一岁白天只睡一觉的娃作息时间是怎样的

ks997

早晨起床早餐
九点半左右给水果，点心
然后带出去玩玩玩。。。。。。
十一点半左右带回来午餐
大人也跟着吃，吃完了差不多宝宝也精疲力尽了
就给了奶瓶吃了睡
睡差不多2小时有时候3小时，起来吃水果，点心
继续玩玩玩啊。。。。不管怎样想方设法的打发时间
知道妈妈下班回家
晚饭之后读一下书，玩一下玩具
八点洗澡
洗过之后爸爸妈妈陪看书唱歌，也会给看一点动画片
如果毫无睡意，就一起做家务，擦地，叠衣服，收拾玩具
直到有睡睡的迹象，给奶瓶睡觉，一般9点半之前肯定已经睡着了

ks997

早晨尽量不要睡，否则晚上没等吃饭就要困了，就跟父母的作息脱节了。
带出去玩是最好混时间的方法，跟别的小朋友一起玩的时候根本想不起来睡觉啊

cherry。

wellye 发表于 2014-9-5 12:14
是不是爸爸吵醒了啊

粑粑早晨已经很小心了 白天晚上睡觉都很清醒 想试试你说的这个方法 就怕反而把他给弄醒了

perfecttt

6:00 dream feed   
8:00-8:30 wake up 可是我起不来，所以一般都让她在床上玩一会，我也好赖会床
9:00-10:00 起床洗漱吃早饭   
10:00-11:30 出门活动+morning tea
12:00 lunchtime
13:00 午睡。最近在培养她自己午睡，今天哭了半小时自己睡着了。前几天都是哭两个半小时啊
15:30 起床+afternoon tea
18:00 dinner
20:00 洗澡+喂奶+bedtime story
21:00 睡觉
夜里偶尔醒一两次，拍拍就睡了。
全天睡眠时间加起来差不多13-14小时。对于15m的娃来说差不多了，我知足了。
前几天午觉不好好睡，那叫一个闹心。她哭我也跟着一起哭，恨自己干嘛要生娃！还好都过去了…

jessiewang09

我家这个都是早上11点左右睡到12点半，根本没法等到下午才睡

Yvette_d

ally78 发表于 2014-9-4 21:50
一天就喝一次奶？

七点起床后喝奶！

bhua9

Mandymel 发表于 2014-9-5 08:27
我记得我家十个半月的时候中间清醒时间是三个小时左右。一般7.30早上起，10.30-12.00上午觉，然后下午3.0 ...

哈哈,和我家７个月的娃一样的作息