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楼主:chriswxy

[人生百味] 抑郁猛于虎 [复制链接]

发表于 2008-6-30 14:31 |显示全部楼层
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忙一点和适当的运动应该是不错的哈。
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发表于 2008-6-30 15:27 |显示全部楼层
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原帖由 甜螺 于 2008-5-31 17:51 发表
正在看一部国内连续剧《谁懂我的心》,据说是中国第一部讲心理健康的电视剧。拍得不错,也觉得国内这方面虽然起步晚,但有很大发展前途。

心理疾病也是疾病,开始时如果能注意到,并有人开导的话,就不会越走越远 ...


哪天借来看看

谢谢!

发表于 2008-6-30 17:18 |显示全部楼层
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其实我生活中值得抑郁的事情太多了,压力也很大啊,曾经有段时间非常抑郁,不爱出门,不想做任何事情,也不想和人说话.不过有这种问题的人比较要注意不要钻牛角尖,多想想,没什么大不了的,有这病的人多了去了,是可以解决的,如果自己想一个人呆着就一个人呆着,不要勉强自己做任何事情,比如强迫自己出去玩啊什么的,要随心所欲.把自己惯坏为标准.然后就多鼓励自己,这是一种病,是病就可以治,如何治疗啊,就要靠自己的意志力.
BTW,我昨晚打电话回家,我家里又和我要钱了,我工作那几年的钱全奉献完了,我昨晚和妈妈说我想想办法,其实我哪有办法想啊,自己一穷二白的了已经.想了一晚上,也郁闷了一晚上,都已经延伸到父不爱,母不疼的的境界,连活都不想活了,早上起来,我就给家里打电话了,说我实在没办法了,有问题我们一起解决吧,我现在真的没办法了.,
抑郁的话关键是自己找出问题的原因,尽力去解决.而不是一昧地同情自己.有时候,人还是自私一点好.

发表于 2008-6-30 17:27 |显示全部楼层
此文章由 jj61184 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jj61184 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
现在国内针对成年人的心理医生不少的,而且据说效果还不错。
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禁止发言

发表于 2008-6-30 18:02 |显示全部楼层
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孟子曰:“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”

又曰:“人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。然后知生于忧患,而死于安乐也。”

愿与所有患过抑郁症的朋友们共勉

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docwxy + 3 我很赞同
吃喝拉撒睡 + 5 每当失意时,就会想起这句话。知音啊!

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发表于 2009-8-20 01:02 |显示全部楼层
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人早晚要死,想开了就好。死前把钱花完就好。
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发表于 2009-8-20 15:04 |显示全部楼层
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原帖由 vipcc 于 2009-8-20 00:02 发表
人早晚要死,想开了就好。死前把钱花完就好。


最郁闷的是钱花光了,人还没死

发表于 2009-8-20 16:20 |显示全部楼层
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为什么不先抢个银行,然后再死?

发表于 2009-8-20 16:22 |显示全部楼层
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就怕半死不活

发表于 2009-8-21 22:51 |显示全部楼层
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自己胡思乱想出来的抑郁好化解,心理暗示也许会管用。但是受至亲至爱的人影响导致自己很抑郁,无时无刻不出现在生活中,很难攻克。。。

发表于 2009-8-21 22:52 |显示全部楼层
此文章由 jasonliu234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jasonliu234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
最能让人抑郁的是 很多是最亲的人造成的
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发表于 2009-8-21 23:02 |显示全部楼层
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能在这里发言的, 多半不会抑郁。 我的方法是做瑜伽。

发表于 2009-8-21 23:03 |显示全部楼层
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原帖由 jasonliu234 于 2009-8-21 21:52 发表
最能让人抑郁的是 很多是最亲的人造成的

对我来说,是这样的。
生命在于运功.....

发表于 2009-8-21 23:36 |显示全部楼层
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说不准是一时冲动

发表于 2009-8-21 23:42 |显示全部楼层
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ding

发表于 2009-8-21 23:43 |显示全部楼层

实在花不完

此文章由 houge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 houge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 vipcc 于 2009-8-20 00:02 发表
人早晚要死,想开了就好。死前把钱花完就好。

麻烦转到兄弟账户上。。。
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发表于 2009-8-21 23:50 |显示全部楼层
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原帖由 houge 于 2009-8-21 22:43 发表

麻烦转到兄弟账户上。。。

能给小弟也分点不。 独郁郁, 不如众郁郁。
澳币要涨,要大涨!!

