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楼主:jiaxipan

[养生保健] 百病之源：湿气 [复制链接]

littlecococake

发表于 2014-4-7 13:46 |显示全部楼层
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生薏米还是熟薏米
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hikari.xie

发表于 2014-4-7 19:45 |显示全部楼层
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Speechless

发表于 2014-4-7 22:49 |显示全部楼层
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到底是红豆还是赤小豆可以祛湿？

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xiuyexiuye

发表于 2014-4-7 23:08 |显示全部楼层
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guo.wanzi

发表于 2014-4-9 05:55 |显示全部楼层
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谢谢, 收藏了！

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ChanelChanel

发表于 2014-4-9 06:07 |显示全部楼层
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赤小豆英语叫什么？
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lokizhang

发表于 2014-4-9 06:28 |显示全部楼层
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好贴！！

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AMBER302

发表于 2014-4-9 06:39 |显示全部楼层
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Mark

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wells1688

发表于 2014-4-9 06:58 |显示全部楼层
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小猪顾

发表于 2014-4-9 07:02 |显示全部楼层
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非常有用！

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chelseafc

发表于 2014-4-9 07:48 |显示全部楼层
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谢谢LZ，很好的分享。我坚持运动，排汗祛湿。
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ItsThere

发表于 2014-4-9 08:22 |显示全部楼层
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butterfly567 发表于 2014-1-18 14:34
我湿热很重，表现是舌体肥大，齿痕很多，喝了以后感觉舌头肥大的状况有些改善。 ...

舌质胖嫩有齿痕好像是气虚的表现，而且时间太长的话很难改变。
别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

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ItsThere

发表于 2014-4-9 08:27 |显示全部楼层
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不明觉厉。
我每天便溏已经很久了，
真正的原因是。。。





每天晚上大半袋瓜子，醒来早早去茅厕。
Btw阿明菊花香瓜子真的很好吃，吃多了之后大便不干燥而且瓜子味，对菊花好处大大的。
别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

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hidec

发表于 2014-4-9 08:42 |显示全部楼层
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加糯米，黑糯米行不行？

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butterfly567

发表于 2014-4-9 11:20 |显示全部楼层
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hidec 发表于 2014-4-9 08:42
加糯米，黑糯米行不行？

最好不要加，因为肠胃最怕粘了，薏米光煮的话煮很久水都是清的，加糯米作用立刻就消失了。

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分分难挣啊！

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j186l77

发表于 2014-4-9 11:43 |显示全部楼层
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学习了.
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lauar

发表于 2014-4-9 11:57 |显示全部楼层
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请问赤小豆华人超市有卖吗？

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YURIBABE

发表于 2014-4-9 12:03 |显示全部楼层
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感觉老公有湿气，无肉不欢

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Shish

发表于 2014-4-10 21:57 |显示全部楼层
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额，我看贴不仔细。。 今天去买了薏米和赤豆回来。。现在想来看看比例咋么放，才看到赤小豆。 真是孤陋寡闻了。明天再去买！

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wucxzx

发表于 2014-4-11 22:23 |显示全部楼层
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ItsThere 发表于 2014-4-9 08:27
不明觉厉。
我每天便溏已经很久了，
真正的原因是。。。

先看看自己是寒还是热。相信你是寒。肾阳虚也会便溏。

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wucxzx

发表于 2014-4-11 22:46 |显示全部楼层

说说湿气

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大米含湿，这个观点没有依据，本草纲目里梗米健脾利湿，和这说法正好相反。
薏米赤小豆不是良方，湿气从来不是单独存在，要不湿热，要不湿寒。以湿寒为例，绝大部分是由寒引湿，寒才是病源。湿寒的人，薏米是不能沾的，薏米性凉，越吃寒气越重，肠胃越寒，脾失运化，病情更严重。要点是去寒。湿热之人倒是可以。
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wucxzx

发表于 2014-4-11 22:52 |显示全部楼层
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butterfly567 发表于 2014-1-18 14:34
我湿热很重，表现是舌体肥大，齿痕很多，喝了以后感觉舌头肥大的状况有些改善。 ...

确认是湿热的话，这食疗正好对症。

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wucxzx

发表于 2014-4-11 22:57 |显示全部楼层
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Shish 发表于 2014-4-10 21:57
额，我看贴不仔细。。 今天去买了薏米和赤豆回来。。现在想来看看比例咋么放，才看到赤小豆。 真是孤陋寡闻 ...

慎用薏米，除非你确定自己是湿热。湿寒的话不能吃。

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minganzhijian

发表于 2021-8-6 23:04 来自手机 |显示全部楼层
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wucxzx 发表于 2014-4-11 22:57
慎用薏米，除非你确定自己是湿热。湿寒的话不能吃。

请问怎么判断自己是湿寒还是湿热呢

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小能人小小

发表于 2021-8-7 12:12 来自手机 |显示全部楼层
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收藏了，疫情过去了再去购物

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Auking

发表于 2021-8-7 12:16 |显示全部楼层
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中医治万病精髓:
去火除湿

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GEWEIYA

发表于 2021-8-16 16:38 |显示全部楼层
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读后很有益。

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IQBS

发表于 2021-9-4 13:37 |显示全部楼层
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谢谢分享

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LiquidPro

发表于 2021-9-4 15:39 |显示全部楼层
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zougong 发表于 2014-1-15 08:55
谢谢!赤小豆與紅豆，兩者是相同?

赤小豆就是小红豆
Sony Walkm

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wait6737

发表于 2021-9-4 19:11 来自手机 |显示全部楼层
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学习了，谢谢

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