一个月再来报告效果吧。(monkey23)
我自己也想吃~~ 难吃吗？ 粉末状还是药片？每次去烧烤自助前来一些哈哈哈~

又看了下图片，是药片哈。我最讨厌某些号称代餐的shake 难喝得死人！
周末我就去买~~~

难道我也要突破16年来的瓶颈了吗！！？？~(monkey36)

珍惜

denisezhang 发表于 2013-3-26 08:37 吃上一个月再来报告效果吧。 我自己也想吃~~ 难吃吗？ 粉末状还是药片？每次去烧烤自助前来一 ...

别听宣传，商家利益需要。你要知道，是药三分毒，都会有付作用的。

珍惜

denisezhang 发表于 2013-3-26 08:35 好女不过百说的是165以下的好女。 你不在这个range。 天朝病态审美。我表妹162，只有40kg 。 有时候还不 ...

过分瘦是显老，皮肤容易枯黄干燥!更糟糕的是，如果生孩子的话，孩子先天不足或带病下来的机率很大。

klosezhang

yoyo05 发表于 2013-3-25 23:26
呀，师太有某人了？我错过了什么咩

师太本来就是有男盆友的呀

yoyo05

klosezhang 发表于 2013-3-26 09:36
师太本来就是有男盆友的呀

我怎么只记得当时吐槽某男了啊

klosezhang

yoyo05 发表于 2013-3-26 09:07
我怎么只记得当时吐槽某男了啊

我记得是后来和Ex复合了。

小兔白又白

denisezhang 发表于 2013-3-26 07:35
好女不过百说的是165以下的好女。 你不在这个range。
天朝病态审美。我表妹162，只有40kg 。 有时候还不 ...

为期一天的减肥事业宣布结束~
昨天晚上饿抽抽了~半夜爬起来煮泡面，就着满屋的泡面味写散文
果然是形散神也散呀~

lostmyway

lostmyway

我血检出来了：什么都合格，什么都不缺

yoyo05

lostmyway 发表于 2013-3-28 17:29
我血检出来了：什么都合格，什么都不缺

我很怕我血检这缺那缺的....
你连维生素D都不缺，也太牛了把