发表于 2009-8-22 00:47 |显示全部楼层
此文章由 tiger7255 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tiger7255 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
现代人心理或多或少都有些问题,关键是自我调整

发表于 2009-8-22 12:37 |显示全部楼层
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我心情不好就在家练习瑜伽放松 顺便减肥美容一举两得

发表于 2009-8-24 14:12 |显示全部楼层
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我经常也会很忧郁, 所以常常上足迹来转移注意力.
有时别人看我在笑, 其实我知道自己的心里在哭泣.
身体也是一个因素, 锻炼身体对调整情绪很有帮助.
还要多多感谢小咪的文章, 对我很有帮助.
以下办法也对我比较有用: 上网, 看电视剧, 找很多朋友一起玩,说说笑笑的就把什么都忘了.

发表于 2009-8-27 18:11 |显示全部楼层
此文章由 mike73008 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mike73008 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
自我调整,学学A Q, 就不会抑郁了
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发表于 2009-8-27 20:33 |显示全部楼层
此文章由 一缕香魂 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 一缕香魂 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
发现在澳洲很容易抑郁,虽然这里工作压力可能比中国小,但是生活压力还是而很大,朋友家人也不在身边。当然加拿大什么的也一样,我以前同学说在加拿大自己拿录音机和自己说话,因为不想和别人说话,,,

发表于 2009-8-27 23:53 |显示全部楼层
此文章由 dandan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dandan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
总算明白了为什么那么多朋友愿跟我一起玩,就是我这人一天到晚瞎乐和!屁大点好事就会很开心!满嘴笑话,鬼主意连天。敢情是她们(他们)都有点忧郁啊?找我玩转移注意力?

发表于 2009-8-28 00:06 |显示全部楼层
此文章由 云栖竹径 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 云栖竹径 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今年上半年,我也因为工作家学习的压力严重失眠,然后也是轻度抑郁,小咪给了我很多帮助,现在我已经好了不少了。我觉得也是要让自己身体上疲劳,当情绪低落的时候不要太沉溺其中,转移自己的注意力,强迫自己做些别的事情。总之,要对自己的有点信心。
花开可要欣赏, 然后就去远行, 惟有不等花谢, 才能记得花红.

有酒可要满饮, 然后就去远行, 惟有不等大醉, 才能觉得微醒.

有情可要恋爱, 然后就去远行, 惟有恋得短暂, 才能爱的永恒.

发表于 2009-8-28 14:36 |显示全部楼层
此文章由 yayoyi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yayoyi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 大西瓜皮 于 2009-8-21 22:36 发表
说不准是一时冲动


我也这么想的 一念之间的事情 可能一时没来得及想开就走了 再后悔也来不及了
有时候说家人的期望是压力造成了抑郁 不过家人本身也是种牵挂 多为家人想想也就不会那么容易放弃自己的生命了 毕竟再怎么不顺再怎么落魄再怎么败家 老爹老娘还是更想要一个活人吧

发表于 2009-8-29 02:50 |显示全部楼层
此文章由 tritri 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tritri 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 dandan 于 2009-8-27 22:53 发表
总算明白了为什么那么多朋友愿跟我一起玩,就是我这人一天到晚瞎乐和!屁大点好事就会很开心!满嘴笑话,鬼主意连天。敢情是她们(他们)都有点忧郁啊?找我玩转移注意力?

有这个可能。(monkey09)
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发表于 2009-8-29 11:38 |显示全部楼层
此文章由 jennifer_z 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jennifer_z 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
听听音乐也是一个好办法,最好是投入点听:)

发表于 2009-8-29 21:33 |显示全部楼层
此文章由 js030807 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 js030807 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
什么事情到你以为到了尽头,其实突然间就会出现转机(当然是好的方向)。所以没什么事情可以让你抑郁很久,只要心中抱有希望,而且朝着希望的方向努力,抑郁很快就能自已不治而愈。

发表于 2009-9-4 15:27 |显示全部楼层
此文章由 liyuefu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 liyuefu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主看到无常了。恭喜。
我是在遭遇感情波折开始感到感情无常,而在老人院遇到两个老人离开世界,感到人生无常。
楼上有几位提到了宗教。
很多的人是“体会”到无常后看破红尘,皈依佛门。而这,被大多数的人视为悲观厌世。实际是对佛法的误解。
佛法是大智慧,他不仅仅告诉人们,世间无常,世间乐不长久。并告诉人们如何离苦得乐。而对佛陀的指导,如果一个人在所谓人生道路上一帆风顺,是很难有机会接触到的。因为“此间乐”。只有经过重大变故,体会无常时才能有机会。
所谓佛法难闻。
楼主有慧根。建议接触一下佛学,了解一下。
无我相

发表于 2009-9-11 12:57 |显示全部楼层
此文章由 slinece 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 slinece 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 jasonliu234 于 2009-8-21 21:52 发表
最能让人抑郁的是 很多是最亲的人造成的



很对!我就是这样的

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