有图有真相，教大家一招，一定瘦的下来

jingjingying

普洱茶确实不错，我也曾经喝过半年，确实有效果。一开始觉得不好喝 后来喝习惯了夜也好喝的

seaview

喝普洱，牙齿全废了，要勤洗牙

catherine_wen

seaview 发表于 2014-10-7 21:05
喝普洱，牙齿全废了，要勤洗牙

我倒没感觉，我牙齿还是很白

catherine_wen

jingjingying 发表于 2014-10-7 21:05
普洱茶确实不错，我也曾经喝过半年，确实有效果。一开始觉得不好喝 后来喝习惯了夜也好喝的 ...

我一直不觉得好喝，就是当药喝的，可能我喝的比较弄浓吧

seaview

每天喝多少，什么时候喝比较好

mixuelle

之前也喝过几天。但是发现我一喝普洱乌龙这类的茶就会失眠！怎么破？
喝咖啡跟绿茶完全没事，不知道为啥喝红的就没法睡觉。
生娃前是光吃不胖型，生完娃就悲催了！

catherine_wen

seaview 发表于 2014-10-7 21:17
每天喝多少，什么时候喝比较好

不失眠就三次，失眠就早上喝

catherine_wen

mixuelle 发表于 2014-10-7 21:26
之前也喝过几天。但是发现我一喝普洱乌龙这类的茶就会失眠！怎么破？
喝咖啡跟绿茶完全没事，不知道为啥喝 ...

我比你失眠厉害多了，上次就是因为失眠得了抑郁症了。现在我就早上喝，下午就不敢碰了

好心情

好漂亮

catherine_wen

好心情 发表于 2014-10-7 21:45
好漂亮

所以一定要瘦，胖的时候我觉得我快丑毙了，这辈子没那么自卑过

mixuelle

catherine_wen 发表于 2014-10-7 21:37
我比你失眠厉害多了，上次就是因为失眠得了抑郁症了。现在我就早上喝，下午就不敢碰了 ...

好吧！为了瘦等二宝卸货了我就再试试！谢谢

aisiwang

那么早上是饭前还是饭后喝？

catherine_wen

aisiwang 发表于 2014-10-7 21:51
那么早上是饭前还是饭后喝？

都行，又不是药，没那么讲究的，想啥时喝就啥时喝，之前我减肥期间可谓是随时随地喝

aisiwang

谢谢啦，明天试试。

@888

livinghere

catherine_wen 发表于 2014-10-7 17:18
我喝普洱喝了近5年，后来怀孕生娃就停了，但体重一直保持的很好，生完孩子也很快就恢复了。我觉得和体质相 ...

这个方法我再同意不过了，健康又有效，mm是喝的哪儿产的哪儿买的普洱？怀孕和母乳期间都可以喝红茶的吧？

qwert227

普洱小心点吧,茶叶这行耳闻一些,发酵茶品为差,一些不良商家为了效果,黑茶里面加了些化学剂,喝了能微泻,你还以为减肥了,其实很伤肠胃!

pinkapril

楼主170啊 不减肥也够了
我比你矮好多 把你拍扁了就是现在的我 人胖了都没自信了  虽然裤子还能塞进去 感觉像包粽子 我还是毅然买了好几条新裤子鼓励自己减肥

catherine_wen

livinghere 发表于 2014-10-7 22:03
这个方法我再同意不过了，健康又有效，mm是喝的哪儿产的哪儿买的普洱？怀孕和母乳期间都可以喝红茶的吧？ ...

我怀孕和母乳期间都停了，那时很瘦，完全没必要喝了。我不是为了健康，就是想减肥才喝的，所以觉得体重保持住了就停了。其实瘦不瘦你自己能感觉到的，特别是有减肥经验的人。有些阶段你就觉得自己不会长肉，怎么吃都行，去称称果然就没胖；有的阶段你老觉得饿，还不敢放开吃，但每次称都会发现又胖了，这就是自我感知。我减下来后有四五年就处于怎么吃都不胖的阶段，觉得就是体质变了。但现在又不行了，抗抑郁的药把我弄得胖了不少，又该减肥了

catherine_wen

qwert227 发表于 2014-10-7 22:06
普洱小心点吧,茶叶这行耳闻一些,发酵茶品为差,一些不良商家为了效果,黑茶里面加了些化学剂,喝了能微泻,你还 ...

其实普洱就是有利便的功效，我喝了很多牌子的，无一例外，不觉得每一种都放了化学剂。又不是减肥茶，他们在黑茶里放这些做什么啊？要放也放减肥茶里啊

catherine_wen

pinkapril 发表于 2014-10-7 22:30
楼主170啊 不减肥也够了
我比你矮好多 把你拍扁了就是现在的我 人胖了都没自信了  虽然裤子还能塞进去 感觉 ...

其实有必要，最怕就是胖的时候破罐子破摔，没信心减，就真的减不下来了

catherine_wen

livinghere 发表于 2014-10-7 22:03
这个方法我再同意不过了，健康又有效，mm是喝的哪儿产的哪儿买的普洱？怀孕和母乳期间都可以喝红茶的吧？ ...

姐妹们，加分不要手软啊，我马上又要被扣600分了，手贱老是拍种子，回来还种不活

catherine_wen

说说我减重最有成效的一段时间。每天普洱自不必说，走路上下班（单程近1个小时），晚饭回来用半个红薯代替半碗米饭，也就是一半米饭一半红薯作为主食，菜照吃。周末有时游泳，大概一年多的时间，从60kg+掉到了54kg，浑身匀称的瘦，颇有成就感。这会形成一个正反馈，就是越好越想好，于是越来越好。减肥有了效果，就有动力保持，然后会更瘦，最终减到了52-53kg的样子，后来就懒了，也不喝茶了，也不运动了，期间还生了两个娃，但就体重却保持了很多年。

澳洲行

学习

lyng_008

过来学习

love_nellie

普洱超市有卖吗

catherine_wen

love_nellie 发表于 2014-10-7 23:07
普洱超市有卖吗

华人店都有

snowmountain

特屋安

回国去淘点好普洱去~~~~BTW，LZ头像好像那个演员李念啊~就是演蜗居里那个海藻的~清醇美丽

catherine_wen

特屋安 发表于 2014-10-8 15:45
回国去淘点好普洱去~~~~BTW，LZ头像好像那个演员李念啊~就是演蜗居里那个海藻的~清醇美丽 ...

就这张像，也就是远看像罢了，你看我其他照片一点都不像，嘿嘿。我在国内也就买淘宝上的茶饼，哪种都行，只要不追求口感，哪种都可以减肥