抑郁猛于虎

yesido

忙一点和适当的运动应该是不错的哈。

ALICE_YU

原帖由 甜螺 于 2008-5-31 17:51 发表
正在看一部国内连续剧《谁懂我的心》，据说是中国第一部讲心理健康的电视剧。拍得不错，也觉得国内这方面虽然起步晚，但有很大发展前途。

心理疾病也是疾病，开始时如果能注意到，并有人开导的话，就不会越走越远 ...

哪天借来看看

谢谢！

林草123

其实我生活中值得抑郁的事情太多了，压力也很大啊,曾经有段时间非常抑郁，不爱出门，不想做任何事情，也不想和人说话.不过有这种问题的人比较要注意不要钻牛角尖,多想想，没什么大不了的,有这病的人多了去了,是可以解决的,如果自己想一个人呆着就一个人呆着，不要勉强自己做任何事情，比如强迫自己出去玩啊什么的,要随心所欲.把自己惯坏为标准.然后就多鼓励自己，这是一种病,是病就可以治,如何治疗啊,就要靠自己的意志力.
BTW,我昨晚打电话回家，我家里又和我要钱了,我工作那几年的钱全奉献完了,我昨晚和妈妈说我想想办法，其实我哪有办法想啊,自己一穷二白的了已经.想了一晚上，也郁闷了一晚上，都已经延伸到父不爱,母不疼的的境界,连活都不想活了,早上起来，我就给家里打电话了，说我实在没办法了，有问题我们一起解决吧,我现在真的没办法了.,
抑郁的话关键是自己找出问题的原因，尽力去解决.而不是一昧地同情自己.有时候，人还是自私一点好.

jj61184

现在国内针对成年人的心理医生不少的，而且据说效果还不错。

alex1031

孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

又曰：“人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患，而死于安乐也。”

愿与所有患过抑郁症的朋友们共勉

vipcc

人早晚要死，想开了就好。死前把钱花完就好。

taoyuan

原帖由 vipcc 于 2009-8-20 00:02 发表
人早晚要死，想开了就好。死前把钱花完就好。

最郁闷的是钱花光了，人还没死

花河马

为什么不先抢个银行，然后再死？

Melbourner1978

就怕半死不活

XISU_8443

自己胡思乱想出来的抑郁好化解，心理暗示也许会管用。但是受至亲至爱的人影响导致自己很抑郁，无时无刻不出现在生活中，很难攻克。。。

jasonliu234

最能让人抑郁的是 很多是最亲的人造成的

tomou

能在这里发言的， 多半不会抑郁。 我的方法是做瑜伽。

tower

原帖由 jasonliu234 于 2009-8-21 21:52 发表
最能让人抑郁的是 很多是最亲的人造成的

对我来说，是这样的。

大西瓜皮

说不准是一时冲动

yuanyuan09

ding

houge

原帖由 vipcc 于 2009-8-20 00:02 发表
人早晚要死，想开了就好。死前把钱花完就好。

麻烦转到兄弟账户上。。。

lycans

原帖由 houge 于 2009-8-21 22:43 发表

麻烦转到兄弟账户上。。。

能给小弟也分点不。 独郁郁， 不如众郁郁。

tiger7255

现代人心理或多或少都有些问题，关键是自我调整

iitlk

我心情不好就在家练习瑜伽放松 顺便减肥美容一举两得

tritri

我经常也会很忧郁, 所以常常上足迹来转移注意力.
有时别人看我在笑, 其实我知道自己的心里在哭泣.
身体也是一个因素, 锻炼身体对调整情绪很有帮助.
还要多多感谢小咪的文章, 对我很有帮助.
以下办法也对我比较有用: 上网, 看电视剧, 找很多朋友一起玩,说说笑笑的就把什么都忘了.

mike73008

自我调整，学学A Q, 就不会抑郁了

一缕香魂

发现在澳洲很容易抑郁，虽然这里工作压力可能比中国小，但是生活压力还是而很大，朋友家人也不在身边。当然加拿大什么的也一样，我以前同学说在加拿大自己拿录音机和自己说话，因为不想和别人说话，，，

dandan

总算明白了为什么那么多朋友愿跟我一起玩，就是我这人一天到晚瞎乐和！屁大点好事就会很开心！满嘴笑话，鬼主意连天。敢情是她们（他们）都有点忧郁啊？找我玩转移注意力？

云栖竹径

今年上半年，我也因为工作家学习的压力严重失眠，然后也是轻度抑郁，小咪给了我很多帮助，现在我已经好了不少了。我觉得也是要让自己身体上疲劳，当情绪低落的时候不要太沉溺其中，转移自己的注意力，强迫自己做些别的事情。总之，要对自己的有点信心。

yayoyi

原帖由 大西瓜皮 于 2009-8-21 22:36 发表
说不准是一时冲动

我也这么想的 一念之间的事情 可能一时没来得及想开就走了 再后悔也来不及了
有时候说家人的期望是压力造成了抑郁 不过家人本身也是种牵挂 多为家人想想也就不会那么容易放弃自己的生命了 毕竟再怎么不顺再怎么落魄再怎么败家 老爹老娘还是更想要一个活人吧

tritri

原帖由 dandan 于 2009-8-27 22:53 发表
总算明白了为什么那么多朋友愿跟我一起玩，就是我这人一天到晚瞎乐和！屁大点好事就会很开心！满嘴笑话，鬼主意连天。敢情是她们（他们）都有点忧郁啊？找我玩转移注意力？

有这个可能。(monkey09)

jennifer_z

听听音乐也是一个好办法，最好是投入点听:)

js030807

什么事情到你以为到了尽头，其实突然间就会出现转机（当然是好的方向）。所以没什么事情可以让你抑郁很久，只要心中抱有希望，而且朝着希望的方向努力，抑郁很快就能自已不治而愈。

liyuefu

楼主看到无常了。恭喜。
我是在遭遇感情波折开始感到感情无常，而在老人院遇到两个老人离开世界，感到人生无常。
楼上有几位提到了宗教。
很多的人是“体会”到无常后看破红尘，皈依佛门。而这，被大多数的人视为悲观厌世。实际是对佛法的误解。
佛法是大智慧，他不仅仅告诉人们，世间无常，世间乐不长久。并告诉人们如何离苦得乐。而对佛陀的指导，如果一个人在所谓人生道路上一帆风顺，是很难有机会接触到的。因为“此间乐”。只有经过重大变故，体会无常时才能有机会。
所谓佛法难闻。
楼主有慧根。建议接触一下佛学，了解一下。

slinece

原帖由 jasonliu234 于 2009-8-21 21:52 发表
最能让人抑郁的是 很多是最亲的人造成的

很对！我就是这样的