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楼主:snc302

[健身塑形] 有JM吃Chia Seeds 吗？ [复制链接]

snc302

皮靴族

发表于 2013-11-25 09:05 |显示全部楼层

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我题目改了。这个是营养食品呀，不是减肥药来的。很好的东西呢。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 11:32 |显示全部楼层

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snc302 发表于 2013-11-21 13:39
它什么都能搭配得啊。我今天是放在酸奶里吃的，很好吃啊

我朋友是放在麦片了吃的

劳驾炒熟了还是煮熟了吃的？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 11:33 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2013-11-21 19:49
姐天天吃，非常好吃，离不开的说。

我也想吃了

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

hollowgal

金靴族

发表于 2016-5-20 11:43 |显示全部楼层

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我爷爷吃了，便秘好了。一定要先泡水，发了在加进别的食物吃。不然不容易消化。

Junko

白金靴族

发表于 2016-5-20 11:53 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2016-5-20 10:33
我也想吃了

这都哪年的贴了，还有加分儿的惊喜:o ，看姐的鞋

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特屋安

银靴族

发表于 2016-5-20 12:33 |显示全部楼层

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11年的帖子。。。lz lz吃了5年有变瘦吗~~~

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 13:40 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2016-5-20 10:53
这都哪年的贴了，还有加分儿的惊喜，看姐的鞋

你换了得有几百双鞋了。
到底是不是做熟了吃啊？
还有其它的seeds推荐不？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

Jenny922

皮靴族

发表于 2016-5-20 13:54 |显示全部楼层

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我是每天早上打在果汁或者蔬菜汁里了。。没有觉得很饱肚子啊。。。

Junko

白金靴族

发表于 2016-5-20 13:58 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2016-5-20 12:40
你换了得有几百双鞋了。
到底是不是做熟了吃啊？
还有其它的seeds推荐不？ ...

谢谢分分儿

不用做熟，直接泡牛奶，酸奶里吃就可以了

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ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 15:17 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2016-5-20 12:58
谢谢分分儿

不用做熟，直接泡牛奶，酸奶里吃就可以了

好，明早打进去试试。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

somyparadise

银靴族

发表于 2016-5-20 16:11 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2016-5-20 14:17
好，明早打进去试试。

我一直都是生吃的啊，然后发现最简单的方法是像吃保济丸的那样温水吞服。。。早上吞一tbs，11点才开始觉得有点饿，然后吃几粒nuts或是水果撑到午饭。。。我觉得很好很方便很省钱，costco一大罐就是这样被我吞服了一年。。。

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ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 16:20 |显示全部楼层

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somyparadise 发表于 2016-5-20 15:11
我一直都是生吃的啊，然后发现最简单的方法是像吃保济丸的那样温水吞服。。。早上吞一tbs，11点才开始觉 ...

刚买了一袋回来，这玩意一次只吃15g，这么神乎其神的东西。。是当药吃的么？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

somyparadise

银靴族

发表于 2016-5-20 16:24 |显示全部楼层

ItsThere 发表于 2016-5-20 15:20
刚买了一袋回来，这玩意一次只吃15g，这么神乎其神的东西。。是当药吃的么？
...

当药一样的吃法是最好的吃法，我吃来吃去的心得总结。如果个人喜欢嚼那些一颗颗的，那就吃吧，就是需要一些时间咬咬咬。。。

duudu

皮靴族

发表于 2016-5-20 16:28 |显示全部楼层

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买了COSTCO的Chia Seeds很久了，就是不知道怎么吃。
泡牛奶的话，是否直接扔进去就行了？还是需要先泡一下？

emily-dd

金靴族

发表于 2016-5-20 16:31 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2016-5-20 12:58
谢谢分分儿

不用做熟，直接泡牛奶，酸奶里吃就可以了

姐，你的鞋去哪儿啦？

快乐每一天

皮靴族

发表于 2016-5-20 16:33 来自手机 |显示全部楼层

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对我不管用，没差，我是天天吃，坚持了个把月，没用就停了

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 16:47 |显示全部楼层

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somyparadise 发表于 2016-5-20 15:24
当药一样的吃法是最好的吃法，我吃来吃去的心得总结。如果个人喜欢嚼那些一颗颗的，那就吃吧，就是需要一 ...

没那闲心咬它，明早小V打碎。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-20 16:50 |显示全部楼层

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快乐每一天发表于 2016-5-20 15:33
对我不管用，没差，我是天天吃，坚持了个把月，没用就停了

加点量？
破碎？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

isatedlla

皮靴族

发表于 2016-5-20 16:56 |显示全部楼层

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有！(monkey27)
减肥不敢说，这还要结合饮食和运动
但是chia seeds好处多多，low GI，高蛋白质

coeur

水晶靴族

发表于 2016-5-20 17:23 |显示全部楼层

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吃多会中毒不？我每天吃好几勺。。。

aidouhua

布鞋族

发表于 2016-5-20 17:33 |显示全部楼层

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一般都是早上泡牛奶喝没觉得减肥了

Junko

白金靴族

发表于 2016-5-20 20:17 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2016-5-20 14:17
好，明早打进去试试。

这个打折的时候，姐屯一堆的

Junko

白金靴族

发表于 2016-5-20 20:22 |显示全部楼层

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emily-dd 发表于 2016-5-20 15:31
姐，你的鞋去哪儿啦？

买高兴啦，出门没鞋照样有人背啊

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ItsThere

圣靴族

发表于 2016-5-21 09:51 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2016-5-20 16:23
吃多会中毒不？我每天吃好几勺。。。

换成芝麻肯定不中毒。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

emily-dd

金靴族

发表于 2016-5-21 10:28 |显示全部楼层

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teiyuau 发表于 2016-5-20 19:22
买高兴啦，出门没鞋照样有人背啊

姐还是自己走呗

Junko

白金靴族

发表于 2016-5-21 11:55 |显示全部楼层

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emily-dd 发表于 2016-5-21 09:28
姐还是自己走呗

姐夫说谢谢分分儿

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肥咪他妈

金靴族

发表于 2016-5-22 12:59 |显示全部楼层

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吃这个会拉肚子么？

直接用水吞一勺，就不饿了，有点吃压缩饼干的感觉

北岛漂流

布鞋族

发表于 2016-5-22 13:32 |显示全部楼层

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我就是半个牛油果，一根香蕉，半杯酸奶或者牛奶，然后加上chia seed，blender一下，还是挺好吃的。

uty

皮靴族

发表于 2016-5-23 23:03 来自手机 |显示全部楼层

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吃了几个月，没看到作用。不过挺好吃的

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