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楼主:astina

[综合] 参加活动 - 我的健身计划 [复制链接]

发表于 2014-5-22 17:05 |显示全部楼层
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astina 发表于 2014-5-22 17:01

哦,您能坚持这个计划,很有决心呢啊
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发表于 2014-5-22 17:07 |显示全部楼层
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LWLJH2010 发表于 2014-5-22 16:05
哦,您能坚持这个计划,很有决心呢啊

很不谦虚地说,坚持和毅力确实是我的长项
于无声处听惊雷

发表于 2014-5-22 22:32 |显示全部楼层
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astina 发表于 2014-5-22 17:07
很不谦虚地说,坚持和毅力确实是我的长项

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发表于 2014-6-19 00:21 |显示全部楼层
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阿丝,我现在热瑜伽已经满足不了需求了,想去健身房找PT了,请问一下一般PT会建议一周来锻炼几次会比较好呢,还有就是PT收费贵不

发表于 2014-6-19 22:20 |显示全部楼层
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猫儿呆 发表于 2014-6-18 23:21
阿丝,我现在热瑜伽已经满足不了需求了,想去健身房找PT了,请问一下一般PT会建议一周来锻炼几次会比较好呢 ...

PT贵啊,我这个半小时50刀。一般人用PT,每周最多3次了吧,我是用2次。

PT会建议你不跟他训练的时候,可以做些什么锻炼,理想的是一周5次吧。
于无声处听惊雷

发表于 2014-6-25 14:32 |显示全部楼层
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真贵啊,一年5000.
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发表于 2014-6-25 14:36 |显示全部楼层
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pete 发表于 2014-6-25 13:32
真贵啊,一年5000.

很少有人全年用PT的吧,一般是来个8周10周什么的,然后自己训练。
于无声处听惊雷

发表于 2014-6-25 23:44 |显示全部楼层
此文章由 出国吃考拉 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 出国吃考拉 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
用不起PT,都是去GYM瞎练,反正也就跑跑步做做器械,没什么目标,健康就好

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