此文章由 Mandymel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mandymel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
kk0829 发表于 2014-8-2 11:05 
请问怎么做sleep training啊？ 宝宝6周了该试了吗？
我们没满月就训练了。说是训练，其实就是给他养成习惯。
晚上固定时间睡觉，不管困不困。睡觉前洗澡，按摩，包被包好，喝奶，睡觉。刚开始喝着喝着就睡着，慢慢养成习惯了就知道洗澡按摩就要睡觉了。晚上睡眠也养成习惯白天就好多了，白天同样的房间，同样的时间，喝奶睡觉。我月子里偷懒抱着他睡，一边看电视一边抱睡，养成了白天不好好睡的习惯。后来用5-10-15分钟发戒掉。方法就是到睡觉时间了跟宝宝说要睡觉了，然后关门走人。宝宝第一次哭完五分钟，妈妈进去安抚，但是不要抱起宝宝，不要有眼神接触，站在身边拍拍安抚。宝宝安静下来以后关门走人，第二次进去要等哭够10分钟，同样的方法。第三次哭够15分钟。如果还不睡，不要睡了，抱起来玩一会，等一会再睡。
睡眠训练不是让孩子哭，越小越容易训练。如果说孩子非要哭，那么训练时暂时哭哭也不长期睡眠不规律好，当然爸妈能接受各种奶睡抱睡也没问题，孩子怎么都能长大。家里有老人的要跟老人沟通啊，否则就是训练好了老人哪天一“犯规”又打回原形了。 |
豆皮小朋友成长记录帖American staffy【持续更新】 (2018-3-28) mua一个就跑 
楼主:Amy_XY
发表于 2014-8-2 21:00
