求jm们指导-12周开始走时间表的疑惑

monicazj

汤圆儿 发表于 2014-7-16 20:21
哎呀，为啥我就是不喜欢睡眠训练呢，感觉训的大人小孩都很紧张，还要记录睡呀吃呀的时间，完全没精力弄，我 ...

我也已经基本放弃训练了，因为觉得孩子太受罪了。而且我家宝宝不是抱着哄睡着就放不下去那种，所以哄哄就哄哄吧。

不过我唯一坚持的是规律的睡眠。之前我妈不懂，他一个小睡醒来就开始都他玩，所以，他长期都是过度疲劳的。自从上周开始注意帮他接觉，让他睡长觉，他现在醒来后很喜欢笑，快乐多了。而且基本上tired sign一出现，也很容易哄睡着。

至于是不是能放在小床上自主入睡，我已经不是很纠结了。一步一步来吧。

monicazj

bloomay 发表于 2014-7-15 09:42
我宝宝比你宝宝小十天，差不多你现在的困惑也是我的，我也发现了宝宝自己入睡从来不笑，在我怀里吃奶睡着 ...

我现在觉得，宝宝虽小，但他们是有情感的。一味的训练可能会伤害他们的心灵。

自从我放弃让他哭着睡的自主睡眠训练，每次都抱着哄睡，再加上注意帮他接觉，保证他白天每次睡眠在2小时左右，我家宝宝快乐多了，睡醒了会自己在小床上玩，我进去后就冲我笑。一般他一开始闹觉，我妈就抱着哄他，现在基本5分钟内他就能睡着，睡着就放在小床上。一点问题也没有。

再也不让孩子自己哭着睡着，是我的决定，将来如果会很幸苦，我也要live with it。不过，我的朋友都说，孩子的睡眠会随着他们神经系统发育的健全慢慢好起来的。希望如此。

bloomay

monicazj 发表于 2014-7-18 18:45
我现在觉得，宝宝虽小，但他们是有情感的。一味的训练可能会伤害他们的心灵。

自从我放弃让他哭着睡的自 ...

我们感受一样啊，真不喜欢让宝宝哭着睡，每次看监控里宝宝入睡就难过，完全理解你的决定。

bhua9

我从10周开始给我家宝宝睡眠训练,从来没有让他自己哭着入睡过,都是放他在小床上轻轻拍拍嘘嘘,也会给只手指让宝宝捏着啥的.基本上抓准他困的时候,3-5分钟他就会安然睡去,我再轻轻离开房间.现在5个多月了已经不需要我陪他入睡了,我每次放他上小床,让他自己安静一会,基本上5-10分钟就睡过去了.但是我还是会回去帮他盖个毯子,让他保持侧睡的姿势(因为他睡偏头了)
我觉得宝宝白天就睡2,3覚,我哄哄他也就那么2,3次,真的不算什么,也不会累到哪儿去.做了那么久,现在他除了接覚还需要我花的时间久一点,宝宝入睡基本上已经完全都靠自己了.

bloomay

bhua9 发表于 2014-7-18 22:36
我从10周开始给我家宝宝睡眠训练,从来没有让他自己哭着入睡过,都是放他在小床上轻轻拍拍嘘嘘,也会给只手指 ...

你在旁边他不会哭着要你抱吗？如果我宝宝可以这样入睡就好了，我肯定愿意陪，也许我该试试守到他睡着。

bhua9

bloomay 发表于 2014-7-19 21:12
你在旁边他不会哭着要你抱吗？如果我宝宝可以这样入睡就好了，我肯定愿意陪，也许我该试试守到他睡着。 ...

宝宝哭不一定是要妈妈抱吧,我刚开始训练的时候,他也哭了不少的,但是我会用各种方式安抚他尽量不抱他起来.慢慢地他就哭得越来越少,只是哼哼唧唧了,再后来就可以安稳地自己睡了.

bloomay

bhua9 发表于 2014-7-19 21:25
宝宝哭不一定是要妈妈抱吧,我刚开始训练的时候,他也哭了不少的,但是我会用各种方式安抚他尽量不抱他起来. ...

你用什么安抚方式可以不抱他又不让他哭，可以说具体些吗？是要搬把椅子坐他小床边上还是站床边俯身安慰？

bhua9

bloomay 发表于 2014-7-19 21:31
你用什么安抚方式可以不抱他又不让他哭，可以说具体些吗？是要搬把椅子坐他小床边上还是站床边俯身安慰？ ...

你可以参考我这个帖子.
http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=862228

现在需要长时间安抚嘘拍的时候,我都是跪在地上在小床旁安抚他的,不然腰受不了的.

monicazj

bhua9 发表于 2014-7-19 21:42
你可以参考我这个帖子.
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=862228

真心感谢你的鼓励。

我是想先建立他的生物钟，让他到点知道要睡觉了，再慢慢改进入睡的方式。经过1个多星期的调整，宝宝已经可以每天睡满15个小时，基本醒个1小时15分钟左右，就想睡觉了。以前因为长期过度疲劳，tired sign不明显，而且也很难哄。现在基本出现疲劳sign，哄个5分钟左右他就睡着了。

等我再巩固巩固成果，我也准备慢慢不抱睡了，拍他睡。我已经开始有意识的在他刚睡着还有点清醒的时候就把他放下，他会睁开眼睛或者扭来扭去，我就拍他。希望慢慢的可以做到你的程度。

monicazj

bloomay 发表于 2014-7-18 22:11
我们感受一样啊，真不喜欢让宝宝哭着睡，每次看监控里宝宝入睡就难过，完全理解你的决定。 ...

试着先帮他建立生物钟吧。每天让宝宝睡饱饱。

看了baby centre关于宝宝睡眠的一篇文章，发现其实支持无论哪种入睡方式的专家，共同的一点就是，建立规律的睡眠，吃的时间，也就是建立生物钟。我觉得这是长期对一个人很重要的。所以，最近我在调整这个。宝宝开心多了。

bhua9

monicazj 发表于 2014-7-19 21:56
真心感谢你的鼓励。

我是想先建立他的生物钟，让他到点知道要睡觉了，再慢慢改进入睡的方式。经过1个多 ...

嗯,我也赞成循序渐进,训练一下子太猛宝宝会很可怜的.