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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春(549楼更新郑多燕2个月成果,不定时有最新照片上传) [复制链接]

发表于 2013-4-3 21:28 |显示全部楼层
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产后没出月子体重下来很多,心里还得意着呢,没想到后面几个月体重直线上升,69KG(169身高)
没生之前只有58kg啊,把自己养成60KG开始怀孕生宝宝。有一天洗澡看看自己的肚子三层肉啊,正式踏上减肥的路程。
从不吃晚饭1个月,体重下来3KG,但是就到了瓶颈再也下不来了。之后找了很多减肥的励志帖子,开始对自己狠一点,从2天前开始饿肚子,只喝水和咖啡,2天就下来2KG,今天早上是第三天,实在受不了,心脏跳得快,胃到还好,想着别把自己给饿坏了,还是吃了2片面包,下午3点吃了小两口白馒头 也是过午不食,刚刚洗澡量了一下体重63.9KG了  想着如果再坚持5天就能瘦回原来的体重了,但怕会伤到自己,还是慢慢来吧,和大家一起努力哈
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发表于 2013-4-3 21:30 |显示全部楼层
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到底不是LZ的年纪,我们这岁数经不起饿上几天,要死人滴

发表于 2013-4-3 21:32 |显示全部楼层
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如意瓶 发表于 2013-4-3 20:30
到底不是LZ的年纪,我们这岁数经不起饿上几天,要死人滴

我现在正常吃喝,晚饭才吃了火锅
锻炼也很重要

发表于 2013-4-3 21:34 |显示全部楼层
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你当时一共饿了几天,我现在好斗争,想再饿个五天,就能一下子圆满了,就怕饿坏身体啊  

发表于 2013-4-3 21:35 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-3 20:03
报告我也完成任务,小红帽
你现在是我boss
不完成任务我无脸见你

那么我呢

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参与人数 1积分 +4 收起 理由
dsj0308 + 4 好可爱啊

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发表于 2013-4-3 21:36 |显示全部楼层
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我现在就要减肥啊, 我要从65到55!!!!





我是光脚族, 我要穿鞋!!!!!!!!!!

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如意瓶 + 3 鼓励一下

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发表于 2013-4-3 21:48 |显示全部楼层
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管不住这张嘴啊, 我只忍了两天不吃午饭, 瘦了1KG。
这几天又忍不住了,竟然回弹了!
我172, 生完宝宝7个月了, 现在还有65KG!
我好想好想瘦到55KG啊!!!!!!!!!!!!!!!

我决定我要开始我的过午不食!(问下, 是指下午4点以后不吃, 还是午饭后就不吃了啊!)

发表于 2013-4-3 21:50 |显示全部楼层
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如意瓶 发表于 2013-4-3 21:34
你当时一共饿了几天,我现在好斗争,想再饿个五天,就能一下子圆满了,就怕饿坏身体啊   ...

我是断奶后,差不多5个月,体重从62到56,恢复到以前
比以前吃的稍微少些,不喂奶食欲会自然小
每天晚饭后带小朋友散散步,每周一次其他运动
Yea

发表于 2013-4-3 21:53 |显示全部楼层
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本帖最后由 zhege 于 2013-4-3 21:55 编辑
cindyyanjie 发表于 2013-4-3 21:35
那么我呢


哈哈boss的boss
都管我
我表现最不好,只能当兵

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参与人数 2积分 +12 收起 理由
dsj0308 + 4
cindyyanjie + 8 快给boss加分

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Yea

发表于 2013-4-3 21:59 |显示全部楼层
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达西 发表于 2013-4-3 21:48
管不住这张嘴啊, 我只忍了两天不吃午饭, 瘦了1KG。
这几天又忍不住了,竟然回弹了!
我172, 生完宝宝7个 ...

我的理解是3点以后不吃,可是3点前,你也不能疯狂大吃啊,这样下午你会更更更饿!!!!

发表于 2013-4-3 22:04 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-3 21:50
我是断奶后,差不多5个月,体重从62到56,恢复到以前
比以前吃的稍微少些,不喂奶食欲会自然小
每天晚饭 ...

真的嘛? 断奶后,可以瘦的?
我现在断奶了, 胃口是小了一点, 瘦也就瘦了1KG,希望过午不食后, 能快点瘦下去
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发表于 2013-4-4 09:42 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-4-3 21:35
那么我呢

你是我们的领头人呀。

发表于 2013-4-4 09:44 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-3 21:53
哈哈boss的boss
都管我
我表现最不好,只能当兵

我是中层,干活又要担责任的,苦啊。

发表于 2013-4-4 10:00 |显示全部楼层
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BTW cindy 的n810用的如何?我看她到处找水
ds的到了没?

发表于 2013-4-4 10:02 |显示全部楼层
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dsj0308 发表于 2013-4-4 09:44
我是中层,干活又要担责任的,苦啊。

我一想到你,我跳操跳得可欢了!
Yea

发表于 2013-4-4 11:22 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-4 09:00
BTW cindy 的n810用的如何?我看她到处找水
ds的到了没?

到了,但我没去拿,准备周末吧

对了,买货网最近19美金就包邮了,我准备买个健康水试试

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zhege + 4 一提这个,我又想屯东西

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发表于 2013-4-4 11:53 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-4-4 11:22
到了,但我没去拿,准备周末吧

对了,买货网最近19美金就包邮了,我准备买个健康水试试 ...

那个不是说要水乳同时用才有效果
Yea

发表于 2013-4-4 11:55 |显示全部楼层
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还有,隐秘版为个包包吵翻了
看了几个,觉得人的嘴太损了,面前一套,背后一套

发表于 2013-4-4 13:20 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-4 10:53
那个不是说要水乳同时用才有效果

不知道啊,我看大家都用健康水,我就想试试
其他暂时不买,我自己的一大堆没用完

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参与人数 1积分 +4 收起 理由
dsj0308 + 4 健康水用在第几步?

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发表于 2013-4-4 13:20 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-4 10:55
还有,隐秘版为个包包吵翻了
看了几个,觉得人的嘴太损了,面前一套,背后一套

上来发帖就想到要被人说了,看看笑话好了

发表于 2013-4-4 18:32 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-4 10:55
还有,隐秘版为个包包吵翻了
看了几个,觉得人的嘴太损了,面前一套,背后一套

隐秘版一向如此,其实不知道有啥好吵的。。。
不知道签什么
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发表于 2013-4-4 22:30 |显示全部楼层
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今天加班到家八点多了,给儿子做完功课坚持做了红帽和一半哑铃。

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zhege + 4 偶对你的景仰如滔滔江水
cindyyanjie + 4 不错

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发表于 2013-4-4 22:40 |显示全部楼层
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健康水第三步,我准备再买个渗透乳

发表于 2013-4-4 23:00 |显示全部楼层
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我shopping回来,小朋友睡觉,我爬起来做了红帽
这会边泡脚边810

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dsj0308 + 3 你太有才了
cindyyanjie + 4 加油

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发表于 2013-4-4 23:03 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-4-4 22:40
健康水第三步,我准备再买个渗透乳


我一般只用第三步
因为脸很干净啊
其实我买它是因为第四步
Yea

发表于 2013-4-4 23:06 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-4 22:03
我一般只用第三步
因为脸很干净啊
其实我买它是因为第四步

我那天做个面膜用了第四步
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发表于 2013-4-4 23:52 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2013-4-4 22:03
我一般只用第三步
因为脸很干净啊
其实我买它是因为第四步

刚把albion的草都拔了,爽

退役斑竹

发表于 2013-4-5 10:42 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-4-4 23:52
刚把albion的草都拔了,爽

去哪买的?

发表于 2013-4-5 10:46 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2013-4-5 09:42
去哪买的?

myhuo.net

退役斑竹

发表于 2013-4-5 10:48 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-4-5 10:46
myhuo.net

你买的澳币什么价啊

